 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
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先看看原料:2 \! b7 l& f8 g' k
烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:
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把烤麸切成1.5cm见方的小块:5 u7 F" c U: d; O2 e
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干的黄花菜,也是大统华买的:8 |% x) \& a u5 U7 v: W" a
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一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:& F8 j; M, n/ O% P
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8 [' D0 l3 Y+ Q& W. r( L黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:
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" Z& ~# s8 F. }& w3 u$ U4 G2 o( l剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:2 q6 ]/ P1 B0 ~# R, x; Q, c
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5 S4 ?4 {4 ^0 Y) e, u香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
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+ {! @/ o3 z2 ^5 C: c5 H笋,也是在大统华买的,冷藏的:: C) n5 e, [) {+ I- H5 x+ a, {
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0 K. q7 {' H" \1 W! ]" j把笋切成丁,再洗几遍:
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) T8 w; u9 {% _花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:
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烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:( d, P6 P2 n9 w) O# ]
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在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:2 c3 ~8 R1 |5 F5 ~
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炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:' ~+ P$ w3 j: J, @6 h, Q8 [
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% x& u4 D% K6 n$ b* m倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:
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成了这么一锅:: |) C$ Y* L a+ a
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然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:) C0 u! f' w% x* D0 c3 T3 a/ X
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开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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