 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。4 H( C% B2 Z0 n. \/ i
4 f. r1 F# a+ v- [1 戴「表」睡觉。
8 S' _: E n' G0 n5 i( P6 h: v 有的人喜欢戴着手表睡觉,
) H$ J/ ]! l! A! Z# M4 } 这不仅会缩短手表的使用寿命, 0 p; V3 |" J$ K9 ]0 y+ W0 Y
更不利于健康。
( w7 I/ m/ M+ ^9 h& y 因为手表 3 _' M4 q" h$ a2 r- x7 |4 f
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
/ d" r8 t. v, m. y! [, Q- m 但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
r" ?# v: P, A: ~& l" Y
5 h3 |- c! V( Z6 Z4 z1 h: {" [2 戴「牙」睡觉。 ! ?( Z8 c: T; Q% w
一些人习惯戴着假牙睡觉,
+ M" K8 `8 C& U9 r 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, 0 A1 G- T" _- `- H* s
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
% S/ A8 h! d# {8 f 引起大出血甚至危及生命。 2 @3 H* i/ _; l: [
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净, ) X; l+ v+ V( u' n2 W0 [1 e' z
既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
4 u8 _6 V- y2 r' H4 t) x: d/ @5 |
9 P" q$ S {! F) u! i" q8 F3 戴「罩」睡觉。 + ~ t/ t! J( m
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现, / a7 r6 T$ U o; ~2 C7 r
每天戴乳罩超过12个小时的女人, 0 Q J% I) x7 r6 I! ~
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 4 W4 g. {! k' g+ g* R4 [( X) M* Y
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
& C- p" b8 @. @+ d. [% v( K: z 而晚上睡觉就没有这个必要了. 8 Z" ~1 Y" g- m$ H+ _
4 N+ F" f- z# `, L+ C" P4 带「机」睡觉。
- M6 c4 j! I7 t 有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
; g$ m% q; D8 p% O1 ]- w 美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
1 P) b& d2 ^3 C4 `' | 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
5 O" A @+ S; R" s$ W0 u5 T: n 都有大量不同波长和频率的 % X$ s2 X: i4 w- h' \+ \
电磁波释放出来, , h6 c }4 K; q4 \+ g( t& x
形成一种电子雾, 8 v6 I# k( N% K/ R; `
影响人的神经系统和生理功能的紊乱, ; C' {8 ^# S3 L, O0 o/ N3 i2 a* S
虽然释放量极微, 但不可不防。
+ m, j( N! j$ x* f+ Y9 P
5 \) s) J. {* f5 带「妆」睡觉。 0 B( f5 ]% N2 e- u$ R# m4 H' i
有些女性尤其是青年女性,
# c5 R) z) x9 v1 K; v" V; P, R 她们往往在睡觉前懒得卸妆。
( w3 k+ ]( o' @0 \( p b 须知,带着残妆艳容睡觉, % Y* }$ K% t+ J4 j6 |3 m$ E
会堵塞你的肌肤毛孔,
! b9 W+ P: j7 L9 B 造成汗液分泌障碍, ; j+ b, U0 u8 i; q! F
妨碍细胞呼吸, % i, d6 ~, N. H* f6 z' t5 @
长时间下去还会诱发粉刺,
0 B3 `$ M" ]* _ A8 B1 U/ o8 p/ c 损伤容颜。 8 C$ I2 c4 r8 z9 k9 d& G
所以,睡前卸妆洗脸很有必要, % m3 ~1 y$ j M- r; u5 p4 n
可以及时清除残妆对颜面的刺激,
% a3 z- ^. m2 z5 a* j( U# i 让肌肤得到充分呼吸, $ \2 M' K t J! p4 l5 o
仅可保持皮肤的润泽,
( x5 H+ B0 j- O9 M- g% C9 \ 还有助于早入梦乡。 ! J5 v9 c9 d. k+ G h ?# c5 c
# L$ \9 d3 i6 W& j5 e6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死!
R* l1 o2 M3 `* S/ E- D* {+ F4 Y# M- R; M g# L7 B
7 带着[没回帖的遗憾] ( M* E8 `' k- V9 [' k
6 R7 M' L% S' R) \7 c曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
1 ] N8 H* `4 c8 [! ?+ t你却没有珍惜 3 t- x6 a: d' D. ^) ^2 F
等到失去了回帖的机会 . y: X8 E+ k; a5 `6 T
你才追悔莫极
- X" G& S4 Y' W- i M如果苍天能再给你一次机会
( A$ n- P# O9 @我想你一定会选择回帖) p) E( i6 {; \; A
8 w) q, M5 {; c- ]更多:
! Q) E" `1 Z3 j/ f% _! ^) Q( x, H
( ? N% I$ O6 U9 i/ W" vFor new Moms and Dads - Jogging Stroller
2 {: A( b) k0 _9 J# b$ i, |1 q" x6 |8 I) L% ^
The Physical Therapy And Pain Connection
3 x) ~$ E7 |1 v5 {
' A s# r' j) x" {9 gTop Tips for Choosing a Jogging Stroller
0 J1 P. m1 O7 \5 W' t U& q$ j S: c o0 T: p) Z' p, f5 J
Would help you to get that perfect shape |
|