脖子和肩膀疼

小柔

有什么好方法推荐吗?

重庆人

物理治疗，热敷，正确的运动

翠花

Microwave heating pad

小柔

原帖由 翠花 于 2008-12-12 20:31 发表
2 `7 E  j& }0 p7 PMicrowave heating pad

不明白.

翠花

http://www.mokasofa.com/soothingrelief/about.php

年轻的心

少用电脑多运动。
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3 U5 |' A6 Y$ m% u' Y1 s

在水一方

原帖由 翠花 于 2008-12-12 20:31 发表
0 u! W% A8 _: J% W. c" sMicrowave heating pad

7 P7 T4 q* B; Z6 v: T" ]
沃玛有卖的。

小柔

原帖由 年轻的心 于 2008-12-14 22:02 发表
# M0 e5 J8 N  J' b6 m1 R4 o少用电脑多运动。
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6 E2 R! n% e+ Q0 n" ]1 k! u- {这个主意好.我现在已变成手臂疼了.练习着好多事情用左手做.

爱冰雪

rainbowfish

小柔，你这是典型的颈椎问题。我今年9月突发右臂麻木，右手有针刺感，尤其是电脑永久了。一查说是鼠标手。赶紧医院，国内的，照片子果然颈椎有问题，在医院做了20次的理疗，总算好的差不多了，才来到这里。现在一定要少用电脑，用电脑的姿势要正确，时间不能太长。尽量对颈椎部位多坐按摩。

小柔

原帖由 rainbowfish 于 2008-12-29 13:41 发表
6 X0 m+ k( S' r2 l小柔，你这是典型的颈椎问题。我今年9月突发右臂麻木，右手有针刺感，尤其是电脑永久了。一查说是鼠标手。赶紧医院，国内的，照片子果然颈椎有问题，在医院做了20次的理疗，总算好的差不多了，才来到这里。现在一定要 ...

3 U3 k$ Z4 x' i  y好恐怖啊,我要开始看书了.