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家里的一些东西用得时间一长,就会出现这样那样的问题。千万不要抱着“用一天,是一天”的心态,也许正是因为这种“不舍”,会使你的健康受到威胁。专家提醒,周期性地对以下几种家庭物品进行清洗更换,对健康更加有益。! {" o0 }+ L7 S6 q% x
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8 |6 Z, Z# w% p3 u6 G( ^ 枕头每年换一次3 t6 N8 v, p; d0 d+ M. @
1 L. O* I c9 A* M# k0 C 头发和头皮上的油脂经过长期积累,会渗透到枕头的纤维和枕芯中,从而滋生细菌,容易引起过敏和呼吸道疾病。如果你的枕头已经失去弹性,或有凹凸不平的现象,这就说明你的枕头该换了。% k2 [9 u) X `
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) M) }( Z# v D& W5 } B! l* [! } 床垫5—10年换一次
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2 }3 s5 l) J; N2 w4 i/ b { x* ^2 ] 尽管好床垫可使用9—10年时间,但质量再好的床垫经过长时间的磨损,支撑力也会下降,从而影响睡眠质量。此外,床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍,让我们直接与细菌同床共枕。因此建议,最好5年换一次床垫,睡眠不好的人更应如此。美国俄克拉荷马州立大学的研究发现,5年更换一次床垫的人群中,大多数人的睡眠质量比以前高,腰背疼痛的现象也更少。
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每6周检查一次空调过滤器
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; K. C3 ^9 C( Q" Q, I, D( J' V 一般情况下,家用空调的寿命都在15年以上,而过滤器的保养是否到位起着决定性的作用。最好每6周检查、清洁一次过滤器,尤其是在潮湿的天气。/ I& O! K: t$ F) l1 w- a
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存放2年以上的维生素类药品
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美国哈佛大学的一项测试发现,要想使维生素药品保持应有的药效,即便是在凉爽、干燥的地方保存,也只能存放2年。因此,如果你家里有这样的药品,即使没有过保质期,最好也不要再吃了。- ] O. X: B( I2 g, h
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净水机6年一换
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* }9 g6 P; v s/ A0 H4 N% Z' y; k 一般家庭用净水机是利用过滤、渗透的原理,去除自来水中的微生物、细菌等物质。但经过长时间使用后,净水机的过滤功能不但会有所下降,不能起到彻底清洁的作用,还会滋生一些细菌,更不利于人们的健康。
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隐形眼镜清洗液3月一换
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" h3 I, F; a8 U; ^! v/ M! ~* @ 芝加哥大学医院眼科副教授路易斯•斯科拉法尼指出,清洗液的盖子一旦打开,细菌就会很容易找上门来,增加眼部感染的风险。此外,存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。
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牙刷3—4个月换一次
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美国牙医协会认为,牙刷毛磨损或用旧后,不仅不能起到清洁作用,反而使牙齿更容易“腐烂”。- R8 S2 I$ {, {; D
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9 E# j7 M: O# ^ w 眼部化妆品打开6个月后要扔掉
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) M$ k0 \' @4 g5 a8 N 眼影、睫毛膏等眼部化妆品的包装打开后,会多次重复暴露在细菌环境中,连续使用6个月,其中的防腐剂基本不会再起作用。如不停止使用,会加大眼部感染的风险。! v+ X( _% a- D0 E( A
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外用酒精要用到最后一滴5 t2 p/ H+ a" h; G" `2 h0 Q
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即使暴露在空气中,酒精和水的混合溶液仍能保持稳定功效,并能有效杀死进入瓶中的任何微生物和细菌。 |
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