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『迎向健康. 關切家庭關係』主題講座

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发表于 2008-11-19 16:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
壓力、睡眠不足或失眠是現代人的一種普遍現象,對新移民而言,要在新的環境中適應生活、建立事業和家庭更易面臨壓力及失眠等問題。有見及此,市政府社會服務處、 愛民頓約翰侯活會、首府醫務署及華人社區服務中心,特舉辦以下講座,邀請專業人士提供有關改善睡眠/失眠狀況及正確處理家庭關系和壓力的資訊及方法。幫助您建立積極的生活理念,擁有健康身心及家庭生活。
2 ]1 w5 l" s9 M4 u% m! @# `講座內容包括:
( B( t9 t1 {- h- @6 S, L- z失眠知多少
8 {% L& E5 c1 A& W! z5 b8 b        失眠與生、心理健康
0 D5 H, {" ~/ {7 A' Q/ S) {7 b        不同失眠狀況,短暫及長期失眠的分別/ D# M. Z/ K" {: u
        如何改善睡眠,增進睡眠的方法
, a) p; C- d& [5 t% |% g: l0 Q* g3 Z! A7 {8 @4 c
壓力與家庭關係/ R* y6 ~: x; H+ E/ `
        壓力的來源及癥狀
; t# r+ i. y  {' x        壓力如何影響家庭關係$ Q8 l+ l( r- z  P+ G
        如何處理壓力及建立健康的家庭關係, _& X+ d+ t- E" o) [

% o5 v& c8 t7 e; `日期:2008年12月6日(周六)& L7 W: `) v& W+ T( `
時間:   上午9:30  至下午12:30 (讲座)
' C3 D$ ^$ m- O* Q+ y( Y              下午12:30至下午1﹕30 (午餐)' W1 q# _7 L: E5 ^1 n0 g
地點:Edmonton  John Howard Society  (停車位設在大樓的北面)3 K, ~, c% N- r6 c
               Suite 401, 10010-105 Street, Edmonton
  {, S/ ^' P3 Y( Q6 z& e語言﹕廣東話/國語
( `( c& T- ]2 G, N7 S0 E4 V8 p/ T+ z8 i5 C此次活動費用全免!歡迎各位參加這個講座,講座后我們提供午餐交流會, 以此幫助您結識新朋友,了解更多資訊,分享家庭生活點滴感受,建立更廣的社會聯絡關係。
( s* L% O. N8 c' K" l4 C名額有限,有興趣者請親臨華人社區服務中心或致電429-3111報名留位。 參加者請提前十五分鐘到場登記,並於出席時提供楓葉卡或移民紙,已入籍者請提供公民卡副印件一份。
8 _( ^* W: L3 v. h7 e本講座不設托兒服務,不便之處敬請諒解。謝謝合作!9 ~( J" V9 C3 k. J+ N1 o5 ]
合辦機構﹕
+ n$ i4 g# r: b4 P# f        City of Edmonton Community Services/市政府社會服務處
1 ^$ a1 N2 S0 a& g& u6 M! Q        Edmonton John Howard Society/愛民頓約翰侯活協會
! ~2 l& N. S  P  r8 d3 u: g# \        Alberta Health Services/亞省醫務署
+ C! z: J4 D  h6 E; f        ASSIST Community Services Centre/華人社區服務中心
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发表于 2008-12-1 10:59 | 显示全部楼层
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发表于 2008-12-1 21:56 | 显示全部楼层
俺是倒班工人, 经常睡不好觉. 非常想参加这样的讲座, 可惜那天我上班. 遗憾啊 不能参加. 不知能否得到有关的讲座材料?
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发表于 2008-12-4 11:44 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
如有需要,请讲座后与中心联系
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