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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
7 O" y, k- t8 O7 g+ e& R一:素烧茄子
/ Q' e: h r2 k8 Y1 V$ {$ t主料:茄子。(长的或圆的): a$ L7 z; Q O2 s1 `
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。8 c( n0 {: D8 j7 ~
做法:# H+ P+ a0 s, i' D4 H; `* Q. B
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干" R7 \4 V* k7 G% f7 H9 c
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
7 O7 s) ~4 w$ t* p- d3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。1 L7 z! G( I+ O% M2 g
4:将蒜沫放入后出锅。
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! D! E3 u( z( \$ u: N. t o二:糖醋辣茄皮
b) d$ h- @6 c# |9 K主料:茄子皮
4 H, K, E/ x) d) H辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。
4 F7 r$ d4 q9 _, X做法:- P: s- b' ?: ]9 d1 Z1 t4 ^
1:将茄皮切成细条状。
& ?# S& U& e+ n: C2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。4 P) b" Q6 E4 ^0 }3 v k
3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
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