护肤妙招：一分钱不花洗米水嫩肤(图)

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3 S( W* ]+ q! `, y; d洗米水为何具有美肤功效？这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。


2 w- X3 d4 G- z7 ?让脸水润嫩滑 当“洗脸水”

只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行的哦。

5 c9 b( Y2 Z- p! D材料：白米、自来水
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* m- i  L) [2 v  E$ U) y做法：
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Step1.把白米放入容器中，倒入自来水。
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Step2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。

Step3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。

# ]* Y7 s$ U8 J4 [3 ]# V( |Step4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！
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. J: Y  l; S5 @6 d8 X1 ?小叮咛：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！
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8 }  W# k% T% B加料做法：在第二次洗米时，以“白酒”取代清水，就可得到更营养的“白酒洗米水”。

* S/ s1 ~9 v8 ], V让脸水润嫩滑绝招.当"面膜"
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5 G7 \; p7 B. _' H0 m% T3 e: o4 O除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。
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做法：
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1. 将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。

2. 将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分(但不要丢掉，放于另一容器中备用)，留下底部的沉淀物。

4 M' X) R/ b! t3. 洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。
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  i/ x5 R9 x9 J) x6 I4 E. ?5 R4. 用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。

6 |* |7 @  Y6 D& G5. 最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。
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, i5 D  r- X# w* D小叮咛：米糠泥面膜，一周使用一次即可。
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加料做法：当沉淀物变干时，可用手轻轻擦去沉淀物，效果也不错。但记住，如果太干时，千万不可用力去除，只要用温水轻轻擦掉即可。沉淀物可加一点点面粉，增加粘稠度。
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可爱多多

我用这个眼睛疼的.