 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹" P# ]/ n% d" o# U
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. f2 J' ~: z. C( i2 B/ A$ a 主料:鸡蛋5个
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' E3 L6 V& W6 `- @ 辅料:生菜、净鱼肉少许
, V) _) t8 T7 F( V0 w! V2 ^8 `; l香辣蟹的做法,特点在于辣上.; _9 o* ?5 ]: w
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调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml
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0 ^% @& E9 H0 j ]# E' s 烹制方法:
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9 I' O6 h: D5 X; |% k7 D 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻; 9 L4 j5 K! I" M" a7 [$ ^
( y# G, p4 _7 G: i 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁; 4 [6 M7 D/ p3 U5 [8 E+ R
2 d3 ]- S, H' k! A 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。
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* B3 @6 G- u5 G* p; B- q" u6 z 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。
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天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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