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来源：搜狐女人
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3 m2 y6 r. y! P8 u" w3 ]/ F. y 额部除皱
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8 F2 I8 }! J! X2 N- B3 w 1 额部除皱按摩法1 @( y7 {& `1 c5 u0 ?2 ?
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为防止和消除额部皱纹，可以用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹，从前额中线向两侧鬓角区座分推法，或单方向抹法。有皱纹时，则采用单方向抹法，从鼻根与眉弓上向前发际移动，有中线开始，逐渐抹至两侧额角。每天早晚各按摩两次，每次15分钟左右。$ \6 R/ y! q5 M; I3 {
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2 颧颊除皱法
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7 N( d& J9 t8 U5 e9 o 为防止和消除颧颊部皱纹，可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹；颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始，以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。每天早晚自我按摩两次，每次15分钟左右。" z S' V) G) }) G+ B p% o# V
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3 下颌除皱按摩法 ^& V+ w% D( z% C
$ ]. C$ l3 U6 M# I3 w 为防止和消除下颌部皱纹，可以用指柔法或指扣法(永指尖轻轻叩打)，从下颌中线开始，向鬓角区轻轻指柔或指叩；颌骨下皮肤也可以用相同手法，从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩，每天自我按摩1次，每天15分钟左右。7 D2 e) z. g4 B3 Q% o B& K! D
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2 i9 m" v% o T% n 除皱有方8 V7 [) A* c9 T# {- u2 f3 l
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4 面部除皱按摩法% D1 A" S+ l; J" T' ]
% Z7 E) {* d: H0 \) A4 y$ n& } 为消除面部及下眼睑部皱纹 祛风明目，疏肝利胆，可采用如下按摩法：
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(1)以双手示指指罗纹面分置于双四白穴，按下时吸气，呼气时还原。重复5-7次。) K8 o9 L1 [# k8 k' }4 d
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(2)以双示指指端有节奏地敲击双四白穴，重复16次。0 n3 I' u$ Y: a
) w* q' P8 s; q, k (3)以双示指指端罗纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次。
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5 叩打前额按摩法# ?9 a; K- k8 G
, V2 y: u- {& D) W 两手示、中、环指自然分开，用其中指腹分别于前额及头顶部有节奏地、快速而有弹性地、雨点般地叩打。两手指动作要协调而灵活，快慢相同，力量由轻到稍重，在减轻。叩打1分钟左右。此法可改善头部末梢血液循环，使人气血不衰，面色红润，不易产生皱纹，并促进脱发再生。2 J/ C9 B3 C3 m
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夏季护肤最佳时间 夜间护理8功课/ M i+ Y" G! d& H: w% [
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发表于 2008-11-12 19:04
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