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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报% Y, o- {, C( x' P3 @) c7 x# \
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 , t& A/ ~2 |) p2 ^6 p e
面色苍白型
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3 y% @# f0 i+ V 蜜汁花生枣
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6 H; W! G. }- N# `) a& D 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 h, v. C0 K: G* H. U: g a6 o2 c
- W; @( T/ P) i/ c/ ]* J, Y C 面容多皱纹型
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" C' \8 r0 O$ q- l 什锦山药泥
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8 f, z% P0 G5 H: h5 }8 Z6 H 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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" M' t P# A7 g# H. }6 n" V+ m 面容黑暗型
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栗子炖白菜 v$ y' `4 o- T' i
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面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 2 d e4 z7 c! A8 N- a; @- ?$ O, @
6 h- T$ h" m$ ^6 m; A8 G D 面容粗糙型 ' B& K4 l2 I) @3 T; P5 q: s' t
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笋烧海参
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$ w# |0 s3 N J4 {# l% d# d 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 - x" X% Q" u8 z7 H! H3 ?" O9 r2 h
4 J5 A6 {3 _& F3 i& B 面容虚胖型
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海米炒油菜 . p( {/ u1 w+ f) ~ z
- Z6 D% N9 f4 b2 u 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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