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甲型流感来了：如何保护自己- W6 j' Z! |6 x" M2 D
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' m( K# Y( ]1 M5 N. l甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。2 g* ]' y7 W( k! Z3 a: `1 O# H
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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! E3 w# E# X" J& }: o在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。9 h. g8 Y3 i. x8 r3 G
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% `' W. ]# H( J) s8 f尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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* A- q8 F1 y! U6 p, X8 Y当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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1 B4 T; i( c- B% Y1 L虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。, I3 H9 _4 @/ X/ G3 p2 i- K
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% A/ E% T: u/ K7 p! q v, ]) b a如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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卫生小贴士——) V6 e. ?- L( R0 ?* m
! w$ W0 h) N) p. J1 {此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 5 @( @- H8 D4 M% ]! X' ]
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。7 V* _" |# m, I2 B- f5 e' B
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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