治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识
. T; ~+ E" X% L7 b+ j- U3 f
2 H0 U) k; K( @+ A- b6 E    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。

以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。

2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

. [) F3 c) `' |+ P" v) q3．避免经常提超过10千克的重物。

; i/ {8 u0 F* _4 C% H4 _, g4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

/ Z) W9 }: _# Z! R5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
$ z) D& q7 Q3 \
6．戒烟。

2 J4 h; Z. p7 F( n' w" @$ p7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
* b% {% `. t9 R8 L. t
& z! z$ k! g2 o" x8 {7 ?; G# N8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

# p( Y1 J  Y1 k9. 勿穿高跟鞋。
& O7 C4 Q: {* N3 I
0 L3 i: P4 ]" m5 }. q$ i: S10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。