预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
+ U$ q9 |; q( h- [. X( s5 q6 U 1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

7 z. M& Q1 v5 o# F( [7 l9 [4 k型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
  i: a" Q- _9 E+ H6 U
& @4 {  E7 L$ f" c" B自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
; T7 j9 j. W& d7 Z' A1 L
通风等。

1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
0 p5 u7 }3 y+ G9 m& M$ d, l9 X! O
嗽症状的人，要避免与其密切接触；

) l; O1 ~4 P; @4 {1 A% O2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
9 g8 o- e# x, h+ Z) H
0 |+ e6 S/ R) K+ X: ]洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
  S; u5 O' e* i) J6 F( b
3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

5 C$ b5 I8 ^' Y! ]! c4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

) T% b" i0 Y8 r饮；

' Q  a+ l' q& v  O! |/ G6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

4 b! Y8 o- v* f) f脓涕等症状。

2、感染后的做法
; v. T& l8 z4 v6 I+ T! i
: O- O! C/ E: |5 r: J6 \4 N$ X.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
0 x; z% V) a# P8 W
·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
0 x* X- |& S, Y' u, h  J
·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
4 y+ G7 o  O% x, z2 M/ G! j
·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

% \5 b- U2 @6 e" d: [! U3、有关预防的9条建议
4 g# |+ w+ I, a. X( ^& D0 k
9 \* N/ z4 w  ~# E( K1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
8 h# N$ N0 ?9 E8 K6 V5 G
3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

& o8 z5 ^+ I. R4 r+ _9 T4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
* b3 r8 {3 r( A& ?5 P$ \" Z* d; N1 [% \
5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
, W. [1 K, q" `  [/ T  c
' T" A, i7 t9 q) x2 C；
8 H7 `7 s* Q1 a5 t) ~6 Y( ~
$ Q7 P$ G6 H7 V2 w; ]7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
) S* H$ R# A/ q9 d5 `1 a2 R4 z
早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
+ [0 j7 p. j+ e% u2 Z
8). 避免接触出现流感样症状的病人；

# v+ d3 H) o" e5 o$ E) G; N: k9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

2 X* o9 C6 H+ u* w. ^0 O+ O疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品
( g! w% ~3 @' s* S; P% y2 c
$ }, ^7 Z6 @5 X$ L2 V三生康华人大药房提供参考用药。
. e( R" u0 r$ H4 z( ]' Y
洗剂：洗手液、肥皂等；
6 }7 O0 j# y" L+ p2 T2 w1 D$ j
) A4 Q( ^8 o$ p, u: E消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
" l9 f8 ]( t$ t, ?# V
毒剂各种空气消毒剂等；
9 F+ M7 ?* |4 u% L; i
防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
0 r7 x  x; \0 Bsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

2 ?1 |6 j4 E5 i+ a, ]% D   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房