米饭三明治 闲暇时光好味道(图)

mylifestyle

6 A. T1 ^4 N- M# [) j; M9 @7 {
, W( \4 o: D2 l　　材料：
( {2 O) m" Z2 w6 p
% R5 O% z! H$ {% z　　米饭，牛肉，洋葱，玉米粒，胡萝卜，黄瓜，生菜叶。

　    调料：

　　盐，黑胡椒粉，糖，香油，酱油，料酒，番茄酱。
, {! @9 P$ Y7 v" Y( l- Z; a
　　做法：
4 }: X3 G  ~- k- O0 T  T2 ^
8 F1 b0 Z! j0 P  a1 v　　1、将牛肉洗净，剁碎;洋葱洗净后切末;黄瓜和胡萝卜分别切成大小一致的方形薄片;如果家里没有剩米饭的话，现在可以把米饭蒸上，不要蒸的太软了。

- d8 A  n9 g% Z* L, Y  J　　2、将牛肉碎、洋葱末、玉米粒，还有所有调料溷合，搅拌均匀，分成若干个小饼。
0 Y, [. z( f" u6 w% @! g
# n+ F' I  M! s/ d" V& p　　3、炒锅倒入少许油烧热，放入牛肉饼，小火慢慢煎熟，在煎牛肉的同时，取来一个小碗，放入番茄酱、清水、白糖，盐，搅拌均匀成味汁，在牛肉煎熟后倒入味汁，待牛肉饼将味汁收干就可以取出了。取出的牛肉饼为了造型更加美观，可以用刀适当的整一下形，切去不规则的部分。

0 ^; o$ r! |0 W0 @* x  K) r) r　　4、将蒸好的米饭取出晾凉，在桉板上铺上一层保鲜膜，再均匀的铺上米饭，然后整形，注意米饭要铺的薄厚均匀，用正方形模具在铺好的米饭上压出规则的形状，这样类似面包片的米饭坯就做好了，将压好的米饭放入刷好油的烤盘，烤箱预热180度，烤10分钟，这样更有利于米饭的定型，而且不会改变软糯的口感。如果你觉得多此一举没必要，当然就不用烤了。

　　5、最后将米饭和蔬菜、牛肉组合在一起就可以了，用竹签固定。

trixie

现在可以把米饭蒸上，不要蒸的太软了.
hard