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分享读书笔记之三毛谈心

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发表于 2009-4-29 10:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
隔离与沟通# S! N! b4 j3 |- F( |

3 o+ I; A" i. c, L    亲爱的弟弟妹妹们:一次两小时的聚会,得到了你们的友谊和雪片一般飞来
8 n* c, @$ A) |- C* h. y的书信。在这里,我要向你们道谢这份爱护,更使我感动的是信中对我付出的那% Z2 ^5 ^2 d) G& A
份全然的信任。
/ Q9 C9 H& Y8 D7 k$ C& p1 I& p! Z! K% j$ |5 {5 g
    以半生的生活体验来说,爱和欣赏,在我往往是容易些的,而信任一个人,
$ c7 ~' D5 `% y却并不是那么一厢情愿。起码从自己待人接物的态度上来说,我不是一个轻信的
: S* w: D$ V7 Y人。
1 A: T9 K$ _' f, l1 _
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    由此推想,各位在信中对我全心全意的信赖,也是不容易的。这使我非常难
! b2 Z8 n4 p' t$ A以轻易下笔回信,担心自己偶尔在一句话上的疏忽,而影响了许多年幼的心灵。. }1 S* G: [9 E& t4 ~. j2 c' S

) g. a+ ?! z% f- n# y! t, E/ V7 `6 L4 `
    归纳起大部份的来信,其中最明显的烦恼和苦闷都在于各位对家庭生活和关5 ~, w( B+ [. |) n4 G0 ~% l
系的不满。我知道这些诚恳的信都是出自各位的肺腑之言,从某一个角度看来,
) `2 k4 k7 R! L7 C8 l完全是对的,一点也没有错。可是,世上的事情,并不是只有从一个角度上去观9 `; j$ D/ `7 K1 g
察,就能够说它是唯一的真理。
如果我们去做一次家庭访问,听听父母们如何讲
5 i: f9 g' N0 g; U6 l( G孩子,很可能,父母也有一大篇合理的抱怨,也会说,孩子们不了解做父母本身+ D/ \6 G6 G6 j- `( o3 N; ^  }, G
的种种困难和对孩子在教育方式上的挫折,也更可能,父母除了孩子之外,尚有4 U/ \; W+ P, T7 ?
本身的苦难与折磨要去应付。公平的说,做父母的比做孩子的,在担当人生责任
! N6 u, D' x) p& K上,重了许多。亲爱的孩子,试着也去分析父母和他们本身的问题,也试着去了
( g0 ?0 D" t9 ]! e解,你的那份学费和衣食是父母的血汗钱换来的,这么一想,养育之恩,我们都2 f: ^& b6 k2 a& B9 T. h3 C
不能回报,又何忍对他们要求太多呢?往往,大部份中国的父母,将孩子当做命
4 X7 {% b8 y, s7 [% s根,将孩子视为自己生命的延伸与继续,期望自己一生没能完成的理想和光荣,3 K$ }: [2 P3 g9 g
都能在孩子的身上实现。更以为,自己人生的经验,百分之百,都可以转移到教, Q; ^' l, a4 S) E
育下一代的身上去,又以为孩子是必须无条件听命于父母而不可反抗的,压力便9 u0 i0 e6 G% W* F/ l
由是产生了。8 {# B9 E) D5 p! Q
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    这种观念,造成了父子之间的悲剧和冲突,也造成了成年人与青少年孩子之6 O4 e" x; Z; I- C6 z& i7 r
间的深沟。本来,天伦之乐是人间最可贵的一种情操和欣慰,很可惜的是,每一, j$ j. ~0 j$ N8 ^
个家庭中,或多或少,父母子女的观念与行事为人不能完全一致,不愉快的心情3 G6 F7 I1 \& j7 L
也随之而来了。父母子女之间心灵上的隔离,是爱的方式不很有技巧而造成的。" X* ]- [+ c( u" W! H9 _
成年人与年轻人的未能沟通,在我个人看来,也是出于同一个字,那就是深刻的! b: g/ \) D$ |/ K3 P% O# o
爱。- e) C+ @) ?/ Z7 B, q) C! u

7 h) v' B3 Y' `& I    我相信,天下的父母和子女,没有一个人故意存心去破坏家庭的和谐,这是8 a1 v: x4 h, G
不可能的。如果问题产生了,也不是刻意的行为,而是根深柢固的社会观念,因
4 t! t. S* p; _( Z* _! {- I1 w' z为有了时代的变迁,双方不知适时调整而造成的结果。
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    一个问题的出现,解决的方法,不该是怨天尤人的去怪罪对方,甚而自责,
- ]7 y; N3 v6 b$ ~而是冷静的去理出问题症结的所在,尽可能在个性上、思想上、行为及语言上,
1 q. f' {( O/ @& ?5 N慢慢的改进,取得彼此的谅解。这件事情,不能急切,不能以火爆似的争吵去解
. q0 E6 \8 K" S# i! l6 z决,更不能以离家出走,甚而激烈的试图以毁灭自己的念头去反抗,这实在是一0 _& g: t0 Q5 q* r$ Y
种愚昧而无用的方式。而做孩子的,包括我自己在内,都往往选了这种笨法子,( j! P. v) k8 V
伤人害己,于任何祥和的人生都是背道而驰。耐心、韧性、谅解、宽容、包涵,+ T  L8 g+ f8 [
都是爱的代名词。
亲爱的孩子们,在你们的来信里,我或多或少是看见了这些字9 r8 f9 I7 Q1 l: v3 o  X
。可是,在来信中,也不可避免的看见了一些不讲理的父母,动手痛打孩子,不5 }* {4 n/ |1 s$ L  o# V6 ^
给孩子任何解释的余地,冷淡孩子,甚而父母之间大打出手,以夫妇之间的不和* e4 A; F! j; A* y, S! v- p
,怪责孩子生命的拖累……。当我一次又一次拆阅来信,看见不知有多少信中写/ @/ S1 a2 d( n- q: ]- i8 {4 I, u2 E
着:“陈姐姐,我但愿不要回家,永远不要回那个没有温暖的家……”这样的句
) Q5 J/ z( J5 C4 h1 J& ~) ^1 c+ K! f子时,我的心里,充满了欲哭无泪的重压。
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    孩子,你有一个妈妈,她打你,骂你,羞辱你,也许是她情感上不平衡,也
- o" K- B* f3 F9 i许是她不知你在身边是她的福分,这,都不能改变她仍是你妈文明用语事实。: c) ]! l) r# @  V
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    试着用自己的智慧去改变父母,不要伤心。中国人忍字是如何写的,我们都
1 ?5 M( D4 m' B0 Q3 k8 D- K知道。学着取悦父母,念书上要出人头地,家务上尽可能帮忙,一旦如此,父母8 A/ Y  J3 J" Y$ L
仍是特别不喜欢你,那么,爱你自己吧!好好的储备自己的知识,将来自食其力
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之后,父母也年老了,那时候,回家去孝顺他们,他们不可能不感谢你的孝心的* t- _) w" r  E4 T( D* |, x
。沟通,有待双方的努力——父母和子女的。而我的书信,只有做孩子的看得见6 m, {) ^9 ?2 c, _+ z, r
,又有多大的效果呢?
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0 K6 }  l( F4 r- f    至于另外一些来信,父母都是爱你的,而爱的方式中少了一份对子女的信任* G; |" j3 X% X3 @2 W2 V2 j
与尊重,
这个问题便比一些破碎家庭的孩子来得简单些。请相信有一日你不再是: A' H* C/ b! E3 L# {* n$ ^0 h
初中生或高中生,你会成长,会成熟,会有自己的人生方向。如果在一场人生的/ R7 i+ \  K7 x6 v
战役上打得漂亮,做得有声有色,到那时候,父母不但不会再管你,而且会以你8 L, a$ D; i6 f7 F5 ?) U/ V
是他们的孩子为骄傲。这种家庭问题,由另一个角度去看,便不严重了。好孩子
$ Y3 Z+ r+ @6 O* U们,父母大半的管教都是出于一片爱心,我们又何忍在方式上去怪责他们呢?% _7 x' g% y( o$ q2 F7 i6 f

7 y2 I) i  G2 r    讲了这种话,各位写信来的弟弟妹妹们也许会感觉到,陈姐姐是站在父母那
( l1 t3 A; e3 I; W$ Z一边的。事实上,父母的年纪已经比较大了,要改变一个成年人的观念总是困难6 f" {# D+ n3 U  _
的,而青少年的一代,都仍有极大的可塑性,在许多地方,便必须请青少年包涵
7 c1 G0 H$ t% y父母,谅解父母,更重要的是,将来一旦本身完成学业,成家之后,也有了子女
" h5 w( ?! _* G1 C/ A时,再不犯同样的错误,做一个开明而得子女信赖的人。我总认为,孩子可以教
) o: ^. }' Y/ x3 [  F! [8 a育,某些父母也是可以再教育的。问题是,好似双方都是坚持自己的看法,自以9 f, @# K& n$ _0 a
为是,这就难了。记得在我小学六年级毕业的那一年,因为将一本别班男同学的
) W3 Y1 q4 F# {$ k+ X! a" X$ G纪念册偷带回家,写上了几句送别的话,而被母亲搜了出来,母亲为了这一件小
& l5 _$ t' G# S  x+ P事情,将我关在房间里审问,弄得我因为羞愧而痛哭,并且答应悔改。/ ~6 l: b; Y3 `/ ^5 E
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    后来我渐渐长大了,有了与异性的交往,也因为来往的朋友都是正正派派的
  L2 `% j1 o3 K5 X好青年,我自己也主动将这些朋友带回家去请父母过目,当年害怕我变坏的父母
9 f& K; X2 S5 T,在无形中有了观念上的改变,再也不会一如当初般的将男女的性别看成太严重+ u& x, Y' b7 ]
了。这只是一个小小的例子而已。其他许多事情的价值观、判断法、自主权和人! y1 d: Z8 j. Y8 O
生的看法,在经过了多年的沟通之后,与母亲父亲都能取得程度上的了解。所以
) y# G. W4 j$ F说,我认为,教育子女是父母的责任,可是子女在家庭中被不被误解,与个人的
. u3 E" o4 A% P表现也是有关的。当然,我有一对开明的好父母,这是个人极大的福分,而他们
8 M. r' c3 A/ {4 ]. A3 q! c% l的开明之中,亦有我多年的努力。凡事禀报父母,凡事开诚布公,若有不能一致7 j& s6 e. d4 Q" A' m6 U$ }6 ^
的想法而我又自认为对得起良知时,甚而勇于在良好的态度和口气下向父母辩论* O8 q5 S6 h3 r3 @) O
、讲解,请求认同。我不隐瞒、不欺骗,不将自己的想法藏在心里,都有助于父
( Z8 G/ p4 o  T* K' H母和自己之间的认识。5 @7 K( E- |$ g$ V' Q
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    又有一封来信,写出了处身一个大家庭中做孩子的悲哀。看见嫂嫂对母亲的
& h: L% C4 D; C! {; Y$ U猖狂,看见哥哥的纵容妻子,看见母亲的忍辱和委屈……。这封来信,写得生动6 R( u* J6 D, w! L+ c- S' V# A
而感人,是一个有着表达笔力的好孩子痛苦不平的心声,也是一篇成功的散文。
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0 U4 i2 j) r# Q    大家庭的和睦与否,关连着太多人为而复杂的因素,写信来的这位孩子,因( F! D% u$ A, g  n  F) {& u
为心痛受欺压的母亲,进而对生命的公平产生了怀疑。很难过的是,这位孝顺的/ c/ Q: M2 {. W
孩子,我不能帮助你,只有鼓励你,用功读书,出人头地,有一日进入社会时,
7 t9 f* U! G3 e1 V+ T) h赚钱反哺受苦的母亲,将她接出来与你同住,好好对待她,给母亲一个幸福平静2 y+ w$ |) g# F- y- \
的晚年。孩子,你的孝心感人,责任也重大,一个有责任的人,是可贵的,这表
0 s- k6 i4 I, R2 d. z7 \示她有能力担起这份责任。目前学业尚未完成,在经济上可能无力承担母亲,可
1 n( m- t" L  y' O( o+ j是尽力去爱妈妈,下课回家去时,尽可能表现你对她的爱和看重,这对做母亲的0 g, y3 R; f' y% y- `& E$ W
来说,比什么都要欣慰,你目前的能力和责任便是这个。又有的信中,家庭不看
' m# c/ w' W0 w. g3 l重女孩子,不愿再供给念大学的学费,做女儿的来信中伤心沮丧,几乎没有了方
/ ]4 [; r; S+ ^/ ?5 }" |% k* s向。好孩子,中国人有一句谚语:“行行出状元”,我个人也认为,进大学不是' P0 e* J9 I) f+ U
唯一的人生之路,请看社会上多少成功人物的学历都不显赫。可是他们成功的例7 \" {5 L# k# N9 a1 W) p& ]' x
子比比皆是。再说,自我教育是很重要的,如果自己不肯教育自己,一张大学文
, d/ }4 u- a6 H2 a: c9 \凭又能够代表什么呢?
在我所知的文化大学和东海大学,工读生都在每一个角落2 _' G" N0 d; {+ Q0 @% c2 A. E8 T
做事,半工半读,养活自己,同时进学,这种情况也是很多的,只是在体力上要
! [' k0 g3 C9 u, B( X劳累些。甚而,我有两个学生,她们是高中毕业之后,先去做两年女工,然后存
$ W2 ^- ?# A, J6 ]  Z( V足了两学年的学费,再来大学进修,也是另一条可行的路。做事,是一种磨练,
7 D7 c9 A3 v$ |, D2 u9 c% u对任何人只有好处而无坏处。只问你吃不吃这份有代价的劳苦。
孩子们,在近乎
0 t+ z! G7 r1 h4 o. |一叠书本样厚的来信里,很多人都不够快乐,不够开朗,不懂得如何从无可奈何: F0 ^: T' P' J3 e1 _) S- k
的情况里去求取生存之道,这也是无可厚非的,因为毕竟年纪还小,生命也仍孱" H; ]/ X; B3 s! n. a$ E+ U  B, j
弱。就算我自己吧,活到半生,又能够说我了解了人生的真谛和全然的活得完美: V8 S5 A. Z) w; {
吗?
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    既然大家都喊我陈姐姐,我便欣然答应,在这里,与各位再共同勉励一次,6 P3 w2 }" n' X
我们要做聪明人,做有智慧、有慈爱又肯诚实对人对己的勇者,就算天大的事情) }5 k# q& B8 e8 s) [: p
来了,也不逃避它,心平气和的为自己争取最合理的解决之道。不可以做一个弱0 Q; I5 ~9 S+ W; Z4 u
者,凡是一不顺心便跌倒的人,是要被社会所淘汰的,做一个有弹性的人,当是8 A  j% p2 b- M0 F1 E  m8 I# q
我们一生追寻的目标。
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    很抱歉不能一一回信给各位,因为从各处转来的信实在是太多了,请原谅我
5 P; W7 V; s8 l; q* b时间实在不够,而那份关爱各位的心怀意念,却是强烈而真诚的。再见了!祝做
, j9 \/ r4 r5 p5 D$ W$ p7 P一个智者仁者勇者。三毛上一九八三年三月廿七日
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 楼主| 发表于 2009-4-29 10:23 | 显示全部楼层
自爱而不自怜
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# a6 @& d. l+ P* W3 u+ Z; c    三毛大姐您好:前些日子在城区部参加了您的座谈,一直有股冲动想写信给
. Z5 }9 [1 Q/ u9 n) P* Q5 y9 t您,虽然料必此种来信您定看得不胜其烦,但相信您定能深切了解一个不快乐者2 |) p8 @4 z, F
的心情,因此很抱歉又给您增添麻烦,只希望能藉您的指点,给我精神上的鼓舞: [1 k8 `& x; F! U0 s( ~+ j- s
% j) x, {9 s" A
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    我是淡江夜间部的学生。基于那种对自我的期许,我参加了大学联考。现在2 n7 _, J% K0 ]5 K- R
我正积极的准备托福,由于英文程度不挺好,因而让自己搞得好累,有不胜负荷+ @* i" t" d7 ]( l  L% ?9 @
之感。出国留学的真正目的为何?我真的不知道,可能就只为了逞强吧!由于自' W- O* T9 H4 m- e; A
小好胜心强,再加上感情的挫折,让我一直有股“向上爬”的意思,三毛姐,别* P1 `1 J& U7 x  ^& n
劝我放弃出国,因为这是不可能的。
/ ^0 X- w( \" m
% L4 c1 s' s7 Y7 ~! u. @    在座谈会中,您提到“我真的很不快乐”。我好感动,您知道吗?因为我也
' r# o5 O2 n! N! y觉得自己好孤单,好寂寞。三毛姐,您能否告诉我,是什么力量支持您孤独的浪
( e( X8 |5 G& n, C迹天涯?您精神上的寄托为何?既然您不快乐,难道不曾想过以死作为解脱(很
& V% ?0 f* P# q. r抱歉我直言)?三毛姐,原谅我的用词不当和辞不达意。我心里一直很苦闷,但" o$ ]. }6 [% \. a6 \0 ~
是没人能指点我,再下去,准上松山精神病院。
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    三毛姐,不管您有多忙,请您务必给我回信好吗?但,请您不要劝我放弃出
5 x8 X5 c: O6 X. h& ]国的念头,我现在所需要的是您的鼓励,我也想去尝尝那种独在异乡为异客的感
( |$ ^- V* O5 H( y; F/ z; l觉。再次声明,绝非意气用事。附上像片一张,看看我该是何种人物?当然最重
# R/ c- v% e' p3 m& I# X: g# O& O要的,为了寄回像片您就得给我回信的,不是吗?先谢了,三毛姐!陈惠凤
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    陈小姐:你的照片寄回,请查收。
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    为了讨回这张照片而强迫一个人回信,是勉强他人的行为。可是看了内容之
9 g; v3 O8 g0 m; l- I后,仍然感谢你对我的信任,不由得想写几句话给你。你的来信很不快乐,个性8 J9 j; G* k1 x+ [
看似倔强,又没有执着的目标和对象,对前途一片茫然,却又在积极预备托福考/ G6 Y0 ~& S; j8 l
试。
( u8 h2 Y* B& U' a3 E' v: n1 H, i$ s, g; _' y
    照片中的你,看上去清秀又哀愁。没有直直的站着,靠在一棵树上。姿势是
* x2 ~: ~9 I; _1 ~5 Z靠着,感觉却不能放松,不只是因为面对镜头,而是根本不能放松。两手握着书
5 x9 ^0 r. Q6 H! w2 m" K本,不是扎扎实实的握,而是像一件道具似的在做样子。
8 C5 b% \! k" W
+ h. U$ f4 Z3 V7 H/ x    要我由照片中看看你是什么样的人,这实在不很容易,可是您的身体语言,' x6 h( g9 \$ L, s$ R$ J0 n
毕竟也说明了一些藏着的东西。眼神很弱,里面没有确定的自信和追求。这一点
% e+ ~% L. P8 _3 R% p4 N,观察十分主观,请原谅。(我猜,这是一张你自己较满意的照片。)
5 A% L% F3 [) ]# N9 N. n9 s4 y; j6 O# a8 t2 ~8 {- C
    事实上,没有一个人是禁得起分析的,能够试着了解,已是不容易了。来信
8 m, P# r) \# v( R* n中,两度提起:“别劝我放弃出国,这是不可能的。”事实上我并不认识你,也8 V. A5 f! e0 t, J7 L
没有任何权利劝导别人的选择。而你,潜意识里,可能对出国之事仍有迷茫,便
" V& Z) U9 A/ a1 b, N; b肯定那一份否决会在我的回信中出现,因此自己便先问了,又替我回答了。(其
4 j) W1 G0 S: d3 h% x7 W3 N' e实是你自己在挣扎。)你说:“出国留学的真正目的可能就只是为了逞强。”我
$ {" N+ A/ V/ ~' g+ w4 f; F看了心里十分惊讶。又说:“一直有股向上爬的意愿。”而结论是,出国就是向/ d( \2 K: h4 d" W
上爬,又使我十二分的诧异。
: @  d/ W/ H% J) t5 |) t- Y( J7 o& v( ~: a6 V
    在我的人生观里,向上爬,逞强,都不是以出不出国为准则的。我以为,不
( v1 a& \5 ~: o$ a; ^; V5 @断的自我突破,自我调整,自我修正,才是一生中向上爬的力量。
如果,一个人7 T/ D1 {- p$ q/ b: L" U# v5 ]
,在台湾不能快乐,不能有自信,那么到了国外,便能因为出过国,而有所改变
* Y1 c9 L9 B5 g& E,有所肯定吗?或者,是不是我们少数人,有着不能解释的民族自卑,而觉得到. R2 v, k4 [7 Q3 c  ^
国外去,便是一种自我价值的再肯定呢?很抱歉我的直言,因为你恰好问到了我/ r, k+ G9 K2 K" m* \
。从另一个角度来看,能到国外去体验一下不同的风俗人情,也是可贵的。至于4 v8 Z3 r- A7 @( M
“也想尝尝异乡为客的感觉”,这个“也”字,其实并不可能每一个人都相同。
2 t" q" l& |) S5 C再说,国外居,大不易,除了捕捉一份感觉之外,自己的语文条件、能力、健康
' ~3 d9 m7 |  A9 c# Q,甚而谋生的本事,都是很现实而不那么浪漫的事情,
请先有些心理准备和认识2 k. y; M' }) t% ~5 a
才去。; E; b: c1 R1 n: A
8 \9 ~) x7 E) `: @
    是的,在座谈会上,我曾经说过,我的日子不是每天都快乐,而且有时因为
+ a/ C' _) D7 e7 A8 H  \" ?# W2 G压力大,非常不快乐。许多时候,我的不快乐,并不是因为寂寞,而是太多的“; ~/ T: G# E  b7 W' _' K* I
不得已”没法冲破,太多的兴趣和追求,因为时间不够用,而不得不割舍。事实- W. B. O3 I8 p3 @
上,我十分安然于一本好书、一个长夜和一杯热茶的宁静生活。
对于人生,这已
7 [0 h' K6 ^4 h是很大的福分,因为我们没有生活在战乱和极权统治的国家里,这份自由,是我/ y9 z' Z8 n& l$ A
十分感激而珍爱的。不敢再多求什么了,只求时间的安排上,能够稍稍宽裕一点
& O5 [1 s9 A9 d- ]; B! p) _就好了。是什么支持我浪迹天涯?是求知欲,是自信,更是“万物静观皆自得”
# B' b+ R$ B  U2 l  H的对大地万物的那份欣赏。' O/ N& U: r' j: {4 ?

( W5 J7 }% d. [    你又问我,不快乐的时候,有没有想到过以死为解脱?我很诚实的答复你:
8 N* m4 ]9 d/ U2 L8 y有过,有过两次。可是当时年纪小,不懂得——死,并不是解脱,而是逃避。7 b6 _9 F$ O. [) ~

" P/ H4 |. b; k8 X    我也反问,一个叫我三毛姐姐的大学生;如果你,有死的勇气,难道没有活
8 A: f* \7 e5 u7 S) M* _7 L+ d的勇气吗?
4 f6 }- h5 Z4 N
* U  {8 G9 m# O# {8 X    请你,担负起对自己的责任来,不但是活着就算了,更要活得热烈而起劲,0 Q! ]. N& Y6 s5 j, c
不要懦弱,更不要别人太多的指引。每一天,活得踏实,将份内的工作,做得尽  U$ q8 q$ M; E# N/ |4 }" ?
自己能力之内的完美,就无愧于天地。
请不要怪责我这种回信的方法,孩子,你; k4 j0 m8 E# ?8 U* Z! H# K
太没有自信,也太要听别人的话了,有些自怜,更有些作茧自缚。请放开眼去望, ~8 y2 K, Y$ X  c6 w
一望,这个世界上,有多少事物和人,是值得我们去真诚的付出,也值得真诚的
8 b( f9 @4 X! c9 ]: \" g去投入——这里面,也包括你自己。请不要小看了自己,试着自爱,而不是自怜/ m9 y9 P. J) O3 |9 x, o  D0 {
,去试试看,好不好?松山精神病院不必再去想它,这又是自我逃避的一个地方8 D! X9 E  _9 `" t0 x2 C( Y0 \; u
。国外是,松山又是,却不知,逃来逃去,逃不出自己的心魔。天下本无事,庸1 m" U% z# w! p4 g  L  f1 h8 P
人自扰之。
以这句话,与你共同勉励,因为我自己,也有想不开的时候,也有挣; S7 q6 K$ ^% }( e
不脱的枷。我们一同海阔天空的做做人,试一试,请你,也是请我自己。/ \2 y$ C) j' z% j
5 ?6 ?7 x! K: V: k* Z7 j
    最后,我很想说的是:一个人,有他本身的物质基础和基因。如果我们身体
' R1 X, S  `- Y: C- J好一点,强壮些,许多烦恼和神经质的反应,都会比较容易对付,这便必须一个: F7 y$ m# n9 m$ Y" N# |' D/ m  u0 S
健康的身体来支持我们。你做不做运动?散不散步?有没有每天大笑三次?有没
6 b9 r) U; E3 B$ Z% P有深呼吸?吃得够不够营养?以上都是快乐的泉源之一二
,请一定试试看。请试' ~8 Z  f: H! Q+ O2 O; _3 ]
半个月,看看有没有改变好吗?3 H; o) @# n$ z# t
" A+ S* z, b9 q. C1 R% q3 B7 [" h" F
    照片上的你,十分孱弱,再胖些或再精神些,心情必然有些转变的。这封信
5 C% o' N# o# v9 E) _& I: L' o0 m9 q, x回得很长,因为太多此类的来信,多多少少都是想要求鼓励与指引。我的看法是5 t/ e) k  P5 I# D/ A
,我们活着,要求他人的帮助是很自然的事情,但是无论如何,他人告诉你一件
2 Q" f9 m7 b, u5 D6 ]' R  d事情或由你自己去了解一件事情,在本质上是不相同的。了解自己是由内而来的
0 ~) t: B  Y+ H) }2 m% _5 [/ B. W,当你了解了,不必别人来指引,也便能明白。除了你自己之外,没有人能替你) C; V* D* l$ v6 `; q& F
找出生命之路。
2 t3 p; h+ w; r6 X0 v; L& w
+ i$ _1 r4 d! p' c4 q9 }, z9 L* j/ O    谢谢你!祝健康快乐( F6 i2 r1 Z% K' D
$ [$ g5 z& ~9 ]
    三毛上
8 M% v+ v- C) \: d' B& Q$ g6 P' C- b4 V9 O
    又及:如果你观察了自己几个月,发觉情绪的低潮是周期性的,那么可能是
% n5 h+ f5 p# q& X4 p6 N生理上的情形。医生可以帮助我们解决许多病状,心理的和生理的,请你再想想, j5 `5 K$ j; B6 p
好吗?
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 楼主| 发表于 2009-4-29 10:23 | 显示全部楼层
天下本无事,庸人自扰之。
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发表于 2009-4-29 18:16 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
很好的知识,学习一下。 谢谢。
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发表于 2009-4-30 16:35 | 显示全部楼层
喜欢三毛的作品
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 楼主| 发表于 2009-5-2 11:11 | 显示全部楼层
三毛:我是你忠实的读者,看了你最近在报章上的文章,觉得和过去有很大- }, d  S7 H2 `. R) z6 [  i# e
的不同,生活味道似乎减少了,好像回到了象牙塔中,不知你自己是否有自觉,
% |/ s- Y% N" t. T. J9 ^你的看法又是怎样呢?陈明发
1 P9 d2 @! r) s0 w0 c2 P
5 y6 A1 K/ z6 F0 D    明发:谢谢你如此真诚而坦白的告诉我对我文章的感想,非常感激你的真诚
6 {: M5 v5 C6 [( A。我是一个以本身生活为基础的非小说文字工作者。要求自己的,便是如何以朴2 B( r4 W# ]" e' ^: j, Q1 z  b% g
实而简单的文字,记下生命中的某些历程。
最近的文字,的确和以前有了很大的
, T, [* f; m$ S& f不同,原因是:生活在变,生命在延续,观念有改变,这都是无可奈何的人生之! j3 o9 C$ `5 I! Y6 `
旅所造成的。于是,我也对自己的笔诚实,写下现在的自己,这也是我所坚持的
! P, d7 {: ]" c2 I2 l- f6 o写作方向。
# i0 g( e; X) E6 s. O1 D$ P- F# n7 F6 w
    但是,我不同意我生活在象牙塔里的看法。如果说,生活中起伏变化大,因. _7 C/ M) c6 D; s, |  K
而在文字上,记载出来的比较显明而活泼,那是可能的,那是一种灿烂的生命。; W# d  U* f0 P, [3 W

/ N- O* p/ W5 p5 w6 L; @; z( S: A) r% _0 ]# z
    目前,我在教书,这不只是一个职业,同时也是因为环境变化而不得不做的1 n9 Y8 y) B3 P1 U
角色调整。人生的角色变了,笔下出来的东西,便也不同于以往,因此我绝对不5 a* V. X  O6 O0 B* S/ {+ Z
为写作而去创造生活。
现在的文章,的确在风格上慢慢趋于宁静祥和而且更平淡! ?/ r: H1 \) y( \; O8 F
。我很珍惜这份守淡的心情,它不是象牙塔,事实上,现在更加入世,已不是当
" l4 ^. n+ O, R) j6 [年与世隔绝的那个沙漠女子了。" x" |6 ?/ V) Y" d% j# e: N
, D- }; r/ m# R5 x$ l# h9 O( A  w
    很感谢你,谢谢! 祝
% `3 G& g: I4 M" M* F
7 [  t( b$ R. k# ]6 W/ m    好
6 p& J1 ?: G* t1 K8 X3 }* R- u
: y( ?8 p+ Q  d3 L( L+ i/ B    三毛上
鲜花(25) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-5-2 11:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
三毛你好:三月廿五日那天,你到彰化演讲,曾说,有天你在三更半夜,实
9 j2 j. G3 ^+ U+ O; a0 i在过不下去,想打电话找朋友聊聊的机会都没有,实在太苦了!不过你比我还好
6 p9 g) E+ t' Q" q1 A5 |5 [,因你有很多很多朋友,然而不幸的,我连一个朋友都没有。人,活在这世界上4 l$ q, f# x) i' V0 g: _- I
,最重要的是被爱,生活在没有爱的日子里,又怎能认识人生?敬祝+ n. a& S, c, r! \4 ~$ C7 }
% y8 d9 e6 r) e
    愉快- v6 O' i* }) Y5 E6 G4 j

  L) k( l8 {$ K2 r4 K
$ i$ e, N' p) n9 w0 c    淑芬7 ~# E: A  L" i7 G# S. m
# E% C: j( Z6 @
    淑芬:事实上,在三更半夜,以教养来说,没有一个朋友可以去打扰——除1 }8 Z7 S, Q  g; z" E6 J' F
非是生命线。( O- q3 `% W0 c+ W: \
3 U- X* i1 H3 D) D8 o
    如果又不是生死大事,只是内心寂寞,便不当找那个单位,快快强迫自己入8 c% w. ^5 U- l
睡的好。
) S$ U3 y  y5 T3 Z' b6 A, d, m
0 U& J& v$ I2 n    我不是孤独寂寞的人,那是偶尔有一年,有过这样的心情,现在不是没有,$ }& L3 @+ g+ }+ `
只是化解了很多。6 j4 v4 l6 w+ d) F5 r3 R

+ |7 a6 Y& f8 K: |6 C  V/ _( U    我认识的人很多,朋友并不多。" \4 B' s  |+ |' j- l, H

* I, r2 T8 H: N# T) ~    西洋有一句名言:“一个朋友很好,两个朋友就多了一点,三个朋友未免太
1 t* P  j9 m# `2 D: x多了。”我很赞成这句话。知音,能有一个已经很好了,不必太多,如果实在一
9 G; r4 N  O" a个也没有,还有自己,好好对待自己,跟自己相处,也是一个朋友。
人活在世界. W: B4 r2 a" p5 G8 j) L* t
上,最重要的是有爱人的能力,而不是被爱。我们不懂得爱人又如何能被人所爱
+ c. {$ J! N' B% n8 ^0 O3 G& z3 {0 j  s, ~/ m, e. y" L, ^
6 H2 V/ c1 W+ j  j8 Y: L3 J
    不要自怜,不要怨叹——你信中说自己“不幸”,不幸当是生命极大的苦难) \) {' w6 p- ^4 E' w$ b: @
来时,才能用的字。
你没有知音就算不幸,万一别的不顺心来了,要叫它什么呢
' L. Y# P0 d* j" v5 u* p" `6 T/ n4 q* z( C

! C2 y! o* u+ `, E" l' f# q# R- W    你不认识人生,是没有认识去爱人的快乐。
# `4 R- O( U7 t
8 Q2 K% K' z) V    试一试,好吗?谢谢你。 祝
' k; ~" F) }8 D) y8 j' ~6 g- j' ]; c4 a8 ^" W' ^% f% b
    幸运
  s8 J7 e5 o" L4 k  u: w& f, u* |  R$ U- f
    三毛上
鲜花(25) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-5-2 11:23 | 显示全部楼层
三毛:我的丈夫一向是一个深爱家庭、勤劳向上的好青年,去年我们因为他* i4 ]9 }% X& P3 U- x
申请赴美进修的学校答应他去深造,便下了决心,由我留在台湾工作,他带走全
( v( w. B8 ?; ~. Z8 n部家中积蓄赴美一年。事情发生在那赴美第一个学期结束时,丈夫突然来信要求
1 ^0 L, X; O9 @8 S) z& y+ e# I离婚,理由是他已不再是台湾时的那个他,而内心的变化和环境的改变已使他无
* A+ h. G0 H$ r5 s. H法再继续爱我。& g% {: g5 E/ C2 @$ k$ K& D

0 z8 S3 Y  j3 j3 l; s1 n, r) Y+ I    我没有争吵,这个月终于很和谐的签字分手。我们相恋四年,结婚四年,前
5 T. g4 i, l+ g5 Y后八年的恩爱生活,却因他五个月的离台而告结束。我不知如何活下去,人生空
% c9 D$ H3 a* ?; y, ]5 {' n虚,前途茫茫,更苦痛的是,精神已到崩溃边缘,无法工作,无法活下去,请告
, m8 y; F3 O) A) T8 o; h; s诉我,我该怎么办?我无儿女,与父母手足关系很淡,可说已是孤单的一个人在# u3 O  U- p1 n/ G& I: e6 k
世上,实在活不下去,因为太痛苦了。我有过轻生的打算,你说,我为什么要再
. u4 }, U  p8 _' T+ L6 k. y* Y活下去?
0 L8 k4 |/ J% M2 p5 V' |# w3 r* y5 }4 |) v7 d  j
一个被弃的女人" f- ], R* @( U2 M

% b2 J( \, D+ P+ a6 i8 g8 e______________________________________________________________
/ H+ q& @- n; Z2 Q' H- c. q7 {  h2 y. A6 }
    这位女士:
) a" _, v. y- X) t) [4 I/ \; G4 X
9 y! @" U6 r+ V% v0 g# h0 l     你并没有被弃。没有人在世界上能够“弃”你,除非你自己自暴- _) l2 }. {8 N$ c; K
自弃。因为我们是属于自己的,并不属于他人。- E6 ~1 D0 y5 J/ Y

" q! a. v$ d9 U7 Z9 r' e1 D3 X    丈夫如此分手,在我看来,未尝不是一件好事,禁不起考验的婚姻,终究是6 m  J" A) y; W! S: e
要出轨的。如果对方是一个如此想法的人,即使今日不改变,他日一旦有了单独& K/ c, D% V% \. R- w- ?. j7 E6 a0 d
的机会,一样有改变的可能。
这些也不必再说了,事情已经发生,要面对的情况+ F- T* w/ Z. _" S9 o  [
才是最实际的。请你首先要安静自己的心思,安静下来,接受这个事实,它也许
" M4 R4 _, ?9 H3 u2 {; M& l残酷,但承受一个即使是不甘愿的事实,对心理的重建仍是有决定性的必要。不* F8 ?6 b) }; E/ A" V/ {
要先去想未来的事情,更不要去想前途茫不茫然,在目前来说,这不是当务之急' q$ S3 H& ?5 E# Z' L8 n
,目前急的是要使自己的心安静。这很难,可是心不静,如何能睡眠?睡眠不足
3 @7 F6 I6 J: g' J' g* b0 H,严重伤害精神,是一种慢性自杀的行为,
快快不要伤害自己了,难道你伤得还- H$ s7 B/ b( v9 ?  A% D+ \
不够吗?男女之间的事情,在今日的社会观念里,已不如过去的时代,说变就变
7 `( p6 E. c9 v, D, |6 `' g3 k的情形很多——我是说现在。这不能完全用“无情”两字便做一切的解释,这种
% p, S( w; J3 w' F4 d: @情形的造成,心态观念的不如旧时代,都有极多的外在因素存在。看明白这一点
. E6 Z$ ^5 A1 V, Q7 i' g,这桩婚姻已是结束了,而且无可挽回,那么不要再留恋,不要深责对方,不要& o( M0 b/ t1 c4 a
轻看自己,生命是可贵的,不能因为这一件事情,轻言死亡。你有死的勇气,难4 s! e0 R3 w4 L" A
道没有生的勇气吗?
9 C$ H; ?& C8 d( z. x- J: L/ a# ?# V! n
    离婚之所以如此苦痛,是因为你有了深深的被伤害的委屈,挫折感因此随之
: d0 f: J7 _" d) V. q  j而来,对不对?
. c  `$ F9 M2 w) |4 V" o& j; m5 @' N5 b: y
    如果你在这一个时期中沮丧一时,是自然的反应;如果能哭泣,对健康也未
* G/ ?3 I  r( ?. f尝不是有益。痛痛快快的哭一场——如果你能,眼泪有时能洗去许多悲伤,在某
; G2 v$ i+ ?+ C. c8 {些情况下,是好的。' R; s+ J+ a+ A  [, X: w6 t- \) E8 u- f
8 }8 J8 F" r% e" W0 J
    学着主宰自己的生活,没有了丈夫,你也有能力一个人过活。刚开始时,这/ B' O) E& G8 C& d1 i4 l; Q
种新的局面也许很艰难,一时看不出有什么进步,也不能快乐,可是,给自己时. L3 P! F- s4 u" f0 R- X1 u
间,不要焦急,一步一步来,一日一日过,不要急,请相信生命的韧性是惊人的
6 `' o& F. j6 v' y" p& T,跟自己向上的心去合作,不要放弃对自己的爱护。

& B3 S/ d9 P. H1 z/ h4 I# v6 h# |: f: P7 h" J' |
    你问我为什么要活?我能答复的是,为活下去而活下去,你不要问,活下去
) |$ |" @: O  \7 G7 S* t,生命自然在日后给你公平的答案。
7 u% _1 T, R+ e+ A1 |" q5 }

+ k1 I- V( e0 C8 j6 B8 n    我也想问问你,你要怎么样活下去?要哭着活一辈子,还是平平静静甚而有
  O$ I1 ]! ^0 }些欢悦的活下去?
9 t, j# W, A; K6 n' [/ o  h/ C  H+ _1 V
    这条路,但看你个人的决心和提升自己的方法,过一阵,好好开始生活了,
) a7 t: Z$ ?* Q) x5 f# M好不好?不要去看那个伤口,它有一天会结疤的,疤褪不掉,可是它不会再痛。6 e4 z2 g. ?5 f; b5 v1 t

9 d/ ]6 d9 o6 P* ^3 ?- Z# I. `+ Q  q; n  A& M0 s. U
    许多人说,忙碌是忘掉忧伤的良药,我倒是觉得,安静才是化解苦痛的好方, H9 u, y' Q) M- ]. z+ B% k
法。我没有用“克服”这两个字,请你仔细看好吗?我用的是“化解”,这更合
5 d- `  s, u/ T5 B( E自然,你说是不是?( T$ d$ o% i) d0 Z% r
( e- D/ e5 t) h3 L& S
    人,不经过长夜的痛哭,是不能了解人生的,我们将这些苦痛当做一种功课
9 u$ D0 [. G% t/ [8 f: q; Q和学习,直到有一日真正的感觉成长了时,甚而会感谢这种苦痛给我们的教导。
; I0 l  ?+ B2 N5 i; C

% \* n5 k- [) L
* D$ [+ p; B8 d/ U/ T    你还可以再婚,不要对爱情丧失信心。也可以不再婚,做一个健康平静的单
. W$ N0 M% [) [; {& ]身女人
。可是,万一有一旦再婚的时候,请千万不要忘了——永远不要给你的丈5 c0 Z% @; C6 ?5 V! y# i
夫任何机会,不要长久的别离再来分割一桩婚姻,记住啊!不知名的朋友,人是/ P! b& m$ O2 v! m- |* Z) H
禁不起考验的。
祝你新天新地
, p4 Q6 W2 F4 x% O. v. W5 K6 P; i: \
    朋友 三毛上
鲜花(25) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-5-2 11:27 | 显示全部楼层

谈自闭

老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
三毛:
  _9 N; `3 J" \: O
+ v2 p" Z; t$ Z* V1 w7 j/ I! o    我好难过,不知用什么言语来表达自己的痛苦。自己得了严重的自闭1 W( M5 O5 h/ Q) I
症,连家里的人要我到楼下杂货店去买个东西都不敢,做什么事情自己都会紧张) i/ I/ J8 c+ }. Q$ |
害怕个半死,也不知道自己为什么会如此紧张害怕,以前从来没有的现象,如今
: J: \- r! R7 W) _) L9 B却患了如此严重的恐惧症,看到人都想躲,到底要躲到几时?现在连出去找工作
# d5 B; L$ o5 r0 \8 p! c/ g都不敢,害怕,甚至连写封信都写不好,我应该怎样活下去呢?
. K) J% I5 O8 D9 L4 E
0 _! ]; V( n" I: p3 L    黄上8 h4 b4 @1 n8 T7 z1 @
_____________________________________________________________
: `; |6 m& Y( [2 L  |: Y! t/ b/ H# Y; t& H# H. f- }# d
    黄先生(或女士)
3 r# [' \  Y2 v- ?+ K$ u) F3 r% }# `! n9 `, Z3 S1 Y. y) b
     当我们面对一个害怕的人,一桩恐惧的事,一份使人不安
. u" I. j; h" ^- J1 _% x的心境时,唯一克服这些感觉的态度,便是去面对它,勇敢的去面对,而不是逃3 |- l8 H8 X# Z# k1 G* n9 s0 |
避,更不能将自己干脆关起来。; S  G5 g5 u3 r2 x& b  I

) ]3 w8 s7 g5 v2 Q    痛苦,是因为你将自己弄得走投无路,你的心魔在告诉你——不要去接触外: s: B* o  k! l3 l3 x1 t. c. _
面的世界,它们是可怕的;将自己关起来,便安全了。这是最方便的一条路——4 I8 z6 U/ S. S0 R7 ]6 `
逃。
* ]" u; `- [/ q, f" [' M. @8 L4 K8 z; t* Q$ F( x" q
    结果,你逃进了四面墙里去,你安全了吗?你的心在你的身体里,你又如何& k  U9 H: x: B7 k
逃开你的心?; D5 D0 J* r! H" K

! \7 l0 Q8 h7 F3 a2 Y1 I) ^    走出来,不要怕人。人,有时的确是一种可怕的动物,可是,你也是同类,4 B: {! @5 f' w+ s8 G: M
也是一个人,这个世界上,人吃人的事情不是没有,但是大半的人是不吃人的。2 u, C) S8 M( d" N

4 W0 \5 q' I* }
; X9 S3 u' ]* Q  b0 b' [) {5 n    我也曾将自己囚住过整整七年暗淡的岁月,当时,我与你一样,见了人就怕' w5 s  ~& o4 C4 ?+ p/ J; p
得不得了。这种心理,使得我的心灵和肉体都饱受摧残,也曾被送去看心理医生
+ O2 ~! N  x3 z& s( H( w; F,当时,不肯与医生合作,医生再有方法和耐性,自己本身不合作,是很难治疗) v, F, l, K. a2 _, g
的。
# O- q7 h/ N5 \
9 q: |- R9 q/ r) m* M    黄先生,我不清楚您为何有这种情形发生,我不是心理医生,只能以一个过
" p0 ~0 b& p! Q$ f来人的经验诚恳的回信给您。
% m  v4 c% v9 L) `$ g  z0 z( }. p: F8 [& @2 r8 h6 z
    不要为怕而怕,不要再落入这隔离世界的深渊中去,不要再幻想外面世界的
3 F# g: C7 \" W# b8 \8 v) k. A可怖。恳请您试一试,每天做一个小功课:为自己找一个出门的理由。第一天走8 w+ C9 e2 \. A- z' x4 S- A
两百步,或走一百步,去杂货店买东西,买完了便回来。第二天多走一点,也许' Y5 o7 d+ F3 D
三百步,又回来。第三天走一千步。第四天没有法子出门,仍然害怕,便停一下; M5 W+ L. d# Q9 i  _( ]6 R
,不必太勉强,第五天再去杂货店。第六、七、八、九、十天,就走更远些,直) h6 u4 F# W  G5 `& B4 n
到您克服这份恐惧感,以后常常出去走走,散散心,一点一点慢慢来,但是要有
, Z9 E' c' W* l决心,一定要有,请您答应我。
0 Y! N) h$ E0 D4 E! n( ?4 f' R' q
$ Q0 t" G. Y7 B* p" ]; j, y; {    我们中国人,一半将心理治疗和疯子治病混为一谈,事实上,世界上的心理, I; s3 [" Y: d; L
方面完完全全健康的人可以说没有。
身体病了要看医生,心理有了不平衡也一样: r2 x  Q" I2 e2 t
要正视治疗的必需。如果您很清楚的明白,去看心理医生是极自然的事情,而不
$ w% G, p/ f  V8 D是一般人说的“神经病”,那么请勇敢的去看看医生,好吗?1 x( ?1 F$ E' A. M' X7 \* x' j

% S; o  U4 z' i    如果您肯去看心理医生,那么这封信的前一段和中一段都可以不必理会了,# z: B4 H# c: N& g
一切听医生的方法,是最好的。. U1 i* k4 W( D3 C0 \2 a0 P

  B0 _5 s4 [5 b  H1 T6 Q) ?1 @2 b    谢谢您写信给我,在这样怕人怕外界的情况下,肯写信给我这样一个陌生人
) x, J. D+ [! Q/ q,使我内心对您有说不出的感激,谢谢您对我的信任和友谊。9 D" A9 l, ~4 m) v% R
! |+ @, `' ~- c% A' m+ U6 y
你的朋友三毛敬上
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