预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
& M( C0 d: O+ X. N" U 1.预防甲型H1N1流感
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( C5 c4 a, B% H! a/ a5 O在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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5 R/ X. B: a* U/ C2 c, p自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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/ n. N$ a( @& x$ b, V) Q& \通风等。

% _0 y) }9 U% P5 g1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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5 p4 d0 y$ R- l洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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% |+ x9 a. {6 D% @. T6 K) v3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

! t- X' S* g" k8 K9 f/ q' E5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

- O, \. K: s$ N. u: s9 m. T& s: f饮；
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5 W( X2 u4 {6 v  m% x8 `: n/ {- f6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

% k# ~; H1 _' _1 s4 y% N脓涕等症状。

1 u) j6 B7 h- U. ~/ V" K- s2、感染后的做法

7 }  g' Q, ]3 s# Y  n% b.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；
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) ^! k# X: C: V0 E·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

( I; k; o9 J* A9 }) h2 s·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

# N- g# z1 ]; s( j3 F( R5 m3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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# m3 \' K, R, m- G2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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1 s6 p+ I, b: u) U3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

7 g: ?* U% F/ @7 K, P( f! P6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

；

7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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- H$ U. y1 x/ z$ I( M# r早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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8). 避免接触出现流感样症状的病人；

  {6 ^! y3 E* o9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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预防流感需备物品
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) D. S5 v/ n" N+ G" S9 |: F三生康华人大药房提供参考用药。

洗剂：洗手液、肥皂等；
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消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
# c1 M: Q* r) ]' A4 J# C  s! H 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
5 l6 K$ g7 a8 [! ?" k. | 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房