三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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' j- Z6 j- e% y0 p3 v0 Y牛奶煮奶麦片
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材料：
" Y2 O) U& _8 }% l' y* F0 L8 n牛奶、麦片各适量

做法：
: B: F5 ^' M1 F3 x% d9 C将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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归耆鸡汤
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# |) R- l. H% F6 S, l材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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做法：
* B6 M: M7 L8 J- J2 Z* q3 r1、先将鸡腿洗净并切块。
3 C6 R8 b4 ~* y2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
9 _/ u" D" w( }0 a2 e0 O  j( O5 x! F3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


% v4 D5 f( ]% y4 T3 k8 q木瓜炖鱼

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材料：
7 q! ^; M2 A5 T; I3 C% m青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
$ S& u: [7 c+ J! g* [+ u& `+ f1 L( N2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

4 I. d1 x! T& \: q8 l% ?青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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