埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1841|回复: 2

[菜谱] 烹饪食物时的十个注意事项

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-10-5 14:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
烧肉不宜过早放盐
1 h0 m) I& M0 F- f* a& H  F, F9 ^- F; Z* K3 Y! ^4 B' v* L: T( a$ ~
    盐的主要成分氯化钠,易使肉中的蛋白质发生凝固,使肉块缩小,肉变质硬,且不易烧烂。 # Z# }$ p" U2 ~( ~& N" J% [9 V

/ ?; v* Z4 v2 r5 m- T$ D8 q    油锅不宜烧得过旺
; I) j1 U! l5 p* g2 m1 o  a! q: f
0 m7 d" ^) T. C2 W: S$ q    经常食用烧得过旺的油炸菜,容易产生低酸胃或胃溃疡,如不及时治疗还会发生癌变。 . P9 z, Q3 u/ y3 U# u9 q
9 j) N1 Z6 |- a: X# j
    肉、骨烧煮忌加冷水
# a. h( k3 Q# b: Z. Z, [% g
: Y# Q5 H( A  {4 N    肉、骨中含有大量的蛋白质和脂肪,烧煮中突然加冷水,汤汁温度聚然下降,蛋白质与脂肪即会迅速凝固,肉、骨的空隙也会聚然收缩而不会变烂。而且肉、骨本身的鲜味也会受到影响。
& X3 E, P2 \7 i; A; R1 R( y* H! a3 q
    未煮透的黄豆不宜吃 # z3 L; |* S  ]) p1 ~

) \2 m- X. C" m$ f* X& P    黄豆dfo gold df gold中含有一种会妨碍人体中胰蛋白酶活动的物质。人们吃了未煮透的黄豆,对黄豆蛋白质难以消化和吸收,甚至会发生腹泻。dragon oath gold而食用煮烂烧透的黄豆,则不会出问题。 ; b+ B, o9 i! _3 s; N) T
5 w. b' z2 f, u0 i
    烧鸡蛋不宜放味精
, d' o9 s6 H4 D( Z/ F) j" p. |% ^' M; K9 p6 C0 n
    鸡蛋本身含有与味精相同的perfect world gold成分谷氨酸。因此,炒鸡蛋时没有必要再放味精,味精会破坏鸡蛋的天然鲜味,当然更是一perfect world gold种浪费。 $ O" N3 d1 V3 h! h
! H$ S) [( [& Y/ I3 S
    酸碱食物不宜放味精
' i! f# m& u( [# }. R) R7 {( _
2 i/ i7 o6 a" s: y* @: P    酸性食物放味精同时高温加热,味精(谷氨酸)会因失去dragonica gold
; c4 Z  \  H1 |3 V5 k6 P0 t% Z! o水分而变成焦谷氨酸二钠,虽然无毒,却没有一点鲜味了。在碱性食物中,当溶液处于碱性条件下,味精(谷氨酸钠)会转变成谷氨酸二钠,aion kinah是无鲜味的。 * w( R8 r; Z5 R2 C+ Q3 R

- m  r5 b) w6 u; |" R    反复炸的过油不宜食用
) l0 a5 F; D, u) a# i* W) I$ [' u: y1 z# h- B9 X* k- E
    反复炸过的油其热能的利用率,只有一般油脂三分之一左右。而食油中的不饱和脂肪经过加热,还会产生各种有害的聚合物,此物质可使人体生长停滞,肝脏肿大。另外,此种油中的维生素及脂aion power leveling肪酸均遭破坏。 . ]0 z0 T' N9 Z1 n
* K4 J0 s& [' b. o% Y
    冻肉不宜在高温下解冻 $ {' Z# k: D0 x" I
1 q0 B, |& w  J: q; w! ^5 _8 C
    将冻肉放在火炉旁、沸水中解冻,由于肉组织中的水分不能迅速被细胞吸收而流出,就不能恢复其原来的质量,遇高温,冻猪肉的表面还会结成硬膜,影响了肉内部温度的扩散,给细菌造成了繁殖的机会,肉也容易变坏。aion power leveling冻肉最好在常温下自然解冻。 7 W% j, z4 P/ P
+ C# W% h! m$ y" z* ]3 T
    吃茄子不宜去掉皮 2 A* D: @/ u5 N4 K, x) o4 }

! H7 C5 }+ }* Y# O& t: w/ C& B    维生素P是对人体很有用的一种维生素,在我国所有蔬菜中,茄子中所含有的维生素P最高。而茄子中维生素P最集中的地方是在其紫色表皮与肉质连结处,vpn因此,食用茄子应连皮吃,而不宜去皮。
) T& i! [$ d, C& H# u# O9 J0 R( z5 p4 G- _
    铝铁炊具不宜混合
$ |3 T- N+ z% p0 L1 q6 X8 T% \5 k- C  u: H  K! k
    铝制品比铁制品软,如炒菜的锅是铁的,铲子是铝的,收购平台较软的铝铲就会很快被磨损而进入炒菜中,人食下过多的铝的以身体是很不利
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2009-10-5 16:50 | 显示全部楼层
健康生活从吃开始
鲜花(20) 鸡蛋(0)
发表于 2009-10-11 22:58 | 显示全部楼层
谢谢分享
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-12-18 00:22 , Processed in 0.144435 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表