三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
( x' o9 N' \# x( ]/ b& z" Y$ P
! h# E) P8 y' z! m  v, C' [牛奶煮奶麦片



3 Q1 g+ @2 u) T, l材料：
) L: F/ w- i" [# {$ j6 K8 }- e1 O牛奶、麦片各适量

' V# H+ W2 _9 b2 S. Z做法：
8 W; w9 y% {# w4 A7 L# {0 k- V将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
9 k! m: q" Q, s9 B
' ~" P! s, _, H富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


9 u% s4 T2 k' ?/ a8 b. `归耆鸡汤


材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
/ z! w7 h* d0 L  e
& W  y$ d$ a  ]  j& q1 L7 ?$ A做法：
8 I$ M  c" u  @5 D0 N1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


: P" H/ J! S6 F) n. x$ E木瓜炖鱼
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( u5 Q: [6 P8 c6 h( F

  K' [% I# M( A' E+ ~  O材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

4 c2 |' w: h* }4 w9 f; w4 [做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
1 S" B% d2 \2 u1 V4 c. e2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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