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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。! C# w D, t( w( ?! |7 | V9 S
一:素烧茄子8 {9 g6 T C& \( G
主料:茄子。(长的或圆的)
& I" \, m v) g& V, r# ~- d辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。
. O. G+ W T( u, u. `: O' d' W+ Q做法:
8 p1 j3 b8 \+ _% X+ a7 G2 A1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干4 D6 I2 |7 e3 t7 z+ O
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。& l: ?! X: e& x- X; I
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
/ q( \: e" e& ?% b/ c! E4:将蒜沫放入后出锅。" o& M% i# I( F. m2 N# v
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3 O6 J$ X' ?% W9 I0 n: L! J' ^二:糖醋辣茄皮/ a1 W5 G& Z, e9 ~. I, p
主料:茄子皮
4 g( }; d6 |' i辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。
' S! [8 V3 n/ c7 y+ ^( |) e# O做法:8 g! Q# g0 P. D0 D- y
1:将茄皮切成细条状。5 e- q- K4 r h% t& X- s
2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。& d& c$ e* B2 Q) Z, K7 O3 i6 p+ i
3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
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