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甲型流感来了：如何保护自己8 l! f$ m2 B% P0 I7 k$ Q2 D9 J3 j
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! ?( V7 @4 f2 ]" _甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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9 s- Z A2 t& K* ]尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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" F6 A' u3 a' A1 t5 W在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等. n+ Z: v6 r: e) N
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* d2 l) [) _7 G3 p" Q在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。; j+ C6 p$ O5 ^
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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1 q) |1 M6 R2 Q2 u6 @) g& `当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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! o. @: M2 d* o/ F8 v, y8 D$ D H保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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1 Q1 J$ M9 i6 @$ }7 ^虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。+ E+ D5 _' ~ t0 k8 n. z+ x1 O
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/ Y1 G1 \0 X+ j6 F$ @+ d' K. m达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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4 n" O# Y) K! u9 `- R8 _如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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卫生小贴士——1 i( R: L% u* d9 y
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 4 j: E, }& s Y) {6 B
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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