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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑
$ m0 ]2 R( B! u8 Z! k# d8 m/ z7 X7 d: p
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语 9 r: ]1 `: f& t1 O

3 H" d( q. O" t5 E8 j每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。7 x6 \' P1 v" F* M! N2 j  C
我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑
4 ~: U9 A0 n- ^* |8 S. ^9 ?5 b; I% {
给你几个方子试试吧?
( y2 U  H' D; w1 u" T8 z是我素食店食谱里没有的。
" l( |3 {% u# N0 V* q. m& A5 O" D% K' ~( R/ g
XO酱拌三丝
5 w8 o% R/ Q- [; S/ |
6 @5 g" r: F; R: t- X( M材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许; j  t, l3 a/ `! Y% {; B
做法: 1 f1 v3 `; j; l9 Y+ W" D: W
1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝; 0 Z0 \- U1 B; n$ A, \
2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。. N' N% N% r) }' T: t9 q
, y1 V2 F1 X* Q
  x9 `+ W' m; W8 o' i8 K
碧海珊瑚" V  i1 ]) _9 P5 H
4 @3 d4 s0 ?2 `- a" u7 O$ `
1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。) s( [' y  v3 S5 N8 P( j  I: x
2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。
0 M9 W3 j- P: c+ ]5 C' _" @+ S* w
" t# m+ ~. ~) Y  g2 Z# X; F3 c大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)
. G( C" t# [' v* ~" k4 I配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。
4 ~; U, L* q, Y糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。
- E, g4 F1 f6 z5 F" [  M( ]3 y
8 S6 D/ o) W/ e和尚雪菜面
: E; }0 l) ?6 X9 B3 r( N5 o' t$ l8 }! M8 i' O, U: l
烹饪方法
  t: t7 ]! q2 Q; H% t8 o1.准备青豆、 鲜笋;
' E2 f5 z2 }9 C, u2 [! X2. 雪菜洗净,挤干水分;
* y0 [4 a9 `' v5 `3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。
3 M" _, b; Y0 ^" }# d7 ^6 j( {我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!( ^3 C/ v# O0 B8 x, Z# ]& E0 w8 l! ^; D
1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)( f; |, P1 O) u' D% J+ j* q0 U
关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。. T8 b* E7 k0 N+ f9 `6 b
2。苦瓜香干。
! F5 j7 ?$ i; \  J. y0 F& R去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。( P7 {, v" B: G9 S/ Z. u
做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。' Q2 f2 D9 Y+ n2 m( \, K) g; a8 [
用小油菜和泡好的香菇。8 L- }0 M" h# a$ W( |  A
先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。
; H  T, v  t7 H9 @# k饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。
7 Q- Y, t" ^/ D这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。
# D) V& f, z+ T& R" c/ D/ q0 Q  Y8 w( }- O2 g6 ]1 r
尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。) G9 q8 V) N5 y5 I' z. i9 E; h
" C# H+ M# X' }" o$ g5 K% s
就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:. F, b7 Q/ Z  @# J/ R4 o* }

7 a; G# Y2 v6 g: n" X) h西米椰露
, D  [; q, @( z% l8 d* Z0 E$ ~* `% O1 T
1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。
% V0 P. c6 l7 O1 v- r6 U2.        将芒果肉、西柚肉切小块。 * m* m0 O9 S# j$ J5 \3 @
3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。. d; H. E% l2 \% [
还有香菜对记忆力也不好。5 a# Q- U) @4 Y
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
! W5 N% o& F$ {# ]8 o3 A, u6 b葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。
3 B9 k* u. N+ N5 }佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语
& d6 e6 v% j2 P& b
$ w" B! R  e+ ]% o) o& i埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录
8 {' ?- a( x: C+ _0 ^+ n* x$ l; E. r
五荤是什么?
9 s6 ~' M3 ~* {, S" [9 _常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:
! c5 T, c7 a. P1 H) y0 M( X: P
  |/ B* C3 g5 X3 A+ b) a        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。
* z, ?2 R- y" v        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。  |+ _3 k$ A3 V0 t( `, h9 E% E2 w0 t
       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。
0 _& S1 |, e4 h. I# Z6 q' l       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。9 J3 q" {& Y% e& Y
       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。
1 U$ b% \  Z2 k: e+ _; d       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。
; l$ k3 _- \) r3 w' y+ s       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。
) w% D$ N% [  ?       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?0 O; C) c+ b9 @8 ]* X! c: R  i0 ?
      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。( H) i; ]' n2 a: s
      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)  z) D* I, ]; G1 Z4 M" q# l( ]
        其它关于五辛的说法:. H/ T- S4 }' n6 S, B
( R- c3 R4 c, I7 C1 L6 e0 x+ A) D
        荤,臭菜也。――《说文》
( b; U* W  E$ U        荤,辛菜也。――《苍颉篇》
# O" b7 h& x4 U& K* S        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”
% _8 i3 X# Q% V1 ]; H9 t% K        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”
0 r% l2 t, ~! P+ h        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》
2 I$ b& s! Z9 @0 `! E" G2 J       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》
/ C- [5 ?: o* |- ^0 E! p       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用)
2 N, L# ~, A: x
8 J. ^, S' P1 V5 ~% \3 _      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)3 H- f5 E4 {" D0 ?1 ?6 G
      
4 j  N) b/ q6 k, Q8 @6 {4 u  V4 ~: Z, Q* U
         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。
- h7 ^! s  M0 f芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。! U: O3 S( o3 a! |* [
牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
1 F- I% |) `+ a* K  V5 Y: r还有香菜对记忆力也不好。/ W" Z* v* H  l/ D4 e* H7 v
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。% T  z9 H4 v7 x! M' i1 @
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...
$ Y3 P. n. S8 E4 u7 K' g& U今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06
$ F' L6 m1 z$ Q7 V
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash
- Y  `) f  `0 Q1 y( P/ [真正吃素的,葱姜蒜都不吃7 t# e) h; p3 O
sumash 发表于 2009-9-10 18:03

0 _0 U/ d$ h( K1 @* d2 w
5 o! D$ t. M+ w  ~4 F' S: D是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。* N. X( s' N' i" j

! _: @5 q; \9 T- Z, ~3 n1 l感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语
# }! [  d5 e  @8 @6 V- i该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
; N# q% W# \$ M/ g/ V3 Z5 k. z- ]感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
9 k; t; l! o7 G- |0 M7 s& U0 ~1 u今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12
$ F* n: Z! c6 W/ m" W" i

& p1 o8 `% F8 w; S$ D+ z. L说得好!. x9 l4 T6 w; O  q0 b7 m2 H
  k% P6 B) P  e# l9 R
只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。
  R- W% O7 T6 W4 ?$ S. k4 z5 S( X; r
# A" z5 c1 i5 D# T# V( E5 C  v; T其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。
( L- V9 K$ [5 u/ ]0 a+ `; ?6 f7 L2 k9 X' A9 q
如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:5 B0 }+ p- I' z7 V3 C) V
+ w/ u+ g0 f. E; c
肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:
( K) D, @( t! m( |  u
' r7 I& D5 R3 {$ X& y6 z 所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,% {% m2 c8 F# U, F: E, Y8 G5 l1 {
% h( @. {0 q6 |1 E: q; e+ i0 N, W
    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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