三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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' V8 _. F: @1 S4 Z; ?, t牛奶煮奶麦片
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材料：
) b3 r0 Z2 B0 S2 x# z' G牛奶、麦片各适量
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  _; E$ d& I& w( `6 W* x做法：
1 Z8 O) ]; P$ E, y7 f# V1 j将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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/ t* @  m7 Z" Z) d归耆鸡汤
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材料：
9 }  w, J5 g, p7 X/ c当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

做法：
7 b0 h  e  G! m- Z9 V9 }1、先将鸡腿洗净并切块。
" \! Y; s+ o0 @3 q, _2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
7 e; v) {; d5 i+ S3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

# |2 e9 K# L7 O$ ?3 ^8 y当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

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木瓜炖鱼
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. W' P7 ]. R. H( p2 [材料：
$ D1 H% D& C6 j/ V$ G( _青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
6 s: Y" }9 v1 p$ k8 P8 N3 h  A2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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