(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

3 O; q' u& K+ x+ m! I不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
1 U8 [0 R6 Z* u& Q2 q各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
! Z8 l( T: C8 ]5 k蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
4 ]! u8 }6 v: |' w冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

做法:
( _2 J$ w# T) o+ S# e. q# }拿一中等锅，水烧开，放pasta。
1 P% z: W9 J2 x- \9 X3 w在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
6 P$ s. l) U& z3 `1 ?7 L, G1 ^& H
; }, o: H# g- Q) K' zpasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

# n% y4 b9 ?6 k9 w) z% `占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
/ E) I$ S( r- f0 \! V  M( e
2 Q9 k( f/ S; J" v) N: F7 x! I欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
2 a. Y5 [5 M- a5 X0 p4 |然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

8 b# A0 B. H, d- Q  }
正是。

竹帘儿

6# 三思
( Y2 c, j6 y+ s. @% _" r5 F5 ?
; S6 m% q* e( R8 c5 q/ E
4 T, o0 c* {6 z* n+ P/ k对，肉跟菜一起蒸。

7 p- n# u5 `2 p9 w+ E蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
2 P6 x# k5 C! i
* s2 v! P+ w7 ]  V& I; H忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
  E& J: Q7 y1 }
8 R2 q3 X* d5 k5 p1 n+ t7 o材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
" m3 v& ^5 \0 y0 c& v1 y蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
4 O# I8 |1 W+ @) k8 F竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
) ?9 C& {. o& M悟空 发表于 2009-11-20 20:06

( U+ Z4 ~) V2 l小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮


这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
5 k9 I$ b& j8 h0 \$ Y. a: H; h: }
: f) O& W& Q' A% _
9 u3 `' E! j, ?6 d) d! a这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

" t- j: n: D; V9 L6 o
, c" X5 Q' q+ Y8 s( w9 s我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
4 ~# h! J% t! p" B( |& U  b我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
  [5 V& V6 r& L# i) G7 k4 Z: L大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
& U. x9 {' m9 V7 k  h, p& t  Gpchell 发表于 2009-11-21 21:34

: g% ]- D; M0 w8 }! a% A1 a  ~
8 Y' g: O* e( }; R. N2 t别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
0 X) _/ j# v; oneworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
5 I! r- d' y7 k& O. m8 T" `梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

9 S( \+ n, H8 Z' S0 ~我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
6 S6 B. [9 \$ F7 t; U8 E; C! J5 S
对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
8 Z1 d5 ]1 \% H0 q+ F我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
% m3 F4 t7 W$ |# Q; lfrancais 发表于 2009-11-21 15:01

; {8 E+ H  M; @$ m, f* Z
好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
' d) @- S1 j7 P' m$ G. r
我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。