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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
- ~ n& T& U. m! a& R一:素烧茄子
9 @ k, b, e, y3 g7 M- Q X主料:茄子。(长的或圆的)6 n( k1 G& z* H
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。
2 K1 |1 w0 M4 b; Y% O! ]$ m做法:
5 i& q9 M( `, X N* Y1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干
. ?) P9 R" w+ u: l2 b" D; a6 T2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
# f4 w- m; q! z- B3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
/ X7 N# W: T: o4:将蒜沫放入后出锅。
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$ j' b# N. }) A$ k( ~- l7 O1 x二:糖醋辣茄皮
' M' T) q8 I4 @6 ^主料:茄子皮0 a# M0 c% v' B9 x8 @
辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。
$ V2 m6 s' x. c$ x& P做法:
6 a% K1 j- I" |6 A0 F" V. w1:将茄皮切成细条状。
3 a: i% p1 y1 m2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
1 u* X/ f" l, s3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
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