预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
7 G1 N! U# K6 J4 Z. n 1.预防甲型H1N1流感
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6 ^6 g4 g- e! t4 s- t在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

% h& Q- Z. }& N/ Y  E嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

/ D0 r  ~  F% q3 Y* j肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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) O7 l6 @& C# q4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

饮；

) k) K8 o, K) Q' V7 Y6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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9 M: M3 u& o& P6 n. |' j脓涕等症状。

# Y: `! O" _; N( [" T( P2、感染后的做法
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" L5 B5 V" S+ `( L0 _& y  |6 W' w/ L# U.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

: ^! U+ ~: U, ]' x4 |·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

6 j4 }* X1 e3 b( b) z* g·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

. l/ D  K4 o5 b$ l2 I, k·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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9 R& w) \1 F# t3 }3、有关预防的9条建议
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2 b; j$ z% f- n4 L, f1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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7 m: R  I! [* L& B2 x2 R6 y3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

8 V  `, a3 s4 ^4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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7 C* J% J+ u5 p2 u8 W2 b- y6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

；

7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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% Y4 y: [7 T2 a, U. S1 f. Z8). 避免接触出现流感样症状的病人；

9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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# W. @& C9 I, ~' l. N预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

8 T! K0 F6 r9 q+ |' E$ }毒剂各种空气消毒剂等；

防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
  Y1 `# G: L( _- h, B5 O 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
& J" b% q7 C, j, W 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

6 g. E3 x1 y/ g+ k/ |+ s   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房