治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识

9 ]* j$ M- K8 U+ X5 _    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
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以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。

2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

5 v) n6 `. }6 _$ N) N3 D" d8 o3．避免经常提超过10千克的重物。
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4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
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0 V3 ~* b" w+ v" d5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
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6．戒烟。

7 @; _& d8 j1 V$ a6 U7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
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8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
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+ d& N- c/ X- K9 V; Q5 y- |9. 勿穿高跟鞋。
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) m6 s9 ]# Q" U% S7 U10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。