 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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桃花粥
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0 x3 x, \/ x0 Z/ l5 [$ q桃花(干品)2克,粳米100克,红糖30克。
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/ e& N: G, m% q& \将桃花置于沙锅中,用水浸泡30分钟,加入粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。每日1剂,早餐1次趁温热食用,每5剂为一疗程,间隔5日后可服用下一疗程。
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# J' Q, ]. i5 I- I I适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用,又可以活血化瘀。但此粥不宜久服,且月经期间应暂停服用,月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。2 ~ u& k) W* S9 Y, j+ X
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桃花猪蹄美颜粥
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桃花(干品)1克,猪蹄1只,粳米100克。将桃花焙干,研细末备用。' Y- L' E/ y( S$ I# ]+ ^2 W5 b
9 s9 p: k' o& P5 e把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出,加入粳米及桃花末,继续用文火煨粥,粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末,拌匀,隔日一剂,分数次温服。6 K$ a- l. ^( b2 a& I/ ~5 T
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本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效,适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥,既可通乳,又可去除面部色斑,并滋润皮肤、补益身体。* o- Q4 W) d* r
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桃花茶
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! }5 t* }/ {. N! s取桃花(干品)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花,晒干,保存。# I+ E) w4 I9 z- A6 e. h3 C
+ L9 G2 i* s# p; R$ O' Y5 Z每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中,沸水冲泡,加盖,10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次,当茶水饮用,每日一剂。
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适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者,以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。
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桃花酒" X6 r3 z6 L& U/ b* W @
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桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。4 M9 G+ w( B; p. H+ u
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将桃花倒入酒坛中,加上等白酒,以酒浸没桃花为度,加盖密封,浸泡30日之后启封,滗出药酒另放,每次取药酒5~10毫升饮用,早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛,加适量白酒再浸45日,作为第二次药酒,每次服 10~20毫升,早晚各1次。0 V; M5 C3 y9 W" p
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健康中青年男女皆宜,饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。5 v ^: C- x, _; ~
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# k& e' }* |3 G/ E4 T N桃花白芷酒5 _6 d+ }2 s. M; X; e& C, Q
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采集花苞初放的桃花300克,白芷40克同放于瓶中,加上等白酒1000毫升,密封,一个月后开封取用。
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" r* B: J1 [0 ] D5 i1 M. J% h每日早晚各饮桃花白芷酒1盅,同时倒少许药酒于手掌之中,双手对擦,待手心发热后,来回擦面部。8 U; h: I" @/ F) O; x
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本方能去除脸部黑斑,治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等,一般使用40~60天,色斑消失,面色变得红润光泽。+ B1 d, M. q, i+ N; x( z' S
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中草药减肥 一些常用问题$ e' i; ]# L4 ] E
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3个简单步骤 减掉腹部脂肪+ A$ v5 x- y! Y, H3 d. W/ C
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如何减肥 一些好的减肥方法
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