鲜花( 634) 鸡蛋( 5)
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楼主 |
发表于 2009-11-11 14:53
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哈哈,你前面这几种都是好东西啊,当然口味上后面几种更有味。怎么说呢,觉得你已经做得很好了,小孩子肯定是更注重味觉的,不象大人知道其中的厉害关系,会试着去改变接受。你只要大方向把握好,比如限制甜食、饮 .... G8 V! Y; _* t
邵大头 发表于 2009-11-11 14:09 8 t3 m5 s. l, O" }2 S4 d2 {+ ~
) s2 |4 J4 j. F" G# v我这就叫洗脑吧?!你知道吗,我有时候在学校帮忙,那些小孩的加餐都是巧克力奶,果汁,cookie什么的,好多小孩就喝果汁饮料不喝水,你说长大了那能不成大胖子马?!我们家小孩渴了喝水,根本就不允许喝饮料。家里也没有饮料。再说这还省钱呢!我家的甜食基本是自己做的,这样作,我可以减少糖量,用becel替换butter, 用有机全麦面粉。米饭都是一半brown rice+flex seed, 等等吧,这个的确要用点心思,现在养成了习惯,他们一生受益, _1 z: J; R, H
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对了妹妹,你身材那么好,平时除了饮食,你做啥锻炼吗? |
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