美味桃花食品 祛斑又亮肤

ngmike8

   
: v# R3 i1 B  \  K3 n桃花粥
) m4 i% S; G* \3 s  a6 L
- p, H: v) k* `/ K& o桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。
8 T6 K1 y, ^! b5 j9 y+ u7 X
将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
- N9 Y4 [6 V5 c' f+ B
2 E. N$ U+ z% U/ T8 ~, L7 ^适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
0 n9 |- o& _) g& X: k8 J
; {4 t5 ?; }8 _  C) o; A/ k
  ?- C8 ]  k6 U! W. H  [" F桃花猪蹄美颜粥
; y6 l$ M' r' B5 s; R: y9 o
3 @4 n+ B& P8 o4 F桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。
, X/ C0 G0 z; p: ]' G1 k6 Y5 t, W$ L
把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。

7 N1 X9 e: \- g4 [* Q  X本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。
' ~5 ^9 b. I. f  \5 i
4 S0 i* `6 I) d* g8 q; {
6 p# L9 p. b" ~3 `桃花茶
) V. c) @( m% B- E/ W1 T
取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。
; R4 j# S4 `. S# o% ^$ k3 L
每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。
( [4 W& @* b9 f- b" a1 ?8 X3 `* G
适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。
2 k$ g/ S8 d6 w- F
" ]% E( g. j2 O- S1 r- E
桃花酒
4 D: P2 K/ S# [' L
桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。
, T% c' v& k: ^" j) P
将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。

健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。

+ r' k: i' q. Z+ x7 f6 C1 L& r
桃花白芷酒
0 v& J7 U* s. h" _0 M" A, D4 P' F
采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。

每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。
3 v* e: M& f2 O0 O/ ~! p
本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。

MY BLOG
' D$ [8 u, e& D5 b
* q. k4 M7 K9 y7 s8 R中草药减肥 一些常用问题
# @$ H2 o. P8 M$ ], J! N5 R
/ `3 A# g$ f6 f3个简单步骤 减掉腹部脂肪

7个健康提示 提高新陈代谢

如何减肥 一些好的减肥方法
: T7 Z+ m! }/ }/ ?　　　　　

newyear

where can get 桃花?

Heineken

雅馨

我在国内的时候听营养师讲座，他说红糖的最好吃法是用水煮开了再用，这样，一可以过滤掉杂质二可以灭菌，是这样吗？

Fontainebleau