 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
|
东北菜吧!味道很好,下饭得不得了!# ^8 X4 z( S5 L: H: L
材料一:豆角
0 ~8 w. A" h# e* M% \
: J, u' p& v: [* {上海这里叫做刀豆;摘好洗净;
0 I X5 W7 z- c' d
9 Y9 n, v/ w1 e, R9 R/ E2 k材料二:新鲜肋排- @/ u( ?6 l( g
; P+ b7 ~6 k! b6 b. b! K
排骨斩件洗净。& G' t2 r% ? t* D/ B0 K$ w4 O8 B( L
/ U$ Y' x: W9 j4 @- M0 P材料三:土豆
: |5 t" ~: Q8 |! I- b, x" L f9 A# E2 S# A" t0 m" ~
土豆洗净去皮切滚刀块。# k& e" F7 }' b) {4 c- R( }. s
$ Z/ D8 S& B$ u0 u2 e- x3 K9 `先把豆角炒一下,炒到断生盛出。
( x6 I! W$ M- M; d( g+ P9 H& W) B$ Y7 L# u [, c6 g. @
另起锅,姜片爆香,放入排骨炒至变色,加少许生抽和糖调味,盛出。; |' a9 B* S* h- a
$ {: [' C" W, S6 h! m1 }炒好的豆角和排骨放入砂锅,加高汤,大火烧开加入适量盐,加盖转小火炖。
( s& X' t& S- S, a1 d, i; Z! j+ k. z, M( n# x
炖大概40分钟 豆角颜色变成暗暗的黄绿色时,加入土豆块,拌匀,继续炖。
' t0 a1 o# H; }$ S+ ~7 x6 J- g) q% ~( b- ?0 v
继续炖20分钟左右,土豆熟烂。调入鸡精撒上葱花即可。 |
|