 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。+ ]0 B- e! j) q( \
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先看看原料:8 [5 u, d5 |! C: G e
烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:
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把烤麸切成1.5cm见方的小块:
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干的黄花菜,也是大统华买的:
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一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:
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黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:2 z, Q/ a$ i& J/ f$ }
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F7 Z* F- s3 G/ n8 e7 z0 m1 J1 i8 {8 h6 j/ E剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
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6 a) N5 Z' M0 o* l香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:( D: j- j3 Z; ?6 u
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5 I; W, c& H- z* f) j% g" o, I笋,也是在大统华买的,冷藏的:) y+ T$ L& H4 P- P9 Z
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把笋切成丁,再洗几遍:- ? @2 ?8 R% E! W1 H- ~0 @* w
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花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:
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$ p/ Z* w6 K+ v- r4 P- N0 V烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:
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, ~( l$ ^% ?, s( C' ~在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:6 B7 Q. U2 V# i* ?' i9 ?; V7 r
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炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
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倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:4 ~# T6 q9 O: f8 ~- \6 A
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2 ]5 m8 x# Z5 a4 H7 e; b- ]/ e0 _: n8 I成了这么一锅:4 R& c, F3 r/ Q4 M
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7 L! J) q6 n% p4 k' O然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:. L7 L2 f; k7 m2 m: P; J# n& I& B7 |
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开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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