讨论：在孩子的成长过程中都应该培养什么能力？

PTL

大家８８都什么能力是在孩子成长过程中应该注重培养的？为什么？如何培养（WHAT，WHY AND HOW）

困在爱城

专注力，解决问题的能力，还有独立自主？怎么培养，就不知道了。一个玩具能很认真的玩，算是专注吧，可是又怕有自闭。所以做妈妈真难！

DBT

感觉与人相处的能力很重要，在加拿大。

PTL

谢谢楼上两位
3 l  h' H) h, c7 L1 f, o( w1.专注力，解决问题的能力，还有独立自主
2.与人相处的能力
. H4 h, N  |  o! t$ [# I' e3.我觉得还有行动力，语言表达和写作能力，宏观思维的能力，观察能力，领导能力，团队协作能力。当然还有很多很多。
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! z' D/ X- W; C. c$ c那么我们现在把他们分成IQ，EQ两大CATEGORY。
2 B- d( L2 k' ?0 y
在这两个CATEGORY下面再分成３－６岁，６－１２ 岁，１２－１８岁，１８－２４岁。有没有明白人再给分分看看那些是受左闹的控制，哪些是受右脑的控制？
) Q7 Y' O& s7 T9 O1 g' n: r( q" C
% q3 `4 w: `& x这是一个BRAIN STORMING的贴子，欢迎大家参与。。。。说说你是如何培养孩子的各种能力的？

zfmsyp

不看电视，多讲故事.

PTL

如何增强自控力（整理）(2009-02-26 09:30:11) 茹松林 搜集整理
有一类学生，他的感觉和认知相当的敏锐，每当老师走进教室的时候，他的注意力总在老师的身上，不是眼睛一直盯着老师，就是详装认真学习状，而实际还是通过 感觉器官在密切关注着老师的一举一动，一旦他发觉老师注意不到他，他的小动作就开始了。而在纪律方面，错误层出不穷，任凭你怎样的说服和教育，效果甚微！ 这就是典型的自控力弱的学生。
我们来看一个著名的“成长跟踪实验”：
( L0 i, C6 |8 w* A$ w这是心理学家米切乐从20世纪60年代开始，对斯坦神速大学附属幼儿园的孩子人进行的踀研究，从上岁，一直踀到他们高中毕业。
7 S4 ]8 P/ n& B( V: O4 k  G这个实验就是在一个教室里，坐着几十个年仅四岁的小孩，等级森严个孩子面前都放着一块果汁软糖。
' v5 |, Q0 b8 ~5 y9 c/ S6 W老师他们，等他离开后，大家可以去吃这块糖，但如果谁能等到老师回来再吃，谁就能多得到一块。
也就是说，坚持到老师回来，可以吃到两块软糖呢!
面对，性急的孩子几乎没等到老师彻底走出教室，就已经把软糖送进了嘴里；而有一部分孩子，开始闭上眼睛，或者把头埋进胳膊里，或者和其他的小朋友开始玩游戏……用这些方法，来抵御着那块放在他们面前的糖的诱惑。
终于，他们最终得了两块糖，但这个过程让他们得到的远不是这两块糖。
. r* R1 m# r4 q大约十四年以后，当他们进入青春期时，这些抵御住诱惑的孩子，在情感社交方面，明显地那些性急的孩子，具有较强的自信心竞争力和较高的做事效率，而且面对挫折和压力，他们不会慌乱无措，不会轻易崩溃，容易赢得老师和同学的信任。
那些没有抵御住诱惑的孩子，抗挫能力自控能力较差，在压力面前不知所措，做事不果断，效率很低，自信心和责任心都不强。
/ a) u* g0 F1 z$ c这个实验的最终结果表明，孩子的自控能力，在一定程度上决定了他人生的未来。
自控力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。
自控力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的自卑、恐惧、犹豫、懒惰、散漫等；一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。
. h' P$ k( y, n  ]自控力对人走向成功起着十分重要的作用。自古代百科全书式科学家亚里士多德，到近代的哲学家们都注意到：“美好的人生建立在自我控制的基础上。”
如何增强自控力呢？
0 V; y. ^7 t, e) u5 D我认为在增强法制和伦理道德观念的同时做一些“磨练法则”。
“磨练法则”对于培养克己自制的品质至关重要。举个列子，第一位成功征服珠穆朗玛峰的新西兰人埃德蒙•希拉里在被问起是如何征服这世界最高峰时，希拉里回 答道：“我真正征服的不是一座山，而是我自己。”这种优秀的品质就叫做意志力、自控力或克己自律，实际上，你也完全可以从每天去做一些并不喜欢的或原本认 为做不到的事情开始，在“磨练法则”的作用下，开发出自己更强的意志力、自控力等等。
# S& {. P, d  z9 U$ S要知道只有通过实践锻炼，才能够真正获得自控力。也只有依靠惯性和反复的自我控制训练，我们的神经才有可能得到完全的控制。从反复努力和反复训练意志的角度上而言，自控力的培养在很大程度上就是一种习惯的形成。”
原则上我们可以这样训练提高自己的自控力：
给自己确定目标，
制定计划，
但不要难度太大，
自己很难做到的，
这样会挫伤你的积极性。
3 Q! @1 B  H. U: L也不能轻而易举就可以做到的，
  V4 w4 e4 Z' }! S$ t) M) P# O这样不利于毅力的锻炼。
达到目标完成计划了，
$ ]/ ?2 c7 \9 R0 G3 M如果自己觉得很满意，
就自己给自己奖励。
6 d2 f3 q# d/ O3 x; m例如我可以给你最有效方便的实际建议是每天早上做5公 里慢跑。不论严寒酷暑，刮风下雨，都要坚持。早上在床上的每一分钟都是如此让人珍惜，特别是冬天赖在被窝里为起床做着激烈的思想斗争，而且长跑又艰苦又乏 味，还会让人腰酸背痛，可真是名副其实的苦差事。所以在这过程中你就可以得到磨练，从一开始的新鲜到讨厌到痛苦到渺茫，但你可以想想马克•吐温（Mark Twain） 的一句话，来解释如何做到克己自制：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成 自觉习惯的黄金定律。”只要你坚持，随着身体状况的慢慢变好，跑步逐渐变得轻松起来，跑步这份苦差事似乎不再那么恐怖了，尽管早起仍然有点儿困难，有点儿 费劲，但似乎可以克服。一切都变得越来越容易，越来越自然，到最后清晨成了一个习惯，成了日常行为的一个部分，不用强迫自己，每天的晨跑成为了自然而然的 习惯。这样通过每天跑步的“磨练”，使你的自律能力、决心、意志、承诺、效率、自信、自尊都得到锻炼和提高。
你可以选择每天清晨长跑来帮助自己培养高度的自控力。也可以选择各种各样的体育活动。不论你选择怎样的事情，它首先是一件你必须强迫自己完成的苦差事。其 次，这件苦差事也必须是你每天都可以完成的。最后，这件苦差事当然还应该是一件有益处的事情（例如，体育锻炼有助于身体健康，提高身体机能，增强自信，改 善认知能力等等。）你可以选择各种各样的苦差事，例如跑步，健美，游泳，骑车，散步，有氧运动，瑜珈，武术等等。体育锻炼的项目数不胜数，但是，并不是说 可以选择的苦差事仅限于体育锻炼。练习一种乐器，坚持阅读或是写作，和朋友通信或写邮件等等同样适用。选择怎样的苦差事本身并不重要，坚持才是问题的关 键。每天坚持做点儿自己原本不太喜欢的事情，最终会让你获得自律、毅力、以及信守承诺，增强自控力的。
  R: ?/ r7 r% U6 C& R1 f+ r8 O有人说“人的脾气性格是生来注定的，能改吗？”我认为，人是环境之子。所谓性格，也是在人的生命不断适应周围的环境之中形成的，而且随着生活环境的变化，人的性格也有可能发生一定的变化。

PTL

其实想了半天还是觉得这个自控能力是基础能力。

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