 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 3 Y; i$ T8 f9 L+ p
: Z V( t. o0 \; U' _: U; \; n
DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
0 O: ~' i+ x Q3 d! U- p
! F8 }5 m- i* o7 f准备材料:(用时5-8分钟)+ e2 W6 g- Y3 V1 j' ~) e. h
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)8 G# X' g A+ Q( Q! S* n& A
-新鲜西红柿切丁(同上)! K" k ]5 k' d5 ^
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤); ^' x6 H% ]2 \) h
-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味* y% {; l2 H' e+ P5 Y' `9 v0 B
-罐装西红柿酱(偶家常储)
, } v' y8 P7 i9 l-Cheese粉(备选)* T6 K7 \: L8 `2 Q8 D
% H, O. X+ L# O: i2 W# `5 {烹制:(用时5分钟)
8 h6 l f* M6 d3 d" }; I-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。2 | k" N* O& }3 ]* j
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
' b+ A" Y t' x! h5 H' Z, H' M' o# L
最后一步:(用时1-2分钟)3 j' N. K& D) A V9 H) \$ T
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
$ S5 r3 L0 e% m/ t- F1 a. J7 }
7 a$ Q* {6 b; |& M7 P6 \回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!$ |5 ?, T% |6 W: Y% D8 O7 M
* S( \6 F+ V3 L4 G, {/ _ I3 s强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
3 F7 i4 Q1 M. P! U
, x: a: x# y9 A$ @. N( @累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
|