三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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4 x4 _3 W; }0 p) v+ S+ m牛奶煮奶麦片
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% r% |& L" t/ R- |8 X- p+ r% M! a材料：
; m, v7 L0 s" k! k牛奶、麦片各适量
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  x+ F# Q- g9 }1 J# m" @做法：
( u( \8 L7 q5 {; v将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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2 a2 q, v( I9 }+ P富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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归耆鸡汤

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# o" M2 R) J$ }% p8 P. c8 l材料：
/ x& E! H3 S* e; F" x$ U: y" J, d当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

1 y$ V  ^" m- ]! p当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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木瓜炖鱼

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! ?8 _6 d, e6 f材料：
$ u% I; A8 [9 T2 Q" J. Y6 p, m- x青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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做法：
3 \: S) D7 i1 k# r- Y6 y- k3 }1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
. |' z; n/ V7 T  {' h2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

1 B: r, d* j: ]8 e  H( z青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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