 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|
材料:( ^5 x& |4 W5 |, N" O5 A; R- S
1.皮蛋2只,切成粒;
% A3 S! B5 @: u2. 瘦肉100g切成薄片,(最好是COSTCO买的里脊肉。我一般是买好后分切成肉片或肉条用小BOX装好备用)先放入少量食粉、盐捞匀至起胶,再放入少许水,捞匀,然后放入少许生粉,捞匀后再放入少许水,如是者令肉片完全吸收了水分,体积膨胀了1/3~1/2后,加入生油、姜丝等捞匀,腌4小时,待用;
: F! ~: N. X0 @7 o7 c3.芫茜、葱花 少许
# j' r& |! s- e3 s5 {; d
1 r: A! S+ @7 P v做法:
! Q3 W) V9 C, V3 g5 G- a/ v将煲好的粥底滚开,先放入姜丝、皮蛋粒,滚开后,放入肉片,待肉片浮起九成熟时离火,撒上芫茜、葱花,滴上数滴麻油即可。* A( s* u8 i6 p2 n6 Y3 ^, V5 {, M
7 L) g1 R( N. H0 J
Tips:生滚皮蛋瘦肉粥很易令肉片变粗糙,皆因肉片纤维丰富而水分不足,因此要按上述方法腌制肉片,以补充水分及软化纤维,令肉片保持嫩滑。 b9 Y0 J: ?) h3 y* b, I
7 u9 f7 j0 X4 v, m
|
|