治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识
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: S; R- ?8 @; i: B    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
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3 j% L; O3 l! G% c+ X: l$ y0 e以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。
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1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
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2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

4 b# V2 e+ P3 t* C3．避免经常提超过10千克的重物。
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4 ?+ _9 \# `* y* q: M3 r& ?4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
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; m/ }* g- u" |9 T$ F6．戒烟。
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: t8 l' L7 D+ `" l5 ~+ E% i7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。

2 Z& w% @: G/ d/ H+ I5 I5 G- a8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

6 o8 ?+ V) K* [- M2 g5 o9. 勿穿高跟鞋。

7 s* Y. {2 }- G2 ?! s9 o10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。