治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识

    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。

% [1 Q- x1 w9 D% M以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。
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. u2 I& x, Y. M0 t! H1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
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' s; {( N9 x7 E* H* s* s: d2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

; _% ~8 u. N1 T( i3 m: E) ]3．避免经常提超过10千克的重物。

& H, E2 q3 m1 X4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
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: Y  X- O( S; F3 X( o5 e) S7 b3 U5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
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& n9 Y- h& |7 g0 u6．戒烟。
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7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
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8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
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: S, T; f5 \. O1 o1 u9. 勿穿高跟鞋。

3 t; L' {3 ]* k1 q! V& {3 P0 }) E10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。