 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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" w" C b5 k) c2 r' D9 `DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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准备材料:(用时5-8分钟)
& U1 \ ^5 P. R& q {-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
) c4 E* a2 x' j- p7 Q7 N1 `% p O9 g-新鲜西红柿切丁(同上)0 c, I/ ^. C$ L* |8 n
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
q+ J0 Q4 D* ? }, U1 Q& |-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
" e/ I# C9 u& r9 q-罐装西红柿酱(偶家常储)
9 k/ s# i8 p& }# l. F8 l7 A* ^4 }-Cheese粉(备选)2 o+ b, C* _8 h& w
! K* n4 s6 C, _8 |- k烹制:(用时5分钟)* W+ n9 {( V2 z/ ~. F( o' X: ^
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
' ]% Y$ Z, M, e2 q! u8 p% u-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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: i: L6 T" R8 V- g. L M; ^) |最后一步:(用时1-2分钟). Q6 p8 n2 B* N
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! ) S& y$ a7 @$ y0 F
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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. a0 G9 b3 p, ]. Y强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。2 L* R, v9 f9 q* B/ N4 Y- {/ R
" b4 p- O. \; x6 o, U. P- O5 g累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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