 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
第一，洗脸前至关重要的准备工作----洗手
' t7 n: l3 i0 p f- b; q# C2 s% _+ ~4 ]) T- ~
每次洗脸前，请一定要把手洗干净。我就把洗手液放在洗面奶旁边，每次都先用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，然后才开始洗脸的步骤。一部分MM可能不喜欢洗手液粘乎的外观，也控制不好每次按出的用量，我呢，加水把洗手液洗释了，这样就好用多了，一次用力按一下，用量不多不少正正好。如果手上起泡，如果泡沫太脏了，就冲掉再洗一次。至于为什么不用肥皂呢?肥皂是碱性，娇嫩的手部皮肤又没有油，不能为了洗脸，把手弄粗了啊!如果不喜欢洗手液就考虑用香皂吧!. k# [' `) u0 Q
7 A- P2 F7 M& {2 ^
/ w( R$ I( |/ Y" K0 |# _4 G0 y3 ~
第二，洗脸奶要充起沫，按摩力度要小，重点部位要避开。/ |. A0 |6 f; o. T% t% T* [0 j) V
* l; ^6 r6 |) D5 d2 ?$ j# \因为我是混合偏油性的皮肤，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面、可可泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大(用力过大会长角质层)。额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意，鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖;鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长，但是不能因为容易长痘用力揉搓。要记住，脸部不是衣服，不是越用力越干净，为了抵抗外来侵略，它们会由娇弱变成坚硬，长出厚厚的角质层啊! W- a8 u- ?3 h
2 _* U. t$ ^/ s+ h3 ]9 K6 W* W3 }
) M* _( R. a4 d: J$ h3 J5 T8 f" g9 K( {- p% H
第三，脸洗多少遍没绝对!0 U% j8 f! }! Y& c% s
' v# s! @$ ~! G! R如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?经过无数次试验，我在这里告诉大家个人非常有效的几条习惯：; G/ u& }7 r! i( D9 I' d
4 J( B- |) Q7 p3 L& E" q1、平日里，一天早晚两次，严冬一次，炎夏三次. r3 M8 d7 v( z" ]8 F( l6 m+ G( i
0 n) C0 ^4 X: J再油也不要洗脸过勤，否则你洗干净了油，也榨干了脸部皮肤里含着的那部分可怜的水(那可是怎么喝也补不上的珍贵水啊)。冷得眉毛都要冻掉的严冬，最想做的事是吃完饭就上床睡觉，不想洗脸怎么办?只限于当天的户外时间较短，你完全可以不洗。冬季不单是植物生长缓慢，动物也一样，难道你的皮肤不是动物吗?
+ U& h( ^5 W+ a7 `. y* E
6 {# M, e! F% Y, S, n4 }夏天了，最热的时候，什么都不做都满脸汗，有些MM甚至满脸油，怎么办?中午再洗一次，但是记住：不要用任何洗面奶，就用温水，温水洗一下，冷水过一下，心情好了，热热冷冷多重复几次。然后又清爽又干净，神清气爽地进入下午。4 [- y2 u. O0 \3 s: v1 M k
& `5 e+ l& c" F. e5 D( |
2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍
8 \1 ]4 y8 c& W/ q. ?( A# y, D/ u2 f* z9 y3 w
油性皮肤都比较爱长，其实有些并不是青春痘。洗脸没洗干净就会长，吃多了刺激性的东西也会长。吃什么东西属个人意志力问题，洗脸呢?专家说，脸洗得过多会把脸洗干，但是你的脸没洗干净呢?我的经验就是如果连续在室外超过二小时，晚上回家就洗两遍，如果是冬天，就一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶。夏天就两遍都用泡沫型洗面奶。
1 C" C/ n+ \( L- }& f5 Y* _2 B: G% W* o/ P/ `3 P9 [6 P
3、春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶1 C( h' b0 A' H+ [5 F
! y, ~0 Z8 D T8 D3 z
春天风大，秋天气燥，最应该担心的是补水、保湿，尤其是油性皮肤的MM们，不要光想去油，要补水补水再补水，保湿保再保温!先不说用什么样的护肤品，作为美容第一步，洗脸时就要注意啦，本来脸上的水就少得可怜，再拼命清洁就不明智啦。我个人感觉是，睡了一觉后，脸上的水油分布是平衡的，而早上的清洁工作其实为了清理掉一夜新陈代谢产生的死皮细胞，而经过了一天的工作后，灰尘、污染、各种不洁的东西(比如用手摸脸啦)才是需要强力清洁的对象。
2 N* P! s' ]7 v( v; I- O2 ]8 o9 h6 H
5 T" b9 l a2 M3 H, \) }% ?& m/ v) q
2 |% \7 r# ?% s0 D! j+ n第四，清洁用温水，洗后用冷水，冷热交替反复，为脸部做运动3 ~- V$ c6 M7 {( T7 v, j" v @
& n4 J4 r; I" t5 h6 V0 ~7 P
关美女说，她美容的秘诀在于每天用冷水洗脸，所以毛孔比较细致，皮肤好。但我个人感觉如果都用冷水，先不管受受得了冬天的“冰”水(要知道香港可以在赤道附近，可祖国大陆有多少地区是在赤道附近呢)，即使是夏天，用冷水真的可行吗?
. f5 w) L( I( t' y( {$ F
2 ^. X( y6 I3 e0 @7 n大家都洗过碗碟吧，碗碟上的油只用冷水洗得干净吗?- N/ ~; g# i6 n
" i& ^) k9 m: }- F4 _长的基本原因是因为脏东西(比如灰尘或油脂或死去的细胞)没有能及时清理掉，堵住了毛孔，那么，请问如何把毛孔里的脏东西清理掉呢?当然要用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔。人的皮肤不是碗碟，是活的生命体，所以坚持温水冷水温水冷多反复几遍，最后的结果不用我说大家也可以想象到吧。9 ], Y& }$ G& w
, d% ]4 }5 }! }& u- N
最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。冷水的目的一是收敛毛孔，锻毛孔的收缩性，保持良好的弹性，第二是为了清醒一下头脑，不管人是不是清醒了，感觉脸上神清气爽，干干净净的;第三，冷水就是与室温一致的水，也就是直接从水龙头里放出来的水，尤其冬天，你用冷水洗过脸后，出门的适应性都会强一些，感觉到不那么冷啦。8 q# }) b( O6 c C) S
; h* o# `3 F4 C8 [. h2 d ; r6 B, g* o6 d6 _5 j% t/ W. S5 ^
' c" f: i" Z$ Q+ ^第五，是温水不是热水
. ], ?6 |2 A( f7 A& C* z) w" h4 d g1 c7 n) R; k: F: d' p/ Q
温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，热水是让脸部细胞一下觉得好暖和啊的温度，本来我们是为了清洁脸部才使用温水，千万记住我们不是为了给脸部皮肤做桑拿。使用热水最直接的结果就是毛孔粗大。想想你用热水洗过的衣物吧，尤其是带弹性的衣物，如果为了怕冷使用很热很热的水，追求那一刻好暖和啊，不但出门倍觉寒冷，脸部大概很快就会失去水分，失去弹性……不敢想象……
, V* q! G b2 R. E
$ i( S) Y- _$ C1 ?, {
/ G2 J+ n! a- T, x9 u& z
1 g- w: Y$ L, o9 Q, I3 X8 {第六，尽量使用流动的水- E, o0 g8 x/ N/ L
3 _/ [2 n) s% k N, ?) o
可能有些MM家里没有热水，只能用脸盆倒了热水瓶的开水，再兑冷水，使水温达到能够洗脸的温度，这当然是可以，但是要注意保持脸盆的干净，冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再从脸盆里用手勺水往脸部冲。冲洗干净洗面奶后，就拧开水龙头(为了节省能源，大家一定不要把水龙头开得太大，也没有必要)，用双手当碗接水冲脸。9 r4 W7 a f% U4 p; F' C4 t$ q
1 G2 R+ e C1 N$ s; f7 U
$ u8 d% O* b1 c% [/ Q( T, N3 R
0 g0 w7 o l9 m* y第七，用水，不用手，不用毛巾& e' ]5 h( H7 t; E
& O/ F U/ m4 O8 Q1 V! J除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，动作一定要轻柔!洗面奶按摩完成(当成按在炸弹上，轻柔轻再轻，不管用温水清洁用冷水锻，记住，用手勺水往脸上，不要用手在脸上按来去怕没洗干净，你用的洗面奶足以承担清洁的作用，如果不胜任，换掉。如果怕不干净，多冲几遍。千万不要用毛巾打湿往脸上狂按!你的脸是珍贵的!是不可再生的!受了伤受直接使脸色给你看的!: x: J4 i5 p% E0 m
; m0 T# B6 S* @2 x( R
6 v z+ k4 W% ] A. T7 p( q, w
$ G; M8 n; G; c( s第八，擦脸用干毛巾，全棉的干毛巾
, c, w c5 Y; j; ?) ^/ y3 L
2 f7 n9 i- L. c& d我很久很以前就已经抛弃了把毛巾打湿，用毛巾洗脸的习惯了，我都是只用手和清水，最后用柔软的、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水。
Z$ z3 ~5 k- c7 i7 M2 ]* z$ K- r" G: |7 v
这样可能你会问，脸上的水没有充分吸干啊!那么，你问问自己要百分百的干做?如果皮肤可以吸收掉脸上残余的水你应该鼓掌庆幸，要知道你喝多少CC的水才能补充到脸部呢?趁细胞们收缩毛孔之际，让它们顺便带走些水是坏事吗?只要不是毒水(一般城市用水或山泉河溪都是有活性成份的)，即使含一些不良物质怕什么呢?你的皮肤不是温室的花朵，你还要出门面对二手烟、车辆废气、紫外线……先打个预防针，让细胞们早点具有抗毒性不好吗?
g5 [2 j$ `6 O4 @- S7 d
( H" H( @0 N& L; u- _4 J
8 O% _ g6 e5 c
8 H( G& b% k$ [% S第九，毛巾守则' y L6 v1 |/ }# m/ E
8 K9 ~5 ]$ J: b5 s1毛巾必须最多每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。; A. c x5 b' v& q" J2 @0 j
% l8 E( {) H. I) e2有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几分钟就可以了。 W6 H4 s* t# B' o
9 h" a4 T5 A" E: N; k7 u
3把毛巾晒干。太阳光的紫外线是杀菌的，这个不用多说了吧。) {2 x3 L7 q8 A( e
: ^) X a$ Z3 r, S4 ^; X$ C4使用时经常换面，根据使用方便，毛巾不重复使用应该有四个面(挂在毛巾架上数)，所以，最长不要超过一周就换洗。
7 Z9 n' @$ k% }) @* o, l& v
+ G& o6 z$ B. v m& K; `4 i5擦脸、擦脚、个人卫生、洗澡、擦头发，如果有条件，所有毛巾按用途统统分开! |
|
狗仔卡
发表于 2009-5-1 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2009-5-9 12:40
