预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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) [- O3 n+ L8 R- u. Q锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

9 X% p# J$ I. E  N自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

& ]3 h5 S2 Z- [0 F+ p' }- x$ q通风等。

0 P1 k* C6 h' j9 R1 F$ ]/ x% E1 x+ ~1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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4 X& O4 j; H! G' {! Z: u, F, T嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

: ~& M: a) w9 d4 t, B- Q洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

' P+ ?/ A" s. y8 i4 b0 s4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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6 t6 |$ @5 p- z5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

: T: t! ]* F9 d8 u8 S! g饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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* p9 V7 q* d7 ?" K1 B" k脓涕等症状。

+ p4 b7 I; ?8 Q0 D2 Q' }: C2、感染后的做法

! `7 \/ B1 i' W- c.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；

/ `& ]2 @/ ]+ P" H' w6 ]$ e) S% ^·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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" a1 d0 |; `1 N- R0 ^·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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! Z* s4 {0 c& Y8 @3、有关预防的9条建议

# V: a) t4 Q9 T3 Y7 v, m1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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) z  a; v1 ^( S' K6 E3 Q2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

5 t. g7 a! R& y# H5 F% h7 F( r8 P3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

2 q6 E; f- ?% t  ]: ]& {% @4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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  C" L7 N! }4 k, b+ Q' ^6 E5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

! y$ j% F. X9 B6 ?% w' n6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

；

& T$ W# D" \& s7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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- J4 ~. _2 \$ `( ?$ V/ ~早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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+ E+ V* o. @% W$ l8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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- s  h0 @4 T0 r" x9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
! c' Y( Y, o* ]' S6 f; J
& p. B6 A% V2 r/ q/ g: f/ I; B预防流感需备物品
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9 Z! h& }  W& [8 j! R4 \三生康华人大药房提供参考用药。

5 d2 i* s( E1 Q* _洗剂：洗手液、肥皂等；

$ W6 I' {4 y, M1 s消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
6 B7 V$ Z/ h9 ?4 |5 u. [
" K% Q" l( E4 D& q* V毒剂各种空气消毒剂等；
! V; ^* T# ]- A8 I: _  }. `
/ B8 c+ \3 P3 W% B: ]% i" U防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
9 e2 P( T  s" m! D 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
) e5 C' r% O- U$ U 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
/ I- E4 V4 \- D( T* n- Y' lsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

; i; e- P# ^8 _  U   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房