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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑
, \' Z  H- s3 @; j3 |
& B/ d4 q* W) a# Q8 Fhttp://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语 * I$ i' I0 ^4 n( j- v% y

, O# Y! J/ v% Z1 f! ~+ p3 T& A4 D每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。0 L- @) W# j9 o* \
我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑
3 E) E/ P( s% x3 I# G: x3 ?) I& n3 h1 m' U! F( B
给你几个方子试试吧?
6 e* c; }* Q0 H是我素食店食谱里没有的。
! ^- @- s; e+ u* P& c8 n2 U. Y& ^5 G3 d5 N
XO酱拌三丝
. h4 S  v2 l( D
, ]& L* ~( n8 Y& A+ r材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许8 z$ H( C' ]+ f+ S# m/ ?1 H5 E
做法:
( Z) l, T! i  y1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝; ) I' A# P3 I6 v/ N6 J0 L6 j
2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。
- R) m6 H; n6 s& I7 Z; B) A9 {3 g$ X

( Y( G$ {7 L/ z9 e  Q碧海珊瑚$ B  o/ t% w: {# l' U( k
+ ]3 g. G* V9 ]( E
1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。7 I9 H' ]! o* n, C0 r$ F
2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。
7 P" L2 s! C. \0 R9 r) ^  k( `) S. ]9 h) R" K( w; t& `
大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)+ y3 N$ N* g6 d8 b
配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。 $ ]8 [; L; s2 g" N
糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。
2 @2 ?7 {, A) O- W* @* f+ l+ }7 T
, l3 x. O( k. q. r和尚雪菜面
) q1 ~, Z" Q9 I- `8 }: B! D( D$ v, H) }/ C: ^1 n' p
烹饪方法# ]! N# u7 g" a; t
1.准备青豆、 鲜笋;
) _( [3 U& y9 Y; }  N8 k! ~2. 雪菜洗净,挤干水分;
( H4 s. |4 C4 V: w$ D3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。
, c9 e2 ]: u$ l: J  E& {! r4 X: u我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!
: e$ h' {! u; ~' s1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)
: U9 w; t2 N" T# ^0 q0 k* N! ~ 关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。( z1 _& X' Q" L% c/ G6 U8 Y# M" @
2。苦瓜香干。
( W2 m% D3 a+ t4 v* {去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。
& Y/ {9 z- j4 @1 ~" |做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。5 m1 b+ @8 e, X, o4 r7 U
用小油菜和泡好的香菇。" x1 c, J9 p: T. O0 Q* E
先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。2 a7 m5 h2 _0 {' p3 i$ a7 H
饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。. n  e( F3 N: ]( J
这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。  g: z: A; |) n% w
7 X% z0 V+ |; z
尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。
4 [! P0 w2 }4 K( l$ N/ n7 \9 G- ]4 s5 N" W1 c
就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:/ z/ {, E" Q0 q, Y+ y" }8 J

' c# I& K, y3 G9 ]西米椰露
' J* ^4 s. J. |8 d! }' z8 K/ N5 u. c& i# n+ U7 C& C5 p
1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。
6 j$ X1 }6 j5 Q' d5 [2.        将芒果肉、西柚肉切小块。 + |& q5 S& Y) c+ |' T5 g
3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
2 u8 s: X9 y7 _4 y  W+ }还有香菜对记忆力也不好。) U# }) b# d5 R" q! a
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
# J8 M6 h& C/ d5 d/ [% l  G葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。: c; @* {" e- c7 I+ }: _% T
佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语
! U# o. D8 G1 z" Z) T8 C
5 q$ k# W/ F0 Y9 T, X* _埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录% L) D$ f6 v5 h" q
, @$ }7 e- l8 W/ @0 p5 l
五荤是什么?
2 y4 i9 r7 z% r3 H常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:% x' N6 i8 a; p) b2 l& U/ B

; h9 X" b+ ~& U; j- i        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。7 M% b& O$ x* s; r: B
        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。
# |7 c+ y1 j' a# `% B       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。6 c# c- o% u; z% N
       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。% }# A5 i2 i$ t
       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。4 ?0 V" a' C# g: k7 Q- h
       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。
& [+ _, }6 H1 t, [0 h" t4 j* ?       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。
6 U4 W% j3 u! f7 I2 o3 W       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?* H# A) i: {, o/ [) Q3 E
      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。
% \. t, C0 W9 |1 B6 m( \: Q, O2 Q      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)4 E* K$ `' z' O8 n7 \
        其它关于五辛的说法:
2 i# R5 g2 {( ?" S& F& x5 b  N4 l7 m& r6 i4 I1 ^! q$ q
        荤,臭菜也。――《说文》0 v+ g3 h2 U, B$ q$ Q* J% \: }
        荤,辛菜也。――《苍颉篇》& w. P9 K: }3 E. x. I- q
        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”9 ~( V6 D7 k" d4 {
        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”
: |3 Z" W0 M+ G2 f  P9 a! w0 D- r        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》
& W, T! ^& ^/ s# Y9 y       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》) P) C2 X' {7 r+ H! J- Z5 g: F
       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用) % d/ {4 q) Q# Q2 B

) }; n1 W# V/ D5 [. w8 X      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)
' k" [& Z( N2 u/ N0 @  Y      * l0 u; |9 H3 W1 \' N

. x4 {( ]9 M% h! x* o         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。4 W! s5 q4 q' x/ U1 {2 W- `; a
芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。2 }" B2 T8 j+ s+ t$ }
牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。- s5 y$ W% Z- |9 N  S
还有香菜对记忆力也不好。
4 k! r, z9 I% d! J有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。$ w8 k6 O3 ?5 P$ [' m
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...3 }! ~* L: w* g9 Q' g* r; U
今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06
) d6 Y2 T& u+ }( J. f% z1 G
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash
5 _7 A+ J! q& I真正吃素的,葱姜蒜都不吃
! |' W+ l- F% }& D! Wsumash 发表于 2009-9-10 18:03
4 g% ?/ B; O; V

+ J3 `( p- I6 Z是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。) J2 U4 ^, S0 @7 p
5 w1 e( ~& {; c" ?% L9 n
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语& B) G) t+ t* J; N5 ^! f
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
+ V7 ]/ E, x7 d! I感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
- f" E; f+ c9 f# V6 M; B今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12
5 |  R: |0 ^% v3 H( R: U/ o
1 O3 l! j" O" x7 b1 @$ `6 b( A6 l0 |
说得好!
4 A, o0 w& I# t: C% Q. U' T1 }+ n8 K, N! [$ G4 s( ?
只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。
+ z1 a7 L% @; ^1 V1 ~5 G' P: |5 l1 j
: M8 i8 I* |+ Y5 m9 R其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。
0 w; D0 H2 c2 X) y& X* l
; H2 Y4 ]/ `! H0 f/ X- v+ }如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:
, u! Z. k# R8 B6 y* g: c5 |4 M' t- M% Q' J
肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:6 _5 F: }, C; ]; b  j1 U# g) V

5 R. A) ~) c) S" `2 r3 y" P% y2 t 所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,
1 A+ S' s% r8 q1 K, x1 G6 J
) ]5 H4 W9 P' v    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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