(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

$ P6 ]1 y& d3 ^+ r不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

$ [4 }& _  F3 v2 i( o材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
) p* C4 k9 j4 `: B) [
4 q& d3 h6 X) z. p& M做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
; l+ M4 M9 p8 E. G. e3 O* }) y$ ?3 V在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

$ L6 E/ y: G( m& Z7 y3 o2 Kpasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

+ x: `2 ], S6 L- ~占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
1 T& ?4 v* L6 K  l
欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

0 n5 b2 G2 a# B, z8 H
1 L# y) c) s2 v2 v9 d7 z" N2 Q正是。

竹帘儿

6# 三思


对，肉跟菜一起蒸。

$ _* O7 N4 R7 C- C0 D蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
$ t6 y! P" V" c7 I
忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
5 k; {( L9 ~5 {/ `& S- X
材料：
. p) ]1 Q8 n7 ]6 z各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
1 m2 Z1 ^+ i/ u! G蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
* a$ Z% O* u! F8 E  h& N竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

3 w' ]! }0 F3 p, i要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

* g" J% v  h0 l$ a0 \* s
小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
- E$ A0 U2 ^# a- X

2 L3 k9 H/ H" Y6 ]% M这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮

+ k  [5 Q( p, \. P+ O9 R% k
! V0 {+ B% I+ P: h& P! b3 k0 m这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
) x7 V% d/ e( ?% L. T7 X7 D& T竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

; V2 p0 B. W4 K" ]( r# w我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

0 ]* I# l5 {/ L% h/ s; o别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
( \1 {; Q" a. N' H- Vneworld 发表于 2009-11-22 01:49

* }# M' W$ t# f  t

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
# r3 j" u1 h) J* w  A. V2 A梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

, g: p' [' P' j2 T
我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
* Q  X+ J( e9 f
; h, P8 {" }/ l# e+ e+ ?对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
% N8 c" p$ N. |/ M: I2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
1 \6 e: k. ^" q) O7 Z5 u, M你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

" m1 C( W. ~( M! x/ k7 `好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。