 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

4 @) ?: Y/ W# U' { 野葱炒牛肉& Y$ A/ g3 Y, ?7 F+ E4 `. M
- A- u$ D$ `- {# e/ t
菜系及功效:感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
8 [- |8 J- v; |; W4 k
* c, ]' P. j! S; g9 }) C0 A 工艺:炒
4 _1 {' \; c2 ^, U
* U7 p0 Y- j3 J 制作材料:野葱150克,牛肉(瘦)500克9 R7 P; ?2 o% O% n' @2 ?4 n$ \
! ?' D4 R6 ^2 q* p5 L- A/ Z# U9 B0 `
调料:料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克5 p9 |& Z: n! t/ A) ^+ r$ T
, @4 q, E ]) Z$ G8 Q" k3 k0 k
做法:
_% K9 \) h M& c0 E3 a# O
* U3 X) t! `' n; d! Y. r5 E ] 1、将野葱去杂洗净切段;. {! Q0 R2 H% {5 G
" [ V& a- _& W0 w# L% F; S+ }: D
2、牛肉洗净切片,放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会;* i3 ] W' V) T8 w$ g! k# A' j0 X
. c; @7 P- F5 A# A! ?# a
3、锅放油烧热,倒入牛肉煸炒熟而入味;
+ q" j5 Z" r/ B! w
4 j8 ^( b) [% @ 4、放入野葱炒至入味,出锅即成。
; N1 ?" ~+ u. `# n/ g& y8 Q8 D1 D$ N6 n
健康提示- Q Q1 H% S6 O8 i/ q1 a
& v8 q& }; e0 a& v/ J 此菜可为人体提供丰富的营养成分,具有补脾健胃,发汗散寒的功效,适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦,消化不良,营养不良,腰膝酸软等病症。1 y7 S0 u* {) F# J l$ B, n
5 l! R$ a2 H% [. o4 j6 a" w0 ]MY BLOG
4 K& ~ m2 t: |& x1 m) n0 D; @, H, q+ }& C9 `( S, ^
女人减肥最佳小贴士. p' Y; e. x% P6 o- m
1 Y6 Y! M$ X8 q H! i减肥失败的九个原因
6 f0 L0 a5 |* {2 L {/ ^# X. [
5 y7 Z" j5 k+ i1 \5 @8 ^8 j4 V鱼肝油可以治疗心脏病9 m3 j1 D! C( \) l, M' A
0 F7 a2 f& a+ e# n1 ?# F) N: o! u+ p水果/蔬菜可以减少癌症+ g+ S: s4 ?* s. R' |% c7 Z/ T
|
|