三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片

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材料：
" I( w3 m7 `: v0 A$ L: M( Y6 S牛奶、麦片各适量

$ M# r% M3 }) Y) c! b# J做法：
3 U( I, T3 q* N0 S! I将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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% G) r) f7 g0 s1 A归耆鸡汤

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/ H& r4 w( T+ I材料：
! t  {3 }% b+ K8 u% ~当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
0 L( h- z) y  ~# Y% X2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
+ R/ D) n2 |7 K) X3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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木瓜炖鱼
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材料：
3 j/ [8 \! z/ F7 t, a- N青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
. W# l6 l. n; F. s2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
6 Q0 `: v. E9 p& Z  Z( J
: t$ b7 l! @6 z; g& O; ~青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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