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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。. E1 G3 X: w) F3 a" P9 z+ p
一:素烧茄子' U8 l. ^$ K. f* c# Q' o
主料:茄子。(长的或圆的)
& _' r7 S) g0 T4 ]. ?6 A. p6 k8 d& K辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。. E. ] _3 m) b# y1 t1 R7 g
做法:
+ q# e: R0 c5 t/ Y% Y# z9 H; X$ L1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干! x4 ^1 R4 {' x( o! v6 I! Z6 o3 L
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
/ Q, P7 T* @% R3 C3 G/ p3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。, I) m$ ^: I/ X1 k) p, ?7 h
4:将蒜沫放入后出锅。
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3 Q7 u: d. v' z5 H. |二:糖醋辣茄皮
5 Q9 k, g3 Z- S; ]7 Z主料:茄子皮
8 N6 ?. u' l. J, M+ ^辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。
* v& O* Y- }, B# I0 t5 D做法:
4 n5 v4 N; E1 D) k% S4 Y, G1:将茄皮切成细条状。
, g. u, J$ o1 o( A: h' R, ?7 k4 a2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。6 V. O2 _8 P/ J9 e3 A( z% v) q9 p
3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。$ g: w R1 ^# M0 V: i$ M
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