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- {% c# i" w3 z! b8 Q: P 野葱炒牛肉, q+ m# b( j3 a) @+ a% ]. o
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菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 4 Z* Q5 u( _) o9 f
( U6 m. t, P! M. F; h. R- K& V 工艺：炒
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制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克
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9 t5 f0 o4 c9 r+ E F, o 调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克1 n9 F& X. q( w& e
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做法：
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1、将野葱去杂洗净切段；8 j- ?+ }0 b4 ^$ o ^8 ~6 u1 S
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2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；. V8 A {, H4 x! O O3 n3 e
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3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；
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4、放入野葱炒至入味，出锅即成。6 j! l& S* `) t$ R
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健康提示
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6 F- p& W+ n1 ?, Y) b 此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。
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女人减肥最佳小贴士/ y) t: f: V- c1 h% x3 D1 V# U
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狗仔卡
发表于 2009-11-23 17:29
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