（简餐活动）懒人早餐系列

pchell

早餐的关键是要快！！我喜欢的早餐各种搭配有：

全美的芋泥包子
- R8 [8 p4 J& p( n/ \. L' M0 K蓝莓bagel
waffle/pancake + toaster
" c& S! {! [9 B- h* m8 B9 ^荷包蛋米酒
9 |8 ^) ?0 \) {3 H- d各种果汁
- I9 [9 Y8 @2 W8 _0 ?) g



! {! u0 q" u+ R6 N, X芋泥包子，大统华有售，平均两个月打折一次，3.x刀一袋。微波炉加热即可

2 h3 X8 m# `3 E1 Tbagel，safeway/save on，平均两周打折一次，3.6刀6个。直接吃。
" Z( P# L* t% {; V; p2 l# q
waffle/pancake，safeway约半年打折一次，12.5刀5盒（一盒8个）送50个air miles。用toaster加热后蘸果酱。

8 ?- n% |" r' {+ Y2 Q- G果汁，我见过的最便宜的是save on打折时0.8刀一升，west family的，有苹果汁、橙汁、菠萝汁等。注意果汁一定要买100% pure的，sunnyD的不行！
- X, `1 B/ x% E+ {! Z& d' c# a: m
米酒，大统华、和平99有售，2.5刀一瓶。可用来做荷包蛋米酒（见图）
' O7 X$ }% x5 b' Q/ w

三思

早餐谁也没法和我比，我再显卖一下。早上孩子们起床，自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉！他们经常还给我煮好调好咖啡，送到床前

pchell

早餐谁也没法和我比，我再显卖一下。早上孩子们起床，自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉！他们经常还给我煮好调好咖啡，送到床前
4 u; @' k3 }' |6 D三思 发表于 2009-11-23 00:03

麦片牛奶？就这一样，总不能天天吃吧？

三思

麦片牛奶？就这一样，总不能天天吃吧？
pchell 发表于 2009-11-23 00:06

能阿! 我说：妈妈不是开饭馆的，不能顿顿精心做，早餐就是牛奶麦片，不喜欢吃别吃。

不过我隔三差五也熬个粥，摊个鸡蛋的。过节。

小黑炭儿

早餐谁也没法和我比，我再显卖一下。早上孩子们起床，自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉！他们经常还给我煮好调好咖啡，送到床前
5 H) n2 d5 G( n/ _三思 发表于 2009-11-23 00:03

这我们可得握个手，我整天内疚不给孩子们做早餐啊，女儿起得比我早，自己准备。儿子最多就是一片面包抹点花生酱，他就爱这一口儿。我觉得自己太不负责任了！现在有同盟军了！

莫迭儿

能阿! 我说：妈妈不是开饭馆的，不能顿顿精心做，早餐就是牛奶麦片，不喜欢吃别吃。

% y. U4 k" r  l9 Y+ d不过我隔三差五也熬个粥，摊个鸡蛋的。过节。
9 Q# J2 C7 g9 b0 C3 h0 O! u三思 发表于 2009-11-23 00:09

妈妈不是开饭馆的，不能顿顿精心做，早餐就是牛奶麦片，不喜欢吃别吃 Cool! Now I have a good excuse when I feel guilty for not making good food. :)

上酸菜

懒虫妈妈联盟，哈哈，教子有方啊！！

八千里路云和月

哈, 难怪你张这么多豆豆, 原来把人家产妇补身子的酒糟当早餐啊?

pchell

哈, 难怪你张这么多豆豆, 原来把人家产妇补身子的酒糟当早餐啊?
, \& W6 F$ P2 }. O八千里路云和月 发表于 2009-11-23 21:46

听说过武汉蛋酒没？正宗“过早”的食物，可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了？？

八千里路云和月

听说过武汉蛋酒没？正宗“过早”的食物，可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了？？
pchell 发表于 2009-11-23 23:06

4 G% Z; `. @3 K* g哈, 你问问上海人, 他们是怎么坐月子的?
! _# S$ Z7 A) x$ F; Q
其实不光武汉做这个, 四川广东都有, 我也很爱吃, 但就很少见男同胞吃. 难怪......不能说......

pchell

哈, 你问问上海人, 他们是怎么坐月子的?
* s1 V0 u7 ^6 V# Q. f& N
其实不光武汉做这个, 四川广东都有, 我也很爱吃, 但就很少见男同胞吃. 难怪......不能说......
8 `/ V& P- `5 a( a" `0 s八千里路云和月 发表于 2009-11-23 23:18

尽胡说！有请武汉滴来给广东妹子上课！！猪刀捏？紫光捏？Rapala是武汉的么？竟陵姐姐哪去了？？

降龙十八掌

LZ 这儿坐月子呢？

竹帘儿

楼主我来挺你，蛋酒经典早餐啊，姐姐我现在天天吃， 再配一个义美牌的葱油饼就更美了。
甜酒酿做早餐很好， 不仅因为味道美，还因为性温和，喝了很暖胃，适合一天的第一餐。

花谢枫正红

我来挺小P。我算是半个武汉人，过早吃热干面蛋酒，那是绝配。

就为这个

听说过武汉蛋酒没？正宗“过早”的食物，可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了？？
pchell 发表于 2009-11-23 23:06

- A' D7 L7 J* ^+ s# Q! R7 h不仅仅是武汉，大多数地方都把醪糟给产妇下奶。。

Rapala

5 e0 V- [7 C% J5 ]) g
武汉过早的米酒，有清酒，蛋酒，和桂花糊米酒等，不是给发奶或者做月子的。武汉人早上吃米酒，就像广东人晚餐无汤不欢一样。武汉人早餐，如果光吃热干面或者面窝，油条，就太咸太干了，必须就着豆浆或者米酒吃，和北方人吃粥一个道理。
. c$ V1 t0 b6 j" Z* ]3 {9 _
不过米酒确实是属于中国的发物之类，小Ｐ的图上做得比较浓，但是就算每天吃也不会有问题。

/ C0 T1 Y# f% W4 U# q3 u另外奉献本人早餐部分食谱：

; t9 [4 V  s+ Z- N0 Q热干面：到　ＴＮＴ　买油面，买芝麻酱，配上酱油醋，就成了。麻烦一点的还可以加虾皮，黄瓜，蒜粒等。
+ Q; i* A2 r/ l) Y4 c+ M; I5 l# G
6 M1 d8 f0 x6 i$ E& \4 t6 p4 v凉面：把面条煮熟后凉冷，配上酱油醋芝麻酱，蒜水就成了，还可以加香肠午餐肉等口味进去。
8 k* f! M! m* T" O/ \
米酒：自制，把糯米泡几个钟头，用蒸锅蒸熟，冷后扮上醪糟(酒曲)放入带盖的锅碗中，中间弄一个洞，用废衣服包起来,两三天就好了。想吃桂花糊米酒，到唐人街去买干桂花，$6-$8一两够用很长时间了。

三思

哈，我刚做了酒酿，后天就可以吃了

Rapala

哈，我刚做了酒酿，后天就可以吃了
) A7 k1 p' |  f' G, j" U三思 发表于 2009-11-24 10:38

用来发奶？{:3_92:}

pchell

我来挺小P。我算是半个武汉人，过早吃热干面蛋酒，那是绝配。
5 t" m9 \  R3 D花谢枫正红 发表于 2009-11-24 09:49

$ L+ V1 n5 ~9 Q! X5 `( C" R谢谢小花姐！！！气死广东妹！！

pchell

武汉过早的米酒，有清酒，蛋酒，和桂花糊米酒等，不是给发奶或者做月子的。武汉人早上吃米酒，就像广东人晚餐无汤不欢一样。武汉人早餐，如果光吃热干面或者面窝，油条，就太咸太干了，必须就着豆浆或者米酒吃，和北 ...
Rapala 发表于 2009-11-24 10:21

还是Rapala仗义！以后就挺你了！！

三思

用来发奶？{:3_92:}
5 b) V4 v$ C. S5 j$ B4 \& IRapala 发表于 2009-11-24 10:40

% }* D! L0 t( S. R: ?对的，真的是，有朋友生孩子，这锅我就是给她做的。

花儿红

对的，真的是，有朋友生孩子，这锅我就是给她做的。
三思 发表于 2009-11-24 11:23

9 Z0 N' h$ O2 `0 z0 E2 x8 `我超级喜欢米酒，就是做月子和哺乳期停了。（现在还在禁食期）
7 n# w* [, C4 u) S/ G% m这里的医生护士不建议吃，因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。

pchell

我超级喜欢米酒，就是做月子和哺乳期停了。（现在还在禁食期）
这里的医生护士不建议吃，因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。
$ V6 h! j1 F6 G4 T花儿红 发表于 2009-11-24 13:23

看到没？这才是明白人！！蛋酒根本不是坐月子吃的！！

三思

我超级喜欢米酒，就是做月子和哺乳期停了。（现在还在禁食期）
这里的医生护士不建议吃，因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。
花儿红 发表于 2009-11-24 13:23

米酒煮开了酒精就挥发了。当地有个说法，喝一点啤酒催奶。所以我个人觉得，酒精催奶，但是不宜多喝，煮开的米酒正合适。但是明确说法我也不知道。

三思

对了，我家老二也喜欢米酒，不过搂住阿，我都是自己在家做的，你也学学自己做把。否则我怀疑罐头的里面可能有什么成分，阻止米酒继续发酵的

花儿红

米酒煮开了酒精就挥发了。当地有个说法，喝一点啤酒催奶。所以我个人觉得，酒精催奶，但是不宜多喝，煮开的米酒正合适。但是明确说法我也不知道。
/ z2 m1 i! t4 m& H+ _三思 发表于 2009-11-24 13:37

" u4 x' n$ U5 w" Q- m" C. x# Y* ]这个我特地问过护士和儿科医生，他们知道亚洲人的这个习惯，还有煲的汤里加中药补品，过多食用或外用姜什么的，都明确反对。
5 A% t5 s3 {/ B& N9 w7 z我是严格按照建议做的，只多进食液体、奶、各种肉、菜，（都是无盐的，水果菜很多是生吃），奶水很充足，省钱省力宝宝好带，大人也恢复得很好。（我是自己做月子，老公上班）

三思

这个我特地问过护士和儿科医生，他们知道亚洲人的这个习惯，还有煲的汤里加中药补品，过多食用或外用姜什么的，都明确反对。
3 l+ }: G: w6 |5 y8 k7 m我是严格按照建议做的，只多进食液体、奶、各种肉、菜，（都是无盐的，水果菜很多是生 ...
! z3 b1 Y5 ^1 x' r- L) [9 D花儿红 发表于 2009-11-24 14:08

哦，那我就让我的朋友多烧烧再喝。
* C9 }' c* K! a0 Y# C
另外，我觉得西医反对也有原因是他们不了解这些补药，而补药确实可能有不良成分，但是我觉得，传统上专给孕妇吃补的应该没有问题，比如广东的那种醋肘子，具体叫啥我忘了，我生孩子飘给我做的

三思

对了，我坐月子也没有吃什么，我就每天多喝奶来的

pchell

对了，我家老二也喜欢米酒，不过搂住阿，我都是自己在家做的，你也学学自己做把。否则我怀疑罐头的里面可能有什么成分，阻止米酒继续发酵的
三思 发表于 2009-11-24 13:38

1 o0 Z6 c3 p& v+ s* l收到！我本来喝的也不多，毕竟那罐子又贵又重

竹帘儿

这个我特地问过护士和儿科医生，他们知道亚洲人的这个习惯，还有煲的汤里加中药补品，过多食用或外用姜什么的，都明确反对。
我是严格按照建议做的，只多进食液体、奶、各种肉、菜，（都是无盐的，水果菜很多是生 ...
, N/ ?, B  U6 g# m+ d. b$ ~花儿红 发表于 2009-11-24 14:08

0 p& E# [6 N7 S7 l& y& G
* ~( L% ]5 G. m我的妇科医生是dr chua，华人，他跟我说吃什么都可以，喝点红酒还能下奶。
6 u! {) V  f- x7 j( @: x当地人也有喝黑啤下奶的传统。
$ t$ c7 j1 |& Q0 D; f当时什么都是有度啊，大量酒精肯定是不行的。