埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2800|回复: 4

[菜谱] 无辣不欢!炖香辣牛蹄筋(图)

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-12 17:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

0 x4 F9 H5 d' w8 ^& P8 r' H* X2 q
8 g2 T5 Y7 p. b/ X( L  材料:牛蹄筋300克,葱段、姜片、大料;干辣椒,花椒数粒,生抽、料酒、醋、香油、盐,糖;
- A; s6 i1 m3 }0 G* k# z
) R( P" N7 b9 \  做法:
- X0 a0 C" n8 \  `0 B+ l4 V
! h& w% w: S5 N* l+ _0 C# w  1、牛蹄筋洗净,加葱段、姜片、大料放入高压锅中,压40分钟;
% ?) ~6 }$ A$ S$ @7 l7 R
! r. a- D7 b+ y4 L5 K& G  2、稍晾凉后,取出牛蹄筋切成小块;6 c" t5 T9 P2 y* |; G) g+ E
$ L  A+ ?5 \. _2 M6 G1 ~
  3、锅烧热倒入油,下干辣椒和花椒,小火加热至出香味,倒入葱、蒜片;
( y3 R' X- s% F! Q+ G7 {$ ^1 r2 O; {0 Y1 B  x7 ]3 ^
  4、然后倒入切好的蹄筋块,翻炒;# w! z. N, V* v2 H$ _) w1 Z- x/ j
5 l4 B: [2 J. Z" M& _# b  N/ y
  5、调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐,翻炒均匀即可出锅。
6 e- I5 |* ]  }- r4 Z* i# x" i9 c3 P2 Q/ K* s' h
  备注: 
$ A2 {: f/ l3 z
! s, {* [# q  g9 G; E! Y    1、压40分钟会稍稍有一点筋道,家人好这一口,如果喜欢口感棉软,就再多压个三分钟;- a& a2 a2 T  A9 C; ^8 o2 o
: a, Y0 r9 M. @: J
  2、炖好的牛蹄筋再操作起来就非常简单方便了,可以多炖出一些来分成几次。牛蹄筋放凉后会变硬,再次加热时就回软了! _# u, R" ?+ j, P% P' @

) y! S4 _. `( v: s' r- r# i. QMY BLOG
3 }" j6 x3 J& u0 [  _& Q) p) X4 v
使用中药产品 塑造美体- k0 A1 @0 ~9 s! q( _
8 e5 L& S; ^/ N) }( i* N
瑜伽饮食 更多的关注素食 : i  b) @0 ^) s& ]& O7 O  p

/ d' Q8 a6 J& X* w# f潜意识减肥 知识就是力量% U$ D: p; g- u- ^# E

! f1 k+ ]$ S2 h) g( }% {& S瑜伽:你的健康生活之路
4 o& v1 m/ }$ F1 L  o8 p9 I   
鲜花(20) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-12 17:31 | 显示全部楼层
我一定要试试做这个菜,谢谢楼主的分享,太馋人了
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-12 19:33 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-16 14:48 | 显示全部楼层
很好,又学了一招
鲜花(0) 鸡蛋(1)
发表于 2009-11-17 23:06 | 显示全部楼层
口水都流下来了
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-11-4 20:47 , Processed in 0.239993 second(s), 18 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表