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[菜谱] 周末闭关 学做圣诞甜蜜情侣套餐(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 19:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 ken9999 于 2010-2-8 22:21 编辑 1 |# E0 F7 f! S( D' o7 N" |4 \
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         1.饭前开胃菜:0 m5 l' q8 ]( h$ h3 K' s$ B

; w$ j+ c) c4 l$ w         美味沙拉,这个沙拉好吃而且减肥滋养哦,让MM们不会因为吃太多肉而担心自己的身材。* E5 A3 W! Z4 w# B! B

1 g2 L. y- l# E* Q+ z8 R- K6 ?+ D         材料:玉米粒100克,青苹果半个,青瓜半根。- b6 ~. h$ s# E$ m) G# m& m

6 \8 `* B* B; x         做法:  v) C4 c- y# s

9 c5 k9 u+ `9 R/ N         1.先将玉米煮熟,捞出,沥干水分。/ f" G0 L" C$ U( p+ ^! _
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         2.青苹果切成小块,冷冻15分钟,保持苹果的酸脆
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3 G7 D8 b- I! ~3 {/ [- T         3.青瓜切成小块,也可与苹果一起放置在冰箱中。4 }& h$ O- R& O% B: t

4 {. d, L! R. ]3 q& b8 J         4.将沥干水分的玉米,青瓜,苹果放置一起,加入两勺沙拉,搅拌。
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% T1 S' z6 i& B* u+ r* R8 K          2.饮品4 u7 Y/ G, z+ l) Z: E' g4 f
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         红酒就不用说了,超市有很多,也有个别MM会特别收藏,这里推荐几个好的红酒。记住哦,喝红酒的时候不要兑雪碧或者加入话梅,好的红酒讲究口感的纯正与否,雪碧和话梅会破坏红酒的味道香醇,各位MM在品红酒的时候可不要出糗哦。如果要喝点甜的饮料,那就推荐您买一个香槟了。+ ?! D$ S" Y' |( x- L

: l' w0 ^/ G' v0 I. ]4 v9 m2 N          3.主食
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; z- o! R2 F" ^! b' @) ]6 P         有条件的MM们可以选择做两份牛扒,在家自己亲手做肯定比在西餐厅吃的有满足感,那个他也会很感动哦,到时候情调啊,气氛啊什么一上来,说不定那个他就会乖乖的就范,满足你的所有条件。! `( O- K1 e' m8 \% X7 y! N

) E$ X9 }6 _0 L; }  K         材料:
/ R4 m% Z3 h) N* `; V- n0 {7 K6 O         1.牛排两件(比较方便做的是菲力也就是牛里嵴,这个肉也比较嫩一点,可以随爱好煎熟。),超市里有现成买。
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         2.葱头汁,红酒,鸡蛋,蕃茄沙司或黑椒汁
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         3.土豆条或生菜和蕃茄片(此为配菜,可自由选择)5 O+ ]- r* f0 }' j! e

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       做法:
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        1.牛排先用洗净,弄干水分,用刀子拍拍牛排,放入葱头汁和红酒腌3分钟% P0 e! S3 p2 I$ u
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         2.牛排拖涂蛋清,不能太多哦。$ h2 R( {1 _1 d* z

( @( \- M% r; {9 Q         3.烧热平底锅,请注意,油不用太多,最好用橄榄油,营养又健康而且烟比较少,锅要非常热之后才能下油6 D+ U1 a; M+ X- p

! Q2 z' N0 n. Q* S# C+ S6 V         4.牛排煎至金黄色
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" l: I/ K( V) L' E: j! b% W         5.烹上准备好的黑椒汁或者番茄沙司和配菜就可以了
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            4.汤
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         菠菜忌廉汤 & \! W6 h- J% I$ _
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         材料:菠菜、牛奶一瓶、蘑菰、水半杯、牛油30克 3 Q9 m( e4 O/ }+ l: C+ Z: ?

! W3 t: v  {5 J  |7 b* j9 c         调味料:盐、芡汁、粟粉2勺子
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         作 法 :
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         1. 菠菜及蘑菰去水沥干9 F; l4 N/ B5 j' u) C" `
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         2. 烧热汤锅 ,加入牛油 ,放入菠菜略炒0 v! y: P* }( J% {$ B
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         3. 滚后倒入牛奶,将粟粉及水拌匀,倒入汤锅中,用慢火煮至滚,再加入调味即可 9 J2 Q4 v  S1 `; B3 z5 p6 d+ v
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% U" Q& e8 ~: \+ l- }' ?* i         5.鲜果冰淇淋
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         材料: 冰淇淋一罐、水果或草莓酱少许
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         制法: " Q. ^# B% G+ D  |1 T
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         1.将冰淇淋放置在冰箱中待用$ n9 W9 d+ i# w- m

$ I$ o& `# e9 z2 U, \         2.需要时再放上各式水果块或草莓酱点缀食用
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  s: @) B+ M  P  b/ x) l* {    6.香薰灯一盏    & P0 c* k8 v' w! D
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     各位MM,这个肯定不是用来吃的,但是是用来营造气氛的。在一个美丽环境下,一个好的心情伴随着微香的空气,徐徐的飘送进脑海,留下的不仅是一个好的回忆,还是一段情意绵绵的故事哦。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 19:50 | 显示全部楼层
好诱人啊。可惜没情侣,要是有单身套餐就好啦
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 05:13 | 显示全部楼层
支持。可惜我家大大小小人口多,没法享受二人套餐了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 09:00 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
大大小小,老老少少,一人来一盘儿解馋。
鲜花(53) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 16:04 | 显示全部楼层
诱人。
* h4 U$ U4 l9 |5 e7 h! H6 w4 {% `就怕食物来了,情谊绵绵没了,只剩吃了
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 19:21 | 显示全部楼层
有情侣,,,没时间。圣诞和家人过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-6 09:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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