埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2070|回复: 0

[菜谱] 四道鲜虾菜谱 营养壮阳

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-12 19:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  
: N% F; ]: j2 Q* v( C! ?: t: y! l" y5 n
一、凤尾大虾
; Q  {6 e" ~$ K; C' H; ?) @( R1 K" o8 O2 Z
【特点】 形如凤尾,色泽金黄,虾尾鲜红,鲜嫩酥香。9 i9 ]+ _  C7 K$ `8 G# S
9 H5 L' |( y0 H" r
【原料】 大虾13个,面包渣100克,料酒l0克,精盐3克,味精5克,葱、姜末5克,鸡蛋清50克,面粉50克,猪油150克。
# e, @/ V2 b- B, g . `$ m5 T" q+ T. |
【制作过程】1.将大虾去头、去皮、留尾洗净,取出沙线
: ^5 K% X3 B% _- k5 u2 T) z/ _- Y- q/ o
            2.用刀片从虾背开成扇面状,用料酒、精盐、味精、葱姜末腌制15分钟入味后。 
" \6 L# u8 c7 R( M! D. f, ^3 n2 K: U, G
            3.粘上面粉、鸡蛋清用在虾身两面粘上面包渣,下入七成热的猪油锅中炸成金黄色时,转至微火炸透再转至旺火略炸后捞出,改刀后放入盘中即可。 1 `* b! ^  a. N: @$ _2 g: O. J0 V; T; y; r
: ]! z/ H( M5 _0 x$ g- _
二、油焖大虾  - N2 S; U2 j( m9 Q; \8 G
  9 v7 B8 P# [2 p
【特点】 滋味清澹,鲜咸宜人  
4 ~- e  n7 }% H# c- g8 [2 p6 t/ `) y% X1 c- B) C
【原料】  对虾10个。调料 料酒25克,精盐适量,白糖30克,味精5克,花生油100克,香油25克,大料2克,葱段75克,姜片50克,清汤适量。  
1 H. v( ~! ]! p% D# c0 I7 \$ i1 s7 P" D! ]& U% C
【制作过程】1、将对虾冲洗,剪去虾须、虾腿,由头部虾枪处剪一小口,取出沙包,再将虾背剪开,抽出沙腺。
: B9 d" ]* F/ {  |$ @  p
) U8 R8 m+ S/ ]2 G            2、炒勺上火,放入花生油,烧热,投入大料、葱段、姜片煸炒,放入大虾煸炒出虾油,烹入料酒,加入精盐、白糖、清汤烧开,盖上盖,用微火焖烤透,再将勺移正火,收汁微浓时放入味精,淋入香油即成。  
6 P6 I1 |  H; z
' X- D6 X2 n; F1 \% ~9 a7 e
( B8 i  f. R( B三、落叶琵琶虾  
5 m) p2 E4 {* [0 d 
8 p' i; I+ D0 l0 f  u; o. W【特点】 外型美观,鲜香味美0 n. F% J( x6 o
9 [8 r5 C& F. N
【原料】 鲜大河虾250克。 碗豆苗50克、熟猪油100克。精盐3克、绍酒20克、葱姜末15克。 $ ?; S% O5 e4 w0 o: t4 e( ~
 " c. ~* @$ D' Z/ Y. T, X
【制作过程】1.将河虾去壳留尾洗净。沥干水分,放入碗内,加精盐、绍酒腌渍入味.4 Z3 n3 h0 Y2 s) U
3 r) A" J; k1 _3 ?3 |. c- [
            2.将腌渍好的虾放在于淀粉上,用擀面杖把虾逐个压成形似的琵琶的薄片,放入沸水中汆过,豌豆苗叶洗净用沸水焯过6 T" H1 B1 `) J5 \" W$ m
1 g/ u& m1 z1 g" |# t8 B# R
            3.炒锅内加入熟猪油,中火烧至六成热(约132℃)时,放葱姜末炸出香味,加清汤绍酒、精盐、烧沸,放入虾片。烧1分钟后将虾片捞出盘内,锅内汤汁用湿淀粉勾芡烧沸放入姜汁、葱油搅匀,迅速倒在放虾片的盘中,再撒上豌豆苗叶即成。
  }7 J+ t; E9 |- h
9 p0 g# f# A+ g' _/ S- k2 }; W1 a  u, M6 U" R( J
四、吉利大虾  
" y7 h; f' [0 h) K" g3 d, M1 l7 {  A- t/ `6 a
【特点】 外酥肉嫩金黄,具有西餐风味,辣椒酱油佐食,味道更加鲜美。  . V, F. t7 R5 V/ B$ Q

6 P" l/ a1 e6 I/ y' G【原料】  大虾600克,面包渣60克,鸡蛋1个。调料 植物油800克(实耗约80克),面粉30克,盐3克,胡椒粉3克。 6 I# U& ~7 O; N
% m- n0 ~: N5 z4 x. P& u6 Q0 p* X7 X
【制作过程】 1. 将大虾的头、皮、腿、尾去掉,取出嵴背黑线,洗干净,用小刀划开嵴背至尾,平铺在菜板上,剞斜象眼花刀。
7 @& K8 {3 e, v- J  M! r) W' U; ~1 o# a  e
            2. 将大虾肉放入碗内,加入盐、胡椒粉搅拌均匀,两面蘸一层面粉。
9 _: f$ }# a+ p/ m4 X; p; `0 F) u5 F; `8 N; E' J0 e, z
          3.将大虾下入七分热的油中,炸至金黄色,入盘即可食用。3 }( ^  N: V! ?  B/ [2 l  ?! {

$ n, i4 a1 Z. D7 B7 HMY BLOG
7 A  n' ]) \$ u8 N8 v
3 v& E* v% M3 S# h3 x1 G+ G今天就启动您的饮食减肥计划) l( D" k$ a0 ~" ?' f& _8 s0 g

; u/ L& r! Y7 A( t3 u简单腿部运动 塑造性感美腿
7 _& o! D4 b5 n
& H0 ^1 k, u& }/ |3 D5 d瑜伽培训计划 缓解你的压力
: S4 j" E0 n5 ?
/ [8 O8 `- C' Y5 L8 V3 j三个简单方法 让你快速减肥
5 P0 w5 W1 v8 N4 @     
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-7-2 12:09 , Processed in 0.179011 second(s), 10 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表