(ZZ)环保及食品安全知识系列问答（三）——餐具和食品容器

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环保及食品安全知识系列问答（三）——餐具和食品容器
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　　问：我家厨房里有一口不粘锅，用它炒菜的效果很好，但是我也听到过一些
关于不粘锅的争议。那么使用不粘锅炒菜会产生有毒物质吗？

: @3 o9 @: R- I5 v3 b% S8 W# R2 s　　答：不粘锅的锅底不粘食物是因为它的表面涂敷了一层聚四氟乙烯。聚四氟
乙烯是把聚乙烯（熔点较低的塑料，常用于食品塑料袋）的氢原子全部用氟原子
取代之后制成的一种塑料。20世纪30年代一家美国公司首先合成了这种材料并把
它的商标名定为“特氟隆”（Teflon）。聚四氟乙烯具有很优良的电气绝缘性能、
4 Z* {3 d6 z" q1 b; B/ M- ]$ `它能耐强酸强碱的腐蚀，耐高温，而且其他物质很难粘在它的表面上。
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　　由于这些优异的特性，聚四氟乙烯被用于制造不粘锅。它本身是一种化学性
* f0 Q8 @) S2 v质不活泼的塑料，而且没有证据显示它对人体有毒。正常食用不粘锅炒菜应该不
7 ?: O9 i, V6 U" `8 b会对身体造成伤害。但是需要注意的是，聚四氟乙烯在260摄氏度以上会变得不
稳定，达到 350摄氏度的时候会分解放出有害产物，因此不粘锅要避免干烧。
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　　不过，在生产聚四氟乙烯的时候需要一种称为全氟辛酸(PFOA)的原料，有一
些证据显示全氟辛酸“可能”致癌。美国生产全氟辛酸的杜邦公司已经同意在未
# }0 P& q) `! D7 g5 Q+ F6 p来数年时间内减少生产厂对环境排放的全氟辛酸。在聚四氟乙烯中含有非常少量
4 B5 r* I: R" {" d! j/ t1 }% ]0 V的全氟辛酸，但是目前还没有证据证明这会对人体造成危害。
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) i% i& |5 }! B9 u2 A; j: b（编写：柯南）
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　　问：使用微波炉加热食品是否会对健康造成危害？

( ~  j0 {) H: n" {; t* N6 P# M　　答：微波是通过电场变化让食品中的水分子高速旋转、相互摩擦产生热量来
加热食品的，微波本身的能量极低，不足以使分子结构发生变化。在这个过程中，
; T% E& I0 l* w# M4 U% v+ l- G微波被吸收，全部转化成了热能，一旦关掉微波炉，磁控管停止产生微波，微波
也就立即消失了，不可能“储存”在食物之中。因此用微波炉加热食品并不会产
$ }- A, a+ g, j) w( x( w生特殊的有害物质。如果说用微波炉加热有什么坏处的话，那也是由于受热不均
, d9 g. V3 {  V" X1 J- f, _匀导致的局部过热可能破坏了某些营养成分。但是总体上来说，微波食品是不会
6 P! ~) m, @2 L# ]$ g7 d4 [对人体健康产生什么特殊危害的，与一般加热方式相比，它甚至可能还有某些益
" ~6 U5 x. `0 D5 `" w. N$ l2 r处。美国食品与药品管理局发布的资料说：“微波烹饪与普通烹饪相比，并不会
/ v5 l: _' [4 X# q7 k降低食物的营养价值。事实上，用微波炉烹调的食物可能保留了更多的维生素和
微量元素，因为微波炉的烹饪速度更快，而且不必加水。”

　　微波辐射能够加热食物，当然也能够加热人体组织。高强度的微波辐射能烧
, s" N2 U, C5 O! u! ?伤皮肤，眼睛对之更敏感，有可能导致白内障。但是从微波炉泄漏的微波的强度，
远远达不到这个水平。微波炉有多重保险防止微波泄漏。国际和国家标准规定，
6 r) ]: f& \" a/ ~+ p在离微波炉5厘米处，微波炉的微波泄漏必须控制在每平方厘米5毫瓦之内，这个
强度不足以对人体造成任何损伤，而事实上目前生产的微波炉的微波泄漏比国家
% I* A2 P; ^9 c. c; b标准还要低。而且，微波强度是与距离的平方成反比而衰减的，在离微波炉50厘
米处的微波强度只有离微波炉5厘米处的一百分之一。微波炉在正常使用过程中
是不可能出现超标泄漏的，万一由于微波炉损坏而出现大量微波泄漏，最可能的
& f  [9 Q- P; u) R后果之一是让你觉得皮肤发热。

（编写：方舟子）

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- Z2 f3 ?& Z0 f, k4 i, o9 e　　问：我习惯用塑料盒带午餐上班，在微波炉里热饭菜，这样做安全吗？
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　　答：用塑料盒盛饭菜在微波炉里加热时，要注意两个问题：一、塑料盒是否
能耐高温？会不会熔化、变形？如果会，是不能用来加热的。这一点很容易自己
. m9 k! X% y. @/ F1 r4 Q判断。二、塑料盒是否会在加热过程中泄漏有毒物质？用来制造塑料盒的材料有
! n1 {  H) j) A的并不稳定，在受热时有可能会泄漏到食物中，特别是食物中的脂肪会促进这个
& w) `) `2 w! s' g' Y泄漏过程。

　　不过，如果你用的塑料盒标明了“微波炉适用”或“可微波”，那就表明它
可以用微波炉加热。一种塑料盒如果是“微波炉适用”的，根据要求在上市之前
  V% B$ S. P0 f' A( w应该做过试验，证明了在长期加热使用过程中，释放到食物中的物质的量极少，
) A! L: n0 S+ l: E' w* y6 s+ B不足以对健康造成危害。这种塑料盒一般用聚丙烯（PP）制造。
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1 O9 z0 r+ _+ X4 b% m　　如果塑料盒没有标明“微波炉适用”或“可微波”，那么最好不要用微波炉
来加热。例如，餐馆打包用的快餐盒一般是不能加热的。

- R& C* A9 h9 p+ R( N+ l- \3 B9 o; q" w　　在微波加热时，如果用保鲜膜遮盖，保鲜膜不应该接触到食物，以免熔化。
保鲜膜与食物之间应留有一定空间，并且不要密封，以便让热气散发走。不要用
微波炉加热塑料袋、塑料膜包裹的食物。有的塑料膜含有己二酸二乙基己酯
（DEHA），这是一种增塑剂，能让塑料变得柔软。如果食物（特别是油腻的食物）
+ \; ?& I$ Y+ ~0 O2 ^用这种塑料膜包裹，其中的DEHA会泄漏到食物中，不过量非常低，比用动物实验
测得的中毒量低得多。
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. Y2 O6 z% b2 E5 z3 H+ F　　有人声称塑料盒用微波加热时会形成致癌物二恶英，这没有任何道理。所有
1 r. r6 L: N# a* {的塑料盒都不含二恶英。在微波加热食物时也不会形成二恶英，因为要形成二恶
5 D3 W+ V* j4 J/ M6 [英一般需要加热到370°C以上。
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+ s: W9 k! t  O7 y8 X: i, ?　　如果你不清楚你所用的塑料盒是否能用微波炉加热，最保险的做法是把食物
9 B( H# f5 S! h+ {转移到可微波的陶瓷、玻璃器皿加热。

& W* R1 j& E7 W9 |$ K/ H（编写：方舟子）

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　　问：如果要用塑料盒存放剩菜，用什么样的塑料盒比较安全？
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　　答：用来存放食物的塑料盒、塑料袋必须是用“食品用塑料”制造的。食品
用塑料的纯度比非食品用塑料要高，不能含有有害健康的染料和再生塑料，不能
释放出有毒物质，要能耐盐、酸、酒精等。规范生产的塑料容器的底部有一个小
小的“身份证”，告诉你是什么样的塑料。这是一个三角形回收符号，三角形里
有一个数字编号表明塑料类型，有的则直接注明塑料类型的英文缩写。几乎所有
的塑料容器都可分成7个类型，用1～7的编号表示：
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　　1号为PET（聚对苯二甲酸乙二酯），用于矿泉水瓶、碳酸饮料瓶，不能受热。

; r3 h3 _. W5 m; b! E　　2号为HDPE（高密度聚乙烯），用于装牛奶、果汁。也用于装清洁、沐浴产
品。
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　　3号为PVC（聚氯乙烯），受热时容易产生有毒物质，目前较少用于食品包装。
2 y7 R0 |* {8 b# a. x/ ~如果用于食品包装，接触食品的内衬面必须复合聚乙烯等食品用塑料。

% D5 o. y) s# N3 B% a　　4号为LDPE（低密度聚乙烯），用于保鲜膜、塑料膜等。

　　5号为PP（聚丙烯），能耐高温，微波炉餐盒、食品储藏盒一般都用它制造。
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; L. Q% n1 k) K& a4 a; A　　6号为PS（聚苯乙烯），用于快餐盒、碗装泡面盒、一次性杯子、塑料泡沫
等，受热会产生有害物质。

　　7号为其他类，例如PC（聚碳酸酯），用于水壶、水杯、奶瓶。
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9 O! P& ?9 C2 X! S　　三聚氰胺树脂主要用于仿陶瓷的杯子、盘子等。
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　　食品塑料容器一般是用“食品用”级的HDPE，PP或PC制造的，其中又以PP比
较安全。

　　商场上有一些颜色深重的食品容器，大多是回收废旧塑料加工的再生塑料，
为了掩盖废旧塑料的老化变色，加工时加入了有毒染料，不能用于盛装食品。

$ o# T- \% K3 c! L  @; r（编写：方舟子）
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　　问：有人说重复使用塑料瓶会致癌，真的吗？

　　答：有的塑料瓶可以很安全地重复使用，有的则不适合反复使用，这取决于
塑料瓶是用什么样的材料制造的。

/ Y: ]8 G& Z6 N* O" u, w　　许多塑料瓶，特别是水壶、水杯、奶瓶，其材料是聚碳酸酯（PC）树脂，这
种树脂由双酚A（BPA）聚合而成。这种塑料瓶在使用过程中会释放出微量的BPA
; ^) z1 h$ u0 C) \8 ?3 m  V- D$ V到瓶内水或食物中。PC塑料瓶在反复使用、磨损后，会增加BPA的释放量。BPA能
# Q) r, J0 _1 O; y& q5 b- r4 \干扰人体激素信号系统，有研究表明BPA能增加患乳腺癌和子宫癌的风险，并有
其他健康危害。但是小剂量的BPA是否对健康有危害，仍有争议。

　　瓶装水、软饮料的塑料瓶采用的材料是聚对苯二甲酸乙二酯（PET），如果
只用一次是安全的。有一项研究表明，PET塑料瓶如果反复使用，会释放出己二
酸二辛酯（DEHA）。也有研究表明PET塑料瓶会释放邻苯二甲酸盐DEHP。动物实
验表明DEHP是一种致癌物质。不过，这些研究有争议。DEHA和DEHP通常用来作为
塑料的增塑剂，但并不用于PET制品，PET塑料瓶检测到的DEHA和DEHP可能是外源
污染。另有研究表明，PET塑料瓶释放的DEHA和DEHP含量太低，远低于世界卫生
  Q# Y+ p8 w" T3 s组织的饮用水标准的限量。

　　至于聚氯乙烯（PVC）、聚苯乙烯（PS）等塑料更容易释放有毒物质，不能
- O) i2 y  T$ U) G) c- D用来装饮用水或食品。
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　　相反地，用聚丙烯（PP）、低密度聚乙烯（LDPE）、高密度聚乙烯（HDPE）
5 u; q2 V3 J. K2 A) d制造的塑料瓶比较安全，可以反复使用。
8 u& M5 o7 [: l2 w5 h" k( @' f8 ^
　　http://www.sodis.ch/files/Report_EMPA.pdf
. x+ ]3 n' _* I　　http://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0043135408004168
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（编写：方舟子）
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1 j" [2 u9 q4 h) R  G* y$ V7 c　　问：奶瓶是否会释放有害婴儿健康的物质？

　　答：有些婴儿奶瓶以及塑料水瓶是用坚硬透明的聚碳酸酯（PC）树脂制造的，
( z! B% v0 a3 N+ F- t这种树脂由双酚A（BPA）聚合而成。此外，用于罐头、奶粉罐的内壁的环氧树脂
9 U( k# E! S/ ~% q% r' x也含有BPA。少量的BPA会渗透到瓶内食物中。有许多项研究（主要是动物实验）
$ v2 J6 {; G* }5 }+ U! s( E% i5 W( C! j显示，孕妇及婴幼儿即使接触到低剂量的BPA，也可能影响到婴幼儿的大脑和内
分泌系统的发育。低剂量的BPA也可能对成年人的健康有影响，增加了心脏病、
糖尿病和肝损害的风险。《美国医学联合会杂志》在2008年9月发表的一份报告
# L5 R6 U" X7 V称，英国和美国的研究人员分析了1455位美国成年人的尿液，在90％的样本中均
$ H% K6 \& S2 E9 Z6 N$ l发现低含量的BPA，含量都低于美国食品与药品管理局设定的标准。即便如此，
那些尿中BPA含量较高的成年人患心脏病的风险是BPA含量较低的成年人的近3倍，
患糖尿病的风险是2.4倍。小剂量的BPA是否对健康有危害，仍有争议，需要进一
步的研究。
5 z$ v: I  a% ~$ u$ q; @9 l; W: F0 _
2 h0 k1 b. F3 L. r1 {- v　　有的国家（例如加拿大）已禁止使用含有BPA的奶瓶。做为消费者，为保险
起见，可采取一些办法尽量减少BPA的摄入。给婴儿选奶瓶时，选用不含BPA的。
& B& {  j2 |  r. [' s# u那些坚硬、透明的奶瓶通常含BPA，而较软、半透明的奶瓶通常不含BPA。在遇酸、
) J! i' A/ t) T7 \- G, }4 U0 O遇热时，BPA更容易释放出来。因此，在选购番茄汁、果汁、碳酸饮料等食品时，
+ i1 t! d1 e% u( [$ m不要选有树脂内壁的罐头包装，选择玻璃瓶、纸盒、聚乙烯包装会更安全些，也
3 g4 ]$ R8 B  ^- n不要加热聚碳酸酯制造的食物容器。
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　　http://jama.ama-assn.org/cgi/reprint/300/11/1303
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' Z/ l  s4 l( z: w2 p8 |; R/ k/ W（编写：方舟子）


0 G1 N7 Y& b/ [. O7 m( |　　问：为什么要避免用一次性塑料泡沫杯子？
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- i( }; m2 o& k8 o　　答：一次性泡沫塑料杯子、盘子、饭盒等物品由泡沫聚苯乙烯制造，其原料
来自石油，后者是一种不可再生的资源。泡沫塑料生产过程中会造成多种污染
5 B7 p3 p6 s1 M9 |2 b9 M（如低层大气的臭氧污染），生成大量固态和液态垃圾。
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　　废弃的泡沫塑料非常难处理，尽管存在回收利用技术，但由于泡沫塑料很轻，
少量泡沫塑料就要占据很大空间，回收利用的成本太高。即使在资源回收产业相
当发达的地方，泡沫塑料也往往不被回收商所接受。回收利用的泡沫塑料不会再
) ]6 a, n* P. E* q4 E! r被用于制造餐具，而是用于生产填充物、包装物等。也就是说，为了生产新的一
次性泡沫塑料杯子，总是需要新的资源，产生新的污染。
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　　泡沫塑料无法生物降解，它们进入垃圾填埋场后，在地下过几十年甚至上百
+ s/ k  s! [* p- s: p# O* ~: p年也不会消失。焚烧泡沫塑料会释放出多种有害物质，导致空气污染。在一些城
市、旅游区和道路附近，大量被丢弃的泡沫塑料餐具形成严重的“白色污染”，
既影响景观，也降低土壤质量、危害生态环境。处在地面环境中的废弃泡沫塑料
容易碎裂成微小颗粒，被动物误食会导致动物生病和死亡。

　　http://www.thegreenguide.com/doc/ask/styrofoam2
　　http://www.earthresource.org/campaigns/capp/capp-styrofoam.html

（编写：碧声）
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　　问：有人说一次性筷子不环保，可重复利用的环保。你同意这个观点么？试
着算算总账，会不会换想法？

' \) `: P+ o" _1 |8 f" u　　答：如果不做一番科学的探讨，我们很容易被“一次性筷子不环保，可重复
利用的环保”的论调所迷惑，从而学习一些环保人士，自带筷子去饭店。
( ]! C1 m: U# v0 E9 |9 X: a
. A* a$ [, u8 a　　但是，细究起来，这个论调并不是天然正确。即便是可重复使用的筷子，还
4 |9 H+ K5 E  p6 {; h# ~  _* T是要对环境带来负面影响的。我们每次使用完可重复使用的筷子，还要用洗涤剂
和温水对它进行清洗，洗完我们一般还要用干手机或纸巾令筷子及手干燥。这一
( x3 D+ p$ E. H4 a- E5 \9 h切，可重复使用筷子的倡导者一般是不会主动告诉我们的。他们说一次性筷子不
环保，主要理由是一次性筷子的生产要耗掉大量木材，从而破坏森林和环境。但
5 {6 c' k8 b' ?真相是，用于生产一次性筷子的木材，有的来自木材加工的边角料，更主要的来
自专门用于生产一次性筷子的速生杨和生长迅速的竹子。有了经济利益的驱动，
- t$ h  _; j- u: u* B人们可以主动种植可再生的速生杨和竹子，并不会去采伐宝贵的森林。

　　如果细算起来，一次性筷子不一定就比可重复使用的筷子不环保。
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! w& N$ a4 d; S# G% @6 A（编写：太蔟）


: G$ r1 N! K! }7 C: k: A　　问：买饮料、食品时，应该选择玻璃瓶、塑料瓶、金属瓶还是纸包装？哪一
种更环保？
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& f0 m' @$ z! |+ O3 t　　答：用这些包装材料各有利弊。

# [! |* c" U# n0 v　　玻璃瓶的好处是适合于重复使用和回收利用，不容易因为多次使用而出现磨
! m# n. D4 O9 H5 B) a) J% J' [损，次数可以不受限制地反复利用，容易清洗；回收玻璃瓶已有较长的历史，有
/ e1 H' K# t0 Z较完善的回收渠道；玻璃即使破碎，其碎渣也可以被回收利用，在制造玻璃瓶时
4 A2 C0 _9 l6 l( y5 f( U( [* X通常都会用到回收的材料（碎玻璃）；玻璃非常稳定，不会泄露有毒物质到食品
中。但是玻璃要比其他包装材料笨重，因此就要耗费更多的能源用于运输和再加
工。
; z5 H# @" m) u+ `8 K; T" F
" H! R) V5 N0 u9 x8 Q　　塑料瓶的好处是既轻便又结实，而且可塑性强；原料便宜；能够利用回收材
( B7 y- W: A% m2 ?) [料生产，特别是PET（聚对苯二甲酸乙二酯，1号塑料材料）和HDPE（高密度聚乙
6 q+ v" p. _) q. a8 t烯，2号塑料材料）。但是塑料的原料是不可再生的石油资源；难以多次使用；
) \- I# c, ~* s5 M! Y5 L+ b和玻璃瓶的回收不同，消费者不习惯回收塑料瓶；某些类型的塑料瓶，特别是混
合材料的塑料瓶，无法被重新利用。

　　金属罐（铝或钢制）的好处是适于回收利用，能够被回收利用很多次而不会
1 K7 o7 l1 }' A8 e4 C降低质量；比玻璃轻便，特别是铝罐更为轻便；由于原料较贵重，回收利用较受
) V) x; N* U' v7 Y重视；用钢罐装的食物有较长的保质期。但是金属原料的开采和生产要用到较多
8 q- \* N1 ?; ~. t4 N* y$ x& \/ b1 ^的能量和资源；金属罐开封后通常只能使用一次，无法重复使用。
) R5 |7 `, u  i. B0 Z4 p
, t) D* _0 M% _9 k; G$ M0 q: U/ U& m　　纸（包括纸板）包装的好处是可被回收利用；原料是可再生资源；轻便，可
2 d  g  C1 G. i% v塑性强；垃圾可以做为肥料利用。但是纸无法被多次回收利用，每回收利用一次
纸纤维就变短、变弱；用废纸生产的纸板通常不够坚固，能污染食品；纸做为垃
圾填埋后，可被生物降解，有释放甲烷的危险。

7 a" c  w# L7 Q4 b3 t　　因此，很难笼统地说哪种包装材料更环保，关键在于做好回收利用。

6 ]' f' T5 {; Z5 n* n/ w（编写：方舟子）
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　　问：从环保的角度看，罐头食品是好是坏？
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: L" G7 X; S' ?3 R　　答：因为便于携带和长期保存，以及对食物味道和水分的保持，罐头食品有
+ `4 [: X- H) ~4 T9 A$ i- Y* Y* j它不可替代的一面，在军事和探险等人类活动中占有重要地位。我们一般所指的
5 D, }# c) t  p0 }3 q罐头，是指用马口铁或铝制造的容器。生产这些金属容器，需要采矿、冶金、加
2 j# I! Q4 X% Z- r* v# k  W工等过程，会因消耗能源和排放有害气体而对环境产生负面影响。如果随处乱扔
" l% W$ n7 ]3 X  L1 x6 T2 G空罐头盒，罐头食品总得来说对环境是有坏处的。
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　　但如果有全面完善的回收措施，罐头食品对环保是有好处的。因为技术的进
步，现代的金属罐头容器，比30年前的要轻40%。回收一个铝罐，仅需要从头生
产一个新铝罐所耗能量的5%。如果是马口铁，回收可以比生产新罐节省62-47%的
5 A8 N) _/ \& D1 k8 S( Q能量。相比保存新鲜水果，用罐头保存更节省能量。
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  r. z1 ~) C7 ?（编写：太蔟）