 鲜花( 1015)  鸡蛋( 1)
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洗手是第一要务。勤洗手，保持手部清洁，并用正确方法洗手，不用脏的毛巾擦手。
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- P# i" a2 f+ J4 [ 温馨提示1：哪些情况必须洗手' d1 f: ]9 d8 j! T9 e
/ R4 R3 ~) J! C, ` 饭前饭后，触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后，触摸眼、口、鼻前，如厕前、如厕后，吃药之前，打喷嚏或咳嗽后，接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后，做完扫除工作之后，接触钱币之后，戴口罩前及除口罩后，从医院出来，从外面回家后等等。9 f8 M, p/ z7 b; m, M p/ z
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温馨提示2：5步40秒科学洗手法 % N& X4 `# i' m$ l& g4 r1 Z! L
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1.湿——淋湿双手，涂上洗手液。
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0 n- ^5 W8 C& R- M; t' m' k2 ]! k 2.搓——双手搓揉起泡约20秒，共分六步：第一步，五指并拢，掌心擦掌心；第二步，手指交错，掌心擦手背；第三步，手指交错，掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。- F$ v/ ^( d$ x4 p
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3.冲——将双手冲洗干净。! `1 F5 }4 ~- m
4 G8 w; L5 d5 E6 y7 _2 R 4.捧——捧水冲洗水龙头。
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! m& `# M9 U" V2 D' [ 5.擦——用纸巾或干净毛巾将手擦干。
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% H" w% J% y" v) y2 t 温馨提示3：没有香皂和洗手液如何洗手
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1. 如果是在野外的环境中，香皂或洗手液肯定是没有的，而你又恰好没带消毒纸巾或是免洗的洗手液，那么还可以就地取材，只要用流动的水，再加上细沙砾、黏土或燃烧完全的木灰烬涂抹清洗，一样也可以达到清洁双手的目的。% {% H9 V! d) T/ l7 q5 T
% O+ A( u2 @. z3 ~$ K 2.避免手接触眼睛、鼻口。微量病毒可留在桌面、电话或其它平面上，透过手与眼、鼻、口的接触来传播。# q2 \7 E" {1 s; L/ c: \
. R O8 ?, F: W4 b( g* h 3.打喷嚏或咳嗽时用手遮掩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
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4.从预防普通感冒做起。与预防普通感冒一样，房间要开窗通气，避免去空气污浊、人员杂多的封闭空间。' ~5 L5 s) N1 z! u4 q
! |. s/ Y2 j8 Y1 K7 L+ f( s; d- Z 5.多休息，多饮水。保证睡眠充足，适当多喝水，这对于身体健康十分有利。
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6.避免接触呼吸病人。对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触，至少应该保持1米的距离，以防被传染。4 Y3 X# e/ g( i
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7.避免去人流拥挤的场所。少在人多的地方“扎堆儿”，在公共场合要求人与人之间最少保持1.8米的距离。
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8.不吃没有煮熟的猪肉。研究表明猪肉加热至71摄氏度时，就能杀死甲型H1N1流感病毒。2 E+ e2 Z! I, e# T4 G: l C
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9.发烧时尽早求医。外游途中出现发烧或类似流感的征状，要马上就医，告知医生有关外游记录。（贺军成） |
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狗仔卡
发表于 2009-9-27 21:57
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楼主
这个“口”还是广泛意义的，包括“口、鼻、眼”等有粘膜的器官。
很专业
