怎样保养老公

阿森

你用的着,把LG身体养的棒棒的,赚大钱:)
, ^; x$ r" u- R9 d1 W& h) \5 H
花生大枣猪蹄汤
所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
基本特点 功效：补气养血，美容除皱。
基本材料 原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。
1、将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。
) `3 F* p, d6 q& m+ C6 e2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
3、锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。

8 Q& w# K  R3 V  B% M0 s2 |' N. U
+ q( u  L  C5 C- l7 }鲜菇虾丸汤
; h% h+ ^1 V/ }3 f* h$ m8 [' \# M, W所属菜系 粤菜
( i7 R7 D  J  Y" r) v! }5 m所属类型 特色靓汤
$ g  u# V+ M$ F0 g; ^' s1 n" G基本材料 材料：芦虾仁600公克，草菇40公克（切块），芹菜1根（切小段），红萝卜2片，高汤1大碗。　调料：盐1/4小匙，味精1/4小匙，蛋白1个，太白粉1大匙，味精1/2小匙，鱼露1小匙，油1/2小匙。
1、虾剁碎后，加入盐1/4小匙、味精1/4小匙、蛋白1个、太白粉1大匙，搅拌至起胶；虾泥捏成一个个球形，分别插上一小段芹菜，排盘中，移入蒸锅，以小火蒸5分钟后取出。
2、锅中倒入高汤煮滚，放入草菇、红萝卜，待再滚即入虾丸及味精1/2小匙，鱼露1小匙，油1/2小匙，煮滚即可盛碗中。
备注：虾丸可以不蒸，直接放滚水中煮8分钟即可。

8 P$ Y; @/ u8 f. O% p8 o
苦瓜荠菜猪肉汤
所属菜系 粤菜
. {% c! w) H2 O' |4 b所属类型 特色靓汤
9 l! L# F& v% X( e基本材料 苦瓜２５０克，去瓤切成小丁块，瘦猪肉１２５克切薄片，荠菜５０克洗净切碎
　　做法：先将肉片用料酒、精盐调味，加水煮沸５分钟，加入苦瓜、荠菜煮汤，调入味精即成。每日１次，连服５至７日。有滋阴润燥，清肝明目功效。


& T; O8 P8 M% R$ l, M9 I+ D; Q% H瓜薏米淡菜汤
所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
基本特点 节瓜约500克，生薏米75克，淡菜100克（洗净），陈皮25克。
+ ?1 u" i8 D- d& U9 z基本材料 清暑利湿，健脾开胃。　　适应症：精神困倦，小便不畅等。
! @# X& @, c9 B5 i2 A3 f8 q; j　　制法：适量清水，煲约1小时半，调味饮用

丝瓜肉片汤
所属菜系 粤菜
/ L6 {  f- b, Z5 S! v- L所属类型 特色靓汤
基本材料 瘦猪肉250克，清汤4饭碗,丝瓜1条 　淀粉1大匙
瘦猪肉切成薄片，用淀粉抓匀，丝瓜也切成片，清汤煮滚放入猪肉，精盐，姜茸煮1分钟后放入丝瓜煮滚即可。
6 A9 _+ M( c' v% ~+ s( H: t% z
助眠益寿----龙眼大枣煲鸭
所属菜系 其它菜系
: g8 \% W+ D# x( _0 _" H所属类型 健康菜谱
基本特点 健脾补血，补心安神，滋阴清热
! X; }' a! \" ], u) T) g; D: `# f基本材料 龙眼肉30克，大枣10枚，陈皮6克，鸭1只。 制法：将鸭宰杀后去毛及内脏，洗净、切块，与龙眼肉、大枣和陈皮共入锅，用武火煮沸后，改用文火煲至鸭熟透，调味即可。
7 ?( i. O; Y4 S# y功效：健脾补血，补心安神，滋阴清热。
4 K4 Y$ Z& r# n( n, W0 P1 d用法：食肉饮汤，分次食完。
( N( b4 W% n/ q/ u应用：适用于心血不足引起的心悸、失眠者

健脑益寿----杏仁芝麻奶茶
' b5 u% H  F0 Z( ?; S9 j所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 补益脾肾，健脑增智
基本材料 牛奶250克，茶叶1克，白砂糖、蜂蜜、杏仁、芝麻各适量。
& |9 r$ M$ p0 f  d8 Z5 d制法：将杏仁、芝麻研成细末。牛奶中加入茶叶，加热煮沸5分钟，熬好奶茶后，放入杏仁、芝麻末，调入白砂糖、蜂蜜即可。
; X4 x; ?) D( {: i% s8 ]功效：补益脾肾，健脑增智。
用法：每日1次，作早餐食用。
应用：适用于记忆力减退者，脑力劳动者。


0 O5 e3 a1 U4 f( @4 u6 C健脑益寿----淡菜炖鸡蛋
0 g/ l& P: P* }+ _) O所属菜系 其它菜系
. N0 n+ ^. e3 e5 z所属类型 健康菜谱
; D2 S" z1 d! O5 }基本特点 补肾益精，健脑益智
基本材料 鸡蛋2个，淡菜20克，精盐2克，葱花3克，麻油少许。
1 C! u6 w0 r& w/ y制法：淡菜洗净，用沸水浸泡涨发，待发透后，切成细末。取碗一只，放入精盐、葱花，打入鸡蛋，用筷子将鸡蛋打散，冲入开水，洒上淡菜末，上笼用中火蒸约一刻种出笼，洒上胡椒粉。
* u0 x( M' s/ @: K功效：补肾益精，健脑益智。
用法：每2日1次，服食。
应用：适用于脑力不足者
& f( N" w* `( o8 ?
健脑益寿----鸡脯扒小白菜
6 ~# l7 t% n2 g# J& d所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 健脑增智。
% B' d& r5 f$ ]. q4 L+ L基本材料 小白菜1000克，熟鸡脯肉250克，花生油50克，精盐4克，味精2克，料酒10克，牛奶60克，水淀粉15克，葱花5克，鸡汤适量。
制法：将小白菜去根，洗净，用开水焯透，捞出用凉水过凉，理齐放入盘内，沥去水分。炒锅上火，放入花生油烧热，下葱花炝锅，烹料酒，加入鸡汤和精盐，放入鸡脯和小白菜，用旺火烧开，加入味精、牛奶，用水淀粉勾芡，装入盘内即成。
" z. T2 [/ b! @5 ~+ j/ W7 x" F功效：健脑增智。
用法：佐餐食用，每周2--3次。
* d9 Y. a0 O: N! y% \( J应用：适用于记忆力减退，注意力不易集中者。


健脑益寿----奶油番茄
! O4 U/ ?3 I  Z. q9 O" g所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 补脑强身
. w2 g; u) f2 x( @/ s: }基本材料 番茄400克，鲜奶250克，油、盐、栗粉各适量。
, \0 f, V/ t+ e; L$ U% x1 X4 O制法：番茄用沸水稍浸，去皮、籽、切块；鲜奶、盐、栗粉调成稠汁。锅内加水75克，烧沸，下番茄煮开后，加入鲜奶稠汁，煮熟后淋少许熟油即可食用。
功效：补脑强身。
, h& Y6 _! R) o6 s/ w9 E用法：每日1次，可早、晚分食。
应用：适用于中老年记忆力下降者。
8 y& d8 r( ], k: @. \' v% w

7 C) Y+ n4 W& ^4 x7 r0 ^补益气血益寿----胡萝卜酱瘦肉
所属菜系 其它菜系
# R  @: K" f4 s, F, ~. u4 ^所属类型 健康菜谱
基本特点 养血益气，延年益寿
  E9 U( u* f0 }9 h+ n, H* I* h2 K基本材料 瘦猪肉300克，胡萝卜100克，豆腐干1块，海米10个，黄酱6克，熟猪油50克，玉米粉（湿）6克，酱油、料油、香油各3克，味精、葱末、食盐各适量。
制法：把胡萝卜、豆腐干切成0.66厘米见方的丁，把瘦猪肉切成肉丁；海米用水泡透，将胡萝卜用熟猪油炸透捞出。把锅放在武火上烧热后倒入熟猪油，随即放入切好的肉丁进行煸炒；待肉丁内的水分渐少，锅内响声增大时，把锅放到文火上；到响声变小，肉的水分已尽，再用文火炒到肉的颜色由深变浅时，即放入葱末、姜末和黄酱；待酱渗到肉中放出酱味时，加入料酒、味精、酱油，稍炒一下放入胡萝卜、豆腐丁、海米等，再炒一下，淋上香油，炒匀即成。
功效：养血益气，延年益寿。
" S8 t; X# ~+ J# @用法：佐餐食用。
# X) \; M5 r$ S6 l# a应用：适用于气血虚体弱者
- u0 Z9 s' l: u" N$ g
补阳益寿----海虾豆腐汤
; I# |7 j+ a+ g) T4 f所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
- g# G+ F! S- f( ~! |2 n基本特点 补肾壮阳
基本材料 鲜海虾30克，豆腐200克，葱、姜末、盐、味精各适量。
制法：海虾洗净，去头及硬壳；豆腐切成小块，共放入锅内煮半个小时，后加入葱、姜末、盐、味精调味即可。
功效：补肾壮阳。
用法：佐餐食用。
应用：适用于肾阳虚弱引起的阳痿不举，面色无华，腰膝酸软，浑身无力者。
$ P* o* h! t3 j
$ Q1 G9 q8 Q- C
% }) W7 v' V9 d* u  z刀豆炒香菇
$ K' r5 ]0 @9 t0 V9 G4 V0 }( ?所属菜系 其它菜系
. L% _# ]" [) p/ J  k( I0 {所属类型 健康菜谱
7 f4 k2 Q3 ]2 p: y$ i基本特点 温中补肾，补气益胃
基本材料 鲜刀豆250克，水发香菇50克。
2 l/ w( i5 b+ x6 @* B8 i制法：将刀豆洗净，切成段。香菇用温水浸泡，洗净，切成丝。将以上两物入烧热的素油锅内，翻炒至熟，加适量清水、细盐、味精即可。
功效：温中补肾，补气益胃。
# H6 T2 O, w# z用法：佐餐，可常食。
: q8 S$ @, `. x7 u" [6 r1 B
一品豆腐汤
所属菜系 川菜
所属类型 亲亲靓汤
2 j- v8 S+ U7 z- l, {5 {基本特点 味鲜嫩，色黄白
基本材料 嫩豆腐（２５０克）、绿叶菜（少许）、鸡肉（６０克）、味精（少许）、鸡蛋（３只）、精盐（少许）、水发竹荪（４０克）、胡椒粉（少许）、鸡汤（１碗）
一、将豆腐搅烂成茸，用细筛滤过；鸡肉用刀背捶成鸡茸，放少许水使之化开，捞去鸡筋，并入豆腐内；将鸡蛋除去蛋白打散。二、将以上用料拌和，加盐，味精，胡椒粉，倒入盆内铺平（盆上先抹些油，以免豆腐与鸡茸粘住），面上用些有色彩的荤素用料（可自行酌定），做些花草,树木或其他图案加以点缀.然后在食用前七分钟上笼蒸.三、在热的鸡汤内加上竹荪,绿叶菜,再将蒸好的豆腐倒入其中即好
$ i1 l1 X- q9 ^: o, ]2 @% k

0 {1 @; A8 M4 f- R! W: o8 |: m周周粥改变你的健康
3 f6 D2 D; @4 j! G$ T
1 y, G1 m, ]7 Q9 Z* `　　1、美容三红粥：红枣、红豆（即赤豆）红米（即紫米）各适量熬粥。

　　作用：补心血，健脾胃。

( M7 w# |9 e/ f! v7 ]* I　　功能：经常食之，不虚不燥，面色红润，皮肤细腻，适宜产后，病后体虚者。

　　2、健胃益气粥：薏仁、莲子、白扁豆浸洗干净，同粳米作文火煲至粘稠即可。

　　作用：莲子固精气、养心血，白扁豆健脾补胃。
& v: u* e& v! M, H) ?
9 r# I( X& y; ?2 C9 P  G　　功能；益胃正气，去湿除热。适宜肠胃功能欠佳，工作劳累者。

3 r# [' a# N5 c3 F　　3、固肾润躁粥：芡实。枸杞、花生、红枣、糯米，以文火煲成粥。
: c+ m! n4 E. x* o
　　作用：芡实乃滋补脾胃良药，有止渴固肾之效，枸杞滋肾最好，栗子补肾气，糯米为滋养谷气妙品。

% q! C5 f* X6 J! J4 j　　功能；健胃固肾，清润除燥。适宜肾虚气亏者。

　　4、养阴黑白粥；干百合，银耳浸发后切碎，与黑米同煲。
$ i7 M' G: T, d- I
% |. @2 w! B. F" M  D' W: V　　作用：生津清润、清热化痰。

　　功能：治肺燥，镇咳嗽，养阴清润，适宜体弱阴虚者。

6 M- Q; _$ {5 p/ [; ~$ x　　5、养血益神粥：黑芝麻、红枣，加入薏仁，糯米，文火煲成稠粥。

　　作用：养血和血，润肠通便。

: H5 S! D8 ^$ x+ U% D8 n　　功能：补气黑发，益神安康。适宜燥气重、心焦虑者。

! G4 r  L0 h* m7 D# s5 K　　6、安眠补脑粥：莲子、桂圆、糯米或黑米，放冰糖同煲。
) b! k9 m+ J! V8 |5 g
　　作用：莲子、桂圆是养心血、益心神的妙品，是女士美容的佳肴。

) \: c$ C( D( [　　功能：常吃有补血安眠，补脑益智的功效。适宜脑力劳动者。
" }4 a8 F4 V. S" h" y; W2 w
6 v. O8 W2 J( }9 s7 ~# C. ?6 R　　7、降脂排毒粥：荞麦片、粳米、绿豆煲成稠粥。
8 ]2 T- S, x3 @( \
　　作用：荞麦、粳米富含粗纤维，有降血脂之功效，绿豆排毒功能强。

" X# J+ E+ {2 u. w& z8 U! o　　功能：降脂排毒，维持体内平衡。适宜高血脂者。

六月茉莉

up

sky

should let my wife see this, always have nothing to eat on weekends :-(:(

abcd

楼主，这些你都会做啊？好佩服

zhao

要整天给老公做这些，老公身体是棒了，可俺呢？早累晕了！！！

梨涡浅笑

Originally posted by zhao at 2004-6-27 23:33:
要整天给老公做这些，老公身体是棒了，可俺呢？早累晕了！！！

i THINK SO...HAHAHAH.........

akiralee9669m

我老公偏食得很緊要. 唯有用灌的吧!

sunshine_39

akiralee9669m

其實我自己吃也可以吧? 該不會變成男人味重了吧????

propeller

SheJing

i thought 雪肌精 would be enough. i was so silly.

海浪花

宇宙

Wow! 你真是抓住了你LG的胃。