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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑 5 c# ~$ e# A0 G5 ?" k- p5 ?
, w; P2 k* b. \9 m& l2 B, K
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
理袁律师事务所
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语 6 t7 x9 l$ M" Y
) w2 z& Z  ?- [7 y6 y  t
每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。( A1 f* E# \$ v! j
我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑
4 a; X- F5 c  d: h( I$ U4 N& {$ B. ^
给你几个方子试试吧?
7 ?' E. ^- R; H是我素食店食谱里没有的。
7 Q2 |6 x; P6 D9 C8 i7 Q7 l8 _- e! J5 Q! i6 r+ G$ T' f
XO酱拌三丝1 i; `9 G7 Q3 Q* e" E

6 x+ f7 E7 d! K0 r材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许
5 T8 O8 @" g6 b! B' c( p做法: 8 i. d, }6 _! [0 A1 L( T- z
1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝; : o' p! i: d) |, F0 A
2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。7 c" ~3 \/ _$ V7 t# U, W* v: z
6 c' ]8 A& K, c4 O+ \+ P9 {! W

: U0 f0 ], T& l2 D& R- d6 @. A  @碧海珊瑚3 f3 J* o% h$ E0 Q; K- l
7 ?% J7 G. \0 U5 K
1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。* P+ l1 ?* t0 j8 D
2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。
9 Z. c* r) v1 L( }; t7 K
8 G  V8 O: v8 E! r+ y/ A1 U大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)$ `; `0 Q1 o1 i: U
配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。
0 I) l) F5 c+ C* n糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。5 X4 p. ^  J' o3 t  _& f" U7 s. x) ?; P

' z7 U' L. |+ H: V和尚雪菜面 , [0 O/ l2 T% ^/ g" |2 u, I2 q

9 r; j* I# q3 C" d. n; {1 m: V4 K, Y) E烹饪方法0 x" n; U- |5 p" s" m' ?' W
1.准备青豆、 鲜笋;. B1 g. F5 z, ]. r% `
2. 雪菜洗净,挤干水分;- K+ |* L; t) d% L7 r$ @' M. b4 b
3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。$ M# p' H9 s4 A7 y
我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!5 B0 v8 j) c# B
1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)& u! v0 a' u' d3 U" _! l
关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。4 r# Y* ~3 v" k  S5 x9 D! m
2。苦瓜香干。
! w9 ]2 h  Z- h去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。
, S. t& m+ F9 \8 @+ J# j2 H6 j* c做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。) i* u2 x4 o3 D' c. E7 {( d( ^
用小油菜和泡好的香菇。
& k7 e1 c: M2 I# L先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。* p+ B* W& P. J( a% ]
饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。& g* y6 s" j- I
这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。6 c* ~* F8 d3 B9 s7 A) r
6 \$ ~7 k" W3 F/ F# g' k& [
尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。7 Y: T3 z, [4 `$ G' c/ t( h

/ [: t  x, u2 F6 D+ j就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:( u, O2 S5 Q* V& }2 t
1 ~0 U% ?% m  G6 ?( x  ?
西米椰露
7 i& ^& O0 n" K- i4 T/ G# W9 `9 C+ G8 W/ T. ^6 s
1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。
: P& }$ N7 }' L; E7 W: l* W: H% G2.        将芒果肉、西柚肉切小块。 : g, x7 s$ U- q0 b, G/ n
3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。+ _6 q) q9 [3 t$ F4 x3 q
还有香菜对记忆力也不好。
! W: {9 O/ q/ E1 b# _有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。2 F9 R, B" B  B4 j
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。
; p3 E* X3 v1 @1 w佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语
- D3 r; l) u. |
; Q7 {% P! e1 p" v& \7 }+ a8 n埃阿!莫非朋友非佛教中人?
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录
" y7 @7 ~* K2 [5 a
& G2 q4 I5 R  A* A. }7 k* v& }/ O五荤是什么? 3 Q; m( ?7 c7 f1 k! k- a, E
常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:
  J3 }- G2 y( l7 }+ F, \# Z: R. `) e6 u8 Q1 I* |
        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。
1 Y8 v! H+ L4 |; M" ]4 n5 u        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。- U% }% Z7 {& z4 B" o4 R
       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。
" h  a- ^; j) P       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。
& T, @' _3 j3 Z- O% m3 ?- r       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。/ U$ V4 l; |- ^- J
       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。
/ P  b  u/ I3 m# U# G2 D% W' e9 U       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。
& P. @6 s6 O: D% \0 V- T- w       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?
5 Y: P1 }: O5 w8 _      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。6 W3 Z' t" s# j
      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)+ _5 ^# b0 M# z- n  }7 R4 [
        其它关于五辛的说法:  u3 l1 e, x% m: f' I
) }. E# w' ^# w/ \! n
        荤,臭菜也。――《说文》" L/ S$ F% N- B- X, O$ a* D
        荤,辛菜也。――《苍颉篇》
+ C. a, z7 ?# w/ r' Z( s        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”
) p% N0 l' r" k2 h7 P8 ^        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”
) T4 B) d9 h9 M8 ~4 C" z        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》
& h2 T* l- {: l: [" T6 r  m       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》: v: P) n, t- y3 U# h
       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用) / P0 g5 f8 Q* O% B* z! ?

$ |4 ^$ U+ z# g6 z      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二). _! Z) j" z3 d. O! a
      ' Q% `! p1 _% U0 Z3 Y

" `3 X" V1 M' y1 }+ S, @         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。* S% O% ^& n8 @, P. k1 ^, F" @
芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。
; j/ v$ b+ F1 l. p4 [! X牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。3 l. G6 H4 |9 n9 q/ R
还有香菜对记忆力也不好。
" b8 K# w% ~& T' [) V3 u有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。, Y- s8 i, t1 v& V0 Q# k/ L
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...+ U, B9 a4 a8 @
今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06
5 S; l. w$ m* L5 [9 f) Y6 T( [6 f
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash5 @7 m& Z6 S) I7 J
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
# b! q- Z  ?) M6 L; csumash 发表于 2009-9-10 18:03

8 |6 D/ I8 @( z& V, v; _; j* D: x. J) b/ U
是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。  w' |  [  M! }0 M
) }- h8 H! d1 o- ?
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语
( ]8 g% u8 A4 t4 L3 H6 A该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
9 I4 a+ i+ z  ]& V2 X1 G感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。, W4 \' i' ]1 y( ?& Y0 ]7 P
今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12
" |$ g" r( i* K  q7 G; H
! q' u9 n. ^' x) P
说得好!& O1 {4 a: b9 `7 |. J0 t
# @6 [& `, ]! }6 d6 E! T
只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。
% C0 n" C9 [+ s: W
& N/ c! u8 j- }# ~8 u0 z# [其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。$ {2 L1 F2 [: m- j
! A+ {6 P9 g3 ~
如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:
; f( `& w( T& t, S6 G7 l2 h0 d6 x" `. F# E; \
肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:! k1 P, E& A) v$ y% ]& ]
; G8 H$ Z" u6 r% @5 u% A
所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,
2 f4 j% r6 u( C0 E3 P8 j- r
! g* ~( H; R; O' J    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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