 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
治疗静脉曲张的十个小常识% ?$ \0 { |# z ?
7 _6 S1 ?! ]( S9 _4 |& f6 W7 @ 我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。( m% I+ W% V m6 x$ [2 E
( x# ]7 S5 X- ^7 H" w2 V
以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。3 y8 \9 E8 e5 c E8 v
' L9 z: t" O8 U1 n
1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。$ t4 d( J& {- R- f% T2 A
" U' d% Q! Z K' o9 C2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
" o( I% P* a% O$ Q4 }7 a7 i) H
' ^6 E4 C6 Q- d$ E3 w3．避免经常提超过10千克的重物。
) k% ]! P8 L7 X6 b; k- }* }8 \* y
4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。 ( _$ Y1 p) e& m' z3 w0 B
" a6 y0 Z D$ }; K, F- u3 s
5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。 % O, }& L) C7 F% Z& z, _* O
; E% j& P% X7 H3 L" `" F
6．戒烟。
" F% C! ?" T; x+ L/ v6 V/ ?. [* C+ j( N9 g
7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
( n+ h: S. J% t: M% g. H4 O, t/ G7 ^
8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。 - V# J2 v; B# }2 ^7 D" P5 D
" o; j% _2 f( W. W G1 I- O: b: p9. 勿穿高跟鞋。
9 N8 g# G. F7 c, S/ s& w0 k1 f7 }% `
10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。 |
|
狗仔卡
发表于 2009-12-17 23:38
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡