 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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9 ]6 T* g/ L* @5 U v! Y6 s桃花粥
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桃花(干品)2克,粳米100克,红糖30克。2 Y. d7 H. K5 c) @; O; o
) L% s+ b' ]/ t0 ^8 c/ i将桃花置于沙锅中,用水浸泡30分钟,加入粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。每日1剂,早餐1次趁温热食用,每5剂为一疗程,间隔5日后可服用下一疗程。
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7 N) J9 ~- d4 f& [* @$ |' @. Y9 {适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用,又可以活血化瘀。但此粥不宜久服,且月经期间应暂停服用,月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
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桃花猪蹄美颜粥 ! @ S( r7 T3 y2 G% m
- B8 x7 j+ G3 h; C桃花(干品)1克,猪蹄1只,粳米100克。将桃花焙干,研细末备用。
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把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出,加入粳米及桃花末,继续用文火煨粥,粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末,拌匀,隔日一剂,分数次温服。( k" b, V& |# e: F
! i/ W. h1 _$ A$ s. k8 }本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效,适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥,既可通乳,又可去除面部色斑,并滋润皮肤、补益身体。: ]# o6 |2 Z( h. K
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; `* k! F: b7 B* R% W8 d桃花茶
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取桃花(干品)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花,晒干,保存。, m3 [$ u4 E& X: E$ [9 c, n1 c3 u
8 [7 w0 z- ~- |每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中,沸水冲泡,加盖,10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次,当茶水饮用,每日一剂。
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" E6 j2 _6 R1 k( f# ~适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者,以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。
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7 B- b! u! E! M) G1 y+ P桃花酒
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桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。
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' \5 M9 d. Q. x- x j6 ]将桃花倒入酒坛中,加上等白酒,以酒浸没桃花为度,加盖密封,浸泡30日之后启封,滗出药酒另放,每次取药酒5~10毫升饮用,早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛,加适量白酒再浸45日,作为第二次药酒,每次服 10~20毫升,早晚各1次。( l* s6 P3 N! I7 d% N- G, _, i
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健康中青年男女皆宜,饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。& R, K2 ^$ c7 P$ j
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% T' O/ j' T$ @! P4 W桃花白芷酒
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采集花苞初放的桃花300克,白芷40克同放于瓶中,加上等白酒1000毫升,密封,一个月后开封取用。
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9 ]) A# O: v: d5 _每日早晚各饮桃花白芷酒1盅,同时倒少许药酒于手掌之中,双手对擦,待手心发热后,来回擦面部。
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3 H6 ]% s( B' ?# {! @( T" n本方能去除脸部黑斑,治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等,一般使用40~60天,色斑消失,面色变得红润光泽。+ W. O& W* K) ]- S6 P8 V8 I" Q/ ?
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中草药减肥 一些常用问题2 _4 z1 B% D' l6 t- H
. W- G, H' h% E* { _3个简单步骤 减掉腹部脂肪1 O- Y0 c* N1 f. P# |6 }4 N
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7个健康提示 提高新陈代谢. d$ b/ t5 ~+ d8 t; v
0 ?( r* Z [+ [9 {. R# B! X如何减肥 一些好的减肥方法
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