 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
预防甲流小知识 % k& a0 w M9 Q
1.预防甲型H1N1流感
2 J) m; C9 ^2 R$ }5 P8 d* r4 r/ l
; L) u0 R2 v) d% d4 f在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲$ G0 ]) [( S a: t8 ?% U/ V
; c' i! u# | a6 d型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于. ^! R" R& q# N# {, e9 l) z# V
& }% d; K. T7 A! ^8 j
锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
x# D1 T/ n. V) [. {% g! c K& I) l1 e6 x {. L! g! x* ]- z" _
自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持% X0 k$ @/ C2 O: K' l. l
4 g1 Y6 f' `! }2 ?通风等。 # g0 n9 g# M: L( N0 b1 k" i8 y
/ D# i" H9 ?; |4 @. {* O: H
1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳- S) h- ^) H. @; c5 m" B" h
5 Z+ D# u9 o. ` j! h, c* ]
嗽症状的人，要避免与其密切接触； ! l2 b: _0 b# @0 x
2 Z. d0 I* T# ?/ x& Q
2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤+ X* O9 D7 w2 I$ P% n6 Q5 V* R0 u
9 @' G( y( d# \3 |
洗手，要使用香皂彻底洗净双手； 4 @" E, Q) p8 K# I+ |
4 S$ q$ d. a5 g
3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮; W, Z1 V$ Q- @: o) ]
* z, l2 i) ]1 `: ~2 M: c* g8 ^$ |肤破损的情况。建议尽量减少接触机会； 4 [. Y8 H" z |7 J$ S
2 I" S4 ?3 m+ Y7 Q9 w( a! H
4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性； ! f4 e/ h% y) T+ E+ {& Y2 a
' h, J6 c! \$ a" @; ~
5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
- V: V! \. a, _
/ {) ^; M: M/ G6 _7 C0 p饮；
# y! u0 ?+ d& V" s6 w$ I
?3 [0 v$ V) }9 [& ^ v6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
$ O) i1 s6 B7 R9 ?7 q
- q! c m% P) n5 l) o0 E/ C脓涕等症状。 3 w" M# U7 S1 I" x$ P, g6 a
8 i5 d9 h. X1 O A( |$ c
2、感染后的做法
- f) B" J6 ^& m3 c( F4 `+ Y
) G7 r9 u$ K Z @; M8 I' z2 z/ I% s.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
5 T8 m0 ]- y2 Y: G6 X8 @. L, M" u" M' B5 |) x, @8 G/ j
·多休息，喝大量的水； / p% F/ J' A8 ~& U% S
3 h1 u' U M9 q/ y* [4 `7 A·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
, F W# z& f8 h6 j7 i5 ~
1 p' q" x( F3 n% w A6 P·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此； ( D' g. g/ U* {9 I: i
4 B8 H% r" ?8 }8 y·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。
& I: }, J8 ~, @$ A
5 [5 }: Q" r1 E# u3、有关预防的9条建议 $ v5 q$ Z% d' m. T Q, G9 e
4 @, N7 ?4 R) v* B K( l7 p ]; I1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
( m8 e% o0 x9 e9 M; R+ U6 E+ z. l8 H& N) b* _1 e) o$ n
2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康； ; W2 o- S5 _- W8 P4 o1 I
4 E! o2 ~7 r7 @8 l
3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
& m& B, H" {- T# q- P& ]8 g" g8 s6 ]6 [6 W9 n! ]
4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒； 3 u$ b) b3 V* w( o2 T
5 z. ?! s; _, Z9 y! n
5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
& h1 A9 r: L" c' w4 b
) T' F. }3 q/ ~! q R6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
5 c7 s2 Y1 {) E4 m# G( K
2 E/ e- ^9 J& [； ( Y6 J2 [9 C9 C3 \
' \; d6 o' H! p5 L
7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽2 d2 t7 K2 K0 V( u6 ?) R. X
- M/ b" m" V# t2 K5 b0 r早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会； 4 _/ H" \# l/ [6 W2 ^3 `+ q% `
0 ~2 a4 u4 ~. B- C5 F9 W
8). 避免接触出现流感样症状的病人； " I) w4 B& ]9 H G! E9 Q
I# E* q5 t L/ a& b9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
# e$ p9 m4 e/ f# T- c! ~, R8 t
! ?% k( {' l! G$ ?# K2 J _疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。 : I: u! n/ Z! H4 O, A% B; t5 R
D( g9 d. E0 W; f" M1 D% W% P预防流感需备物品 5 ~1 l/ \7 C0 {4 Y) K {& Z
" {: f+ J1 N& J, i& C# N4 F+ D5 _三生康华人大药房提供参考用药。
; F4 {: C! N! L$ k$ `4 s' `- N: P/ J* z$ R7 _
洗剂：洗手液、肥皂等； 0 l1 c. \, w7 n/ Q2 j( _( g
$ j) Q$ i" q8 d消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消- Y+ L2 E! R7 ^( L+ u. U) e
0 {' U4 k; V' h3 [; u毒剂各种空气消毒剂等； 0 l5 _3 G: q& O
( D+ a1 b& v4 h0 v: w1 U2 b+ {防护用品：口罩、体温计等； |
|
狗仔卡
发表于 2009-11-30 18:14
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
