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! }3 T6 v0 v1 i0 f5 ]甲型流感来了：如何保护自己" l: G- I6 W$ l
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。7 N! K/ B% Q, r. M
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴; y2 k" j9 O% K( n4 `* ]
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9 ^' L/ T/ k- P9 ]* a4 K( d) [在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等4 E) |$ A+ i# ]
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$ D! t5 m* c2 y+ h' z, T在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。0 l* |$ A ^/ j1 y
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。5 R' T) e- V. |7 ]) |
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' }- B5 L( Q* v, m1 @; E虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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3 Y3 C) A+ {0 J$ B达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。% d1 U/ ]$ q+ C; G9 w6 g. W0 Z
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如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。4 n- O# ~( U; ~
r# c$ N5 e: x& w2 F! I% [5 ?卫生小贴士——5 b+ k3 I/ o$ u+ I- L2 x
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 - R% I6 R6 [7 }8 X: C' [ ?; Q
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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