三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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0 j9 Q% K  g3 `/ K- Y牛奶煮奶麦片
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材料：
1 j* Z* g  d7 ], R6 {$ z牛奶、麦片各适量
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做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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  L7 k8 g9 m0 i% e0 i. L+ K: g- \富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


6 U% p2 K% v  i) S$ T3 y归耆鸡汤

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5 P! D  t% L( Y; d; z2 t材料：
" ]3 Z1 \  X( l, U% w4 {. d: z当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
1 ]% G2 ~1 Y( g& u- ~2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
  P0 O. W0 ^/ d3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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木瓜炖鱼



材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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  \$ T7 y* }1 k. S3 N! k$ C/ [做法：
" s+ R! i% u' P, Z1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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