强烈推荐 月经过多的9种饮茶疗法(图)

mylifestyle

　　月经周期正常，而月经量明显增多，或经期持续超过7天，总量亦增加(超过80ml)者，称为月经过多，古医籍亦有简称“经多”。本病的诊断要点是经量明显增多，在一定时间内能自然停止。
. c( K1 G  A& y# Q

; s1 h, c, Z" x) C$ L$ {
　　月经过多较多出现在青春期少女﹑生育年龄的妇女及绝经前后的妇女身上。这是青春期的少女因为肾气未发育充盛，冲任不固，不能制约经血导致经血过多；生育年龄的妇女则由于生育过多、生育期的胎前及产后调理不好或流产等原因致使肾气损伤，冲任失调引致经血过多；而绝经前后则因为肾气渐衰，以致冲任失调。
7 l  f2 o" {; ~: _
" B" U; c" z! a' U4 e　　治疗经血过多首先要准确辨证分型，主要方法是观察经血的情况，加以辨证。气虚型经血色澹清稀如洗肉水；血热型经血色鲜红或深红，黏稠或有血块；瘀血型则经血色紫暗有块，或伴痛经，瘀血排出后则经量会减少。气虚宜益气摄血，血热当清热凉血，血瘀应活血化瘀。 气虚型 月经量多，经色澹红，质地清稀，经期延长，兼见面色无华，或面色萎黄，气短懒言，神疲乏力，心悸怔忡，舌澹苔薄，脉象细弱。治以补气摄血。
% R: E8 k" B- q/ Q/ E

- m& L  C% l% I: F

【莲子花茶】

7 W4 z. T% `& H) z4 f& Z　花茶3g，莲子30g，冰糖20g。将莲子用温水浸泡数小时后，加冰糖炖烂备用；将花茶用沸水冲泡5～10分钟后取汁，与莲子汁冲匀，即可饮用。《玉楸药解》说：“莲子甘涩，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之象。”莲子甘可补脾，养心益肾，涩可固脱；辅以冰糖补中益气；花茶为佐使，理气解郁。三药合用，补而不滞，而达气行则血行，补气以摄血之目的。
/ D4 D# D" ~( n! {) T/ w6 S5 u

$ z$ \3 b4 w; `+ {6 q【黑木耳红枣茶】
$ r$ l: k2 d, M0 I
; K3 M' L* w4 F/ [: l0 w- v& _; h! w3 ]黑木耳30g，红枣20枚，茶叶10g。煎汤代茶频饮。每日1剂，连服7日。功能补中益气、养血调经，适用于气不摄血之月经过多。 血热型 经来甚多，经色鲜红或深红，质稠黏有光泽，小腹作胀，血流出自觉有热感，可见唇干红，口渴，心烦，小溲短黄，大便燥结，舌红苔黄，脉数有力。治以清热凉血，止血固冲。
1 R- O: z( H1 e0 ^! C" n
3 Q+ C7 S8 `; A7 r1 I2 g【黑白茶】

墨旱莲30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖适量。将诸药洗净，加水适量煎取药汁，再加入冰糖调味即可。每日1剂，不拘时代茶饮。功能滋阴清热，凉血止血。

【芙蓉莲蓬茶】
5 X- B' E5 U% i- C. n/ x
# g1 }# h5 X/ i# A1 e7 k木芙蓉花15g，莲蓬15g，冰糖15 g。以上前2味加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。功能清热凉血，消肿解毒。适用于血热型月经过多。

2 e2 r2 U3 c$ i# S【地锦草茶】

鲜地锦草50～100g(干者30g)，水煎代茶饮，每日1剂，至经净，用于血热型月经过多。

【青蒿丹皮茶】

! I, T! g/ ?) v# W! N1 T* j6 e青蒿6g，丹皮6g，茶叶3g，冰糖15g。将青蒿、丹皮冼净，与茶叶同放杯中，用开水浸泡15～20分钟后，再加入冰糖溶化。每日1剂，不拘时饮用。方中清蒿能清透伏热，丹皮清热凉血止血，冰糖补中益气，并能防制青蒿、丹皮之苦寒伤胃，共奏清热凉血、止血之功。

【仙鹤草茶】
, q# @% n6 i& b3 S" R0 t
6 J* P3 X, {* k2 l: ]仙鹤草60g，荠菜50g，茶叶6g。上3味同煎，每日1剂，随时饮用。适用于崩漏及月经过多。 血瘀型 经行量多，紫黑有块，少腹冷痛拒按，血块排出疼痛减轻，舌质紫暗或有瘀斑、瘀点，脉象细涩。治以活血化瘀止血。

【菜苔茶】

: f7 X6 o& e3 ]" H/ q% k4 x& @  ]. \油菜苔120g，蜂蜜适量。将油莱苔洗净，切碎略捣，绞取汁液，对入蜂蜜，调匀。每次服2～4汤匙，本方适用于血瘀引起的月经过多。
* z9 z, R5 `: [
% z9 w. d4 ~# H5 P3 d( B, d* L* L) ~4 ?【止血葡萄茶】

0 ^+ {0 [& W$ d3 Q1 k+ W红茶2g，葡萄干30g，蜜枣 25g，加水400ml共煎，煮沸3分钟，分3次服，每日1剂。化瘀止血，用于功能性子宫出血及血瘀型月经过多。

' L' D. w5 z8 P( f! E5 J　月经过多者要注意自我调养，消除恐惧心理，避免不良刺激，树立战胜疾病的信心，保持愉快的心情和乐观的情绪；要注意经期卫生，保持外阴部清洁，防止感染；平时少吃辛辣刺激性食物，增加蛋白质的摄入，多吃些禽类、鸡蛋、牛奶、动物的肝和肾、鱼、豆制品等，以增强体质，保证月经正常运行。
5 Y" w4 Y! l( E
MY BLOG
& B/ A5 x  [2 v' o! c% I6 o9 p三个简单方法 让你快速减肥

中草药减肥 一些常用问题
' V. @; Z7 b9 t# K. G
0 s' X/ n" j5 O3个简单步骤 减掉腹部脂肪
) m: `( }  `' {; ~* o* Z6 b! Y- ]
7个健康提示 提高新陈代谢