 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
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p& B$ U6 m8 V1 S先看看原料:
% P2 b" J) W' P# V6 t烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:5 N8 }! M" _+ i9 U2 h0 @
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% t' c" d' U$ U5 t' [) [! ]把烤麸切成1.5cm见方的小块:
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) h0 n/ M# r5 }5 |) w8 {干的黄花菜,也是大统华买的:
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一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:
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黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:, d* E. E: [0 o4 {) Y
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剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
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香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
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( l& j0 l [8 I& z$ e' k. d笋,也是在大统华买的,冷藏的:
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把笋切成丁,再洗几遍:8 g7 B4 p E0 s
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2 U, \: p/ [, h1 d6 n' s花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:+ H( u: f" Y( \
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烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:
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/ J# w1 q; X$ u- Q在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:" R7 H( ~4 I! B$ Q- [
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炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:0 n0 G% @2 ?; g* R0 T
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# w8 m/ J9 H6 [/ q" O$ S倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:3 H2 i1 @! s. h0 Z+ ]
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/ b5 G" U6 m% I. y# p# U成了这么一锅:4 g: w5 `5 ?: t' w
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然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:! ?: j# R8 v1 P* O
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开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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