预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
9 A, Z0 Q  v- b 1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

1 C5 E# n  t' g9 G  R9 d# @自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。

: o7 ?9 m0 |" u* G1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3 J5 @' @( ]9 M2 ?3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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1 K( l5 `1 \; [5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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/ n, b& E; B, A/ A. \9 F' F饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。
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2、感染后的做法
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/ Y7 U+ f0 {8 f1 ^; t) e.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

- p4 g/ m+ B9 F) E( m·多休息，喝大量的水；
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" c( O1 z6 J3 u9 B1 J·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议
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7 H  g( a) B# f# A  h1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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; J( o+ L+ o, o  ?6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

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1 N* e# _6 x) r7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

  H  G( m1 Q$ j) @" N早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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/ m1 y' @$ [/ W7 k/ M9 R9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

5 |6 {3 r3 i8 B, ~+ O预防流感需备物品
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" _, l( L" Z' ?7 z三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；

* P4 m2 a5 |. Y7 r) w  r, I消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

) X9 X9 r# m% b% ?5 e毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
, H  r4 n; l# ?3 ] 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
+ s1 h$ G' V/ s4 y/ F/ C; m6 Nsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

8 R  q4 M! `% q" A* Y. v   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房