经期健康饮品 温暖女性身体

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+ b5 h' A4 g0 c# O( a       牛奶加蜂蜜
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1 q% K9 n8 w9 ~/ P1 a) |      单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
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         山楂桂枝红糖汤
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         功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
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5 [- G3 f. Y& K& i! [. m         月季花茶
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+ E  \' \( `, n9 s, _9 }" k! u         功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
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8 E& s- H4 Z! K. e( |& X+ s         乌梅红糖饮
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- `1 F* f! O; @+ ]; F  A! Q/ m         功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
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7 C" T/ ~+ @8 G! Z3 [* S+ l: I         藕莲饮

0 `8 A- V9 Z# t9 A; t         功效：具有清热凉血，止血固经之功效。

6 U) L! S5 O8 K/ Y% J0 M: G& ^          益母草泡红枣
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2 Q$ @' H; U- f: B2 |5 k         功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。

3 D: u6 @- p. p         玫瑰酸梅汤

# G5 y. n/ n! o4 V         功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。
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