 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
海参又名刺参，是一种具有美容护肤作用的海产食品。它富含蛋白质、脂肪、碘、铁、钙、磷等营养成分，可延缓人体脏器及皮肤的衰老，改善和增进皮肤的弹性与美感，保持颜面红润艳美。
# S: G# N9 d, z7 b# S5 w. M
8 h3 B2 T/ I$ T/ R: M k1 s: k7 l" [
4 W3 h: t3 G! m2 n6 B5 S2 K
4 v! |! q( E3 e/ a9 y! @/ J 中医认为，海参味甘、咸，性微寒、滑，有养血润肤、不肾益精等功效。其作用胜过我国传统中药里的阿胶、龟板胶与鹿角胶等，海参素有免疫调节作用和协同菌苗的免疫活性，同时刺激骨髓红细胞生长。熟食海参，可滋补肾阴、养血润肤，并通过改善人体机能，增强体质，而达到使肌肤丰美的效果。8 Y$ A; A1 o& R+ v
% w4 b* K* u3 p9 d% j+ |! X6 j
下面介绍两款海参美容汤：9 P3 S" T% m0 F, U. y
* X' X* C' J" ^( i, Y$ ` / w% s6 @4 e2 t: F, _
2 k# }8 `; N* d$ U( ?& y9 T+ B4 x
1.笋烧海参煲( E6 |7 K/ L9 N4 [
: A# ?/ B x4 C# r8 b& e
原料：海参200克，鲜笋或水发笋切片100克，瘦肉100克，盐、胃镜、糖、酒各适量。! ]& Q6 r0 e: Y" C; s- s: ~0 X1 m9 K
' S/ Q+ m6 o9 f0 C# V
做法：把海参切成长条，与鲜笋或水发笋切片一同放入锅内，加瘦肉一起煨熟，再加入盐、味精、糖、酒调味后食用。
- \2 a& W8 b+ G, s7 B. m& O
6 c* M/ z* U. [( B 功效：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合使用可玲皮肤细腻光润，颜色红润。
' L) O3 U. k7 ?
9 @5 f c3 h; q$ `2 a' O 8 p* M0 p3 M, S" m; h
- Y5 A9 m3 P' R: s5 Q$ \6 A4 I 2.银耳海参汤
, ?8 L) @3 q8 l" G7 d, k- D& o# j }. s7 v0 ^( x8 Q7 o
原料：银耳10克，海参250克，冰糖适量。
3 H1 d; o3 o* d3 @' L. Q! j
- r5 J# F2 n# Y: o! e" R! [ ?- b2 | 做法：将水发海参洗净切成小片；将银耳用温水洗浩撕成小块，洗干净；将锅内放入适量水，加入冰糖，把海参，银耳放入锅内，用文火煨10分钟即可。
' N- F3 [ e& E1 u9 @
, B4 S; g9 r6 F+ z0 F5 W$ l; N 功效：此汤可以嫩肌肤、美容颜。常食能使人肌肤丰满，皮肤细腻，嫩白光润，容颜焕发。0 n8 A1 P# F) Y- F2 n, v$ r
- R" z j' O$ _+ c$ T/ hMY BLOG+ l) u1 v# P: C3 _+ P
5 C0 t! }( C. W5 Y! g
简单步骤达到最佳健康状态 4 Z7 M4 Z1 J: |0 P4 o- x; |
: P# M" [9 I& @5 ?) e3 d如何才能达到您的减肥目标
$ B/ J" R% \. e! D, P8 S6 ]8 p2 ^/ }: C) `+ u
今天就启动您的饮食减肥计划7 ]! P& h; c* K" k2 @5 T
1 `& u# [8 o. T简单腿部运动 塑造性感美腿, Q+ p* \# K; S: P# ^% N4 A# L
|
|
狗仔卡
发表于 2009-12-22 19:34
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡