三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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/ Y0 Z1 ]# Y& f- o. R1 v牛奶煮奶麦片
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+ r5 k; V) c9 g) x. P2 O) b( g+ O
. m3 ~4 e7 M- P! [9 B! k
材料：
牛奶、麦片各适量

做法：
  z  y7 F( o7 v- M! ?* [将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

8 i+ i# I- b! e" b8 s+ A富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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& s! C& j7 t* @归耆鸡汤


0 P5 w: g$ F8 u  N5 R材料：
) [$ d: y, l) M  e! x5 y当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

做法：
* v! B! O! P5 t6 J$ D& a. c1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
* P" L, ]" o# Y8 }! i3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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9 X3 |2 O2 T0 [  s8 f: d  Z当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

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木瓜炖鱼
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# H+ u+ i# K, ^0 O

材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

1 c  X6 n7 b3 S; e' A做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

' \$ P! ]" g0 z7 o5 Z8 a& w青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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