 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
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东北菜吧!味道很好,下饭得不得了!1 j4 Y3 |8 a$ O1 b
材料一:豆角# b r8 I: K. P, c0 {( h, y7 Z
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上海这里叫做刀豆;摘好洗净;. x9 B8 E9 T( m; c# ]( U
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材料二:新鲜肋排
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4 L( q4 ]8 x- e* P排骨斩件洗净。3 h, F" m$ k6 N7 s4 g$ [$ b
; Z6 G9 M+ d5 T- S0 F. m材料三:土豆
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# C7 I2 o5 ]+ e7 K' w& Z$ j# ~土豆洗净去皮切滚刀块。( O0 b% m: z8 [7 r+ Y0 u
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先把豆角炒一下,炒到断生盛出。 w( Y. J6 _! h. j0 |( f9 B
, H) L# G; o" H# Z另起锅,姜片爆香,放入排骨炒至变色,加少许生抽和糖调味,盛出。
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V9 K. Y( q( k" W/ J; k炒好的豆角和排骨放入砂锅,加高汤,大火烧开加入适量盐,加盖转小火炖。3 ~. N/ n: B: S. A* f+ V
% y! k9 u8 I5 @4 Q) Q: @* B炖大概40分钟 豆角颜色变成暗暗的黄绿色时,加入土豆块,拌匀,继续炖。, H2 q6 s7 P( k3 c
# E, v4 n4 R/ {# n! G1 R继续炖20分钟左右,土豆熟烂。调入鸡精撒上葱花即可。 |
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