 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
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主料:净光鸭. S0 g( Q; e+ F6 V4 T" w6 H7 o
4 ?" |; [% h& F/ I( B% y 辅料:香菇、金华火腿$ s! D0 S1 T4 f6 F: `! }
) [! d( E* [5 l$ l 调料:葱、姜、盐、料酒、白糖、鸡精、食用油, R S8 I% W' M
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做法:4 [3 D3 \# c; C9 u( K
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1、将葱姜洗净分别切成段和片,鸭子火腿切成块;* _4 k: n/ A$ z% l* [# A1 p1 {
; L' J3 V' S5 c- M- H4 X9 v | 2、坐锅点火放入油,油温6成热,放入葱段、姜块炒出香味时,倒入鸭块、火腿块翻炒,加入料酒、白糖、香菇、盐、适量清水,炖40分钟出锅即可。* [# u% ]7 e8 f* b7 D
% S, \4 ?# }, B, g( S' _7 z9 O 特点:味道鲜美,营养丰富。5 n. V4 t# N& S0 S, F* _# |
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天天提示:火腿还具有益肾、补脾、开胃、充精髓、补气血等功效。取用要适量,多则过咸。 |
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