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现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。
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贫血
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营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
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记忆衰退
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' \+ q( n; L# U1 e+ ^- k 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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脱发2 x3 z4 M, j. k$ d& t. |: ^8 \
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。* t; d% e! Q: w3 k6 y
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骨质疏松- Y5 M, L) e. }; h" ~+ ?: e: w" F
/ F+ B; U6 b' ~, K/ b% V& r 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。! c; h) w' G* v4 a
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胃下垂
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$ b, U. N' \" o6 L3 N# O 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。2 r0 m' F# o, Y6 Q5 [2 O. V9 `
6 ?$ r1 B+ U1 q6 h" {4 f* g, t4 m, p# S 子宫脱垂1 m& Z8 Z7 ?0 A4 X R+ n6 y I
. m" {! h7 U$ |" A8 D" R 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。. d5 C8 f' H. g, A! Z' q$ [
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5个小秘诀 巧妙避免妆后过于成熟 7 S8 @& }6 n" c7 b5 @+ L# E
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五个日常生活坏习惯 让你必得妇科病 |
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狗仔卡
发表于 2009-11-19 18:50
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