预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
* r* o9 P8 n( I( m# ~2 p) }$ ^ 1.预防甲型H1N1流感
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8 R, C  Q* H- E; Q# B7 }$ G在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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  K* s5 s6 z) ?! s* i& C' o型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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) f7 O4 _& y2 u" P锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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7 H2 z: p4 Q" h- z* @自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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7 K7 J& k5 D9 V2 H" Q; @通风等。

1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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, S0 u4 d3 ~9 n0 o  U0 Y. P嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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7 q: b2 @- x) k. I! y洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

饮；

1 y# g# E$ m) r& o) h* a0 J6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。

+ ?- ~, k/ w. B- i- v1 N/ J. J* U- z2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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4 f3 B* ]( U; [·多休息，喝大量的水；
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- a  J3 B& D' y  m* E# H8 u·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议
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; Q+ l" @3 `" @4 n# m5 x1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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. ^) B. b8 @8 b2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

4 l( m  M- S: S+ L! o- n/ x# O3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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8 |( n2 c. M. l' r4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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/ w8 V2 r0 s+ P, O2 O5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

+ X5 ^6 m$ d9 g& ?6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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3 F$ w3 P5 Q1 N, f5 w早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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8). 避免接触出现流感样症状的病人；

* Z+ \! w3 C3 {$ ~) q$ s9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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+ {& T$ w) e# P# a$ \7 ~疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

% q, P& s8 u  `+ C0 h5 b1 F预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。

洗剂：洗手液、肥皂等；
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# D. e3 w4 V+ }# D' r& U消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

" m: T( M, p- k4 d3 k毒剂各种空气消毒剂等；

" C( t; A0 F+ M9 V2 l8 ]) m& h0 V防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房