预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
  P( q" E# a/ Z# m 1.预防甲型H1N1流感
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7 w. z1 i1 O1 g* g) M3 J# }# E8 L在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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% |1 P7 e) ?; ^! `1 k2 A) S自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。

: _6 c8 _4 t, V1 z3 n" `1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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# s) Y6 f& w8 v& e  [嗽症状的人，要避免与其密切接触；

( X0 C- m/ ~* c/ j# C! h2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

' P8 a( [) f. R9 E6 z4 e3 Z3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

. C/ w* o. G) f+ Z/ h2 g肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

' n7 J' r4 S6 E5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；

; ?' y( }8 _: }6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。
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2、感染后的做法
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

8 l+ ?  p& Y, L# u) O+ t·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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" l- C5 \, J! _) W6 x/ ]·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

0 v; ]3 x* V* _·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议
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/ c5 ]: ^  S  s, H' p0 r6 c1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

, u$ E! k0 P: u' D2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

0 y; h( C, Z! U5 G; G5 `3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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% W7 |; F3 ?! |0 S) D- f4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

4 K9 @( Z) q1 L$ O5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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# Q& s# y' R8 L# F: c9 z4 J( M, b0 P6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；
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  f8 I" ^- I% |/ Z4 ]7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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  v+ Z- F5 n+ ^0 a1 y# z7 v! x8). 避免接触出现流感样症状的病人；

9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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: n2 [* a/ v6 b7 A* r预防流感需备物品
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, m& }5 `2 o( d* o: ?三生康华人大药房提供参考用药。
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' L! Q$ k+ i0 N% j# m+ I洗剂：洗手液、肥皂等；

9 s; ?" m; y' k/ ]/ Q: J' H消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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毒剂各种空气消毒剂等；
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( C  M0 B! D" |+ W& @9 `防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
3 y( ]. s# R( X9 ^( k, ~  Asanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

: c  p& b+ t# M   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房