 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2009-6-13 09:02
|
显示全部楼层
银耳莲子羹:( ^# s9 w2 i2 Z: P4 m5 e
原料: 银耳,莲子,枸杞,百合,红枣,醪糟,鸡蛋,(麦冬,党参可选.)
, y# U: m, b! Y2 l# z/ r做法:1,将银耳(30kg),莲子(15kg),枸杞(5kg),百合(5kg),红枣(30kg),(麦冬(5kg),党参(5kg))放入锅里煮20分钟左右,之后将醪糟(适量,鸡蛋(1-2个)白糖(适量)% ?/ _" `4 X8 W$ F4 q9 z7 i" ]- G
3 B+ d. O" D0 O/ W! X
放入,煮5分钟后就可以了.在冬天做这个速度快,方法简单,并且对养身非常有效.建议试试.: A9 m4 k+ F# Q( Z
另: 把这些原料捞出后,用余下的汤汁煮汤圆味道极美!# W$ ^, G2 Y$ N# R/ i+ e
建议多放一些白糖,因为麦冬,党参味甘苦.
+ [: P4 V/ R5 ~+ G1 y# ]
% h* z7 q6 v2 w* P) g. z* Q, X1 h6 a
莲藕骨头汤:1 N+ _* f# x+ ~- h: G; x, C
原料: 藕节(越嫩越好200kg),肉骨头(2根左右),猪肉(肥瘦各半,100kg),姜,葱,蒜,白果(强烈建议加上白果,味道美极!).
7 `5 j, a1 Y0 }5 K' c% j9 Q% H! T; n9 V- S. F
做法:1,先将肉骨头,猪肉放沸水里烫一下捞出,以杀灭细菌以及消毒.猪肉可以到3分熟再捞出.(大概就是肉骨头可以用手摸不觉得烫之后捞出)
, U$ y( Q: i9 p8 w8 m0 P1 b2,将肉骨头砍成2半,放入锅里先煮.之后将藕拍烂(不能切,只能拍),之后放入(如果放的太晚了,就煮不烂,咬起来很硬).之后将烫的半熟的猪肉切成肥瘦各半的块,放入锅里.同时放入其他原料.再加上盐(适量).* U$ X3 w$ s" T. \& V* z
3,做配料: 酱油,葱末,味精,盐,香油,放入小碟里和均匀即可!猪肉沾一点配料吃就不会感觉太腻.$ x6 u* g$ n) H2 @4 E
2 q7 J& w# Z4 M: ?5 V; F
其他的比如炖乌骨鸡,鸭等,和这个差不多.配料换成阉的萝卜等即可~ |
|