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预防甲流小知识 ( g/ H) u$ h5 i! l+ c
1.预防甲型H1N1流感 + j1 B* [) o! w) N5 c
# K9 B' S8 {# s7 [5 z, S S在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲( p: r8 E- t6 A4 Y' t: |# ?5 Q4 B u
. Z0 d c3 n/ y( H1 _/ O6 z型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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) ]( _. K! i1 v1 h$ f& B, ?/ \锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸& g; ?& p" P+ c& }0 g( e
" I; h* R* P) T* X自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持7 U* i; Y v4 W$ E2 _1 u
/ Y4 I, R- n; V; N# d通风等。
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6 V$ X: G5 c$ m$ `) s$ F' `1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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" P4 o$ P# q. `7 j; _: n% O, e嗽症状的人，要避免与其密切接触； . W: D U( n! \. \3 S
0 q- K, ]( b3 h4 r% g& i; y2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤6 O+ W* U, }) l6 F5 s8 t5 p
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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; D7 J* k6 E# G' ^3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶. t) Z0 e A) F e
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饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流$ g0 H% O8 h6 d, z, R5 Q
3 x+ i; U+ v: R) ~4 X脓涕等症状。 : H) U! ~& i% g3 M# n; X. i
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2、感染后的做法
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& p: c" }2 y4 Y# y# n.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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]/ \. @5 N$ s1 Y·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当； $ M9 [6 E% I- ? s/ m2 l1 o+ Z
& \" l$ U( _( A/ R, ?% L·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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0 d/ ~( [$ O5 Y/ A·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。 7 v* e/ F) p! P9 _
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3、有关预防的9条建议
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+ p$ S2 c2 X9 O6 H4 a2 n1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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+ E! l3 k: K0 f x1 X8 x5 ^8 F. O7 @2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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% b, {6 m2 ?. z( b6 I3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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( I0 w; H3 d( w4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；
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5). 避免接触生猪或前往有猪的场所； - [ C7 C. J( L
/ p$ a# t, A& s4 t6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻5 h7 w. q& N! \5 B
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( B/ g& ?" K' Z* X7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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7 m1 K$ h3 M6 X' Q# n# ^早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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' `. t3 x# s. K& D# o; p) V7 y8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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3 p, T8 _( H7 [4 H/ R6 r7 F; F疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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4 [! W/ {* Y' q& u# X; J0 v4 `预防流感需备物品 0 V* T8 S0 h) S( W8 E2 G, a# g
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三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等； , b$ U0 ^/ F' U' u
, G5 v; E7 ?( U( m消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消* \ U9 `' n2 G" @' H
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毒剂各种空气消毒剂等； I' u% q4 k) S* l
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防护用品：口罩、体温计等； |
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狗仔卡
发表于 2009-11-30 18:14
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