 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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牛奶加蜂蜜* D! |9 I4 @$ b% `% Y( ~1 P, X
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单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
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( C" b* u; G9 T/ V; J 山楂桂枝红糖汤 7 p6 G. U) f: L2 T6 c
- T$ p, r1 ^. w/ \& k 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
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月季花茶 " d4 b0 o- _6 n( `" Q% ]9 \
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功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
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乌梅红糖饮
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5 k3 ]. k' U7 E5 |# q1 f2 z7 K 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 4 D2 @2 t8 S; J6 s% p1 E- E
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藕莲饮
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% I6 M) \/ L ^$ l3 C 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 , o& E& Y# E7 F. _, M
0 x& V. H7 Z6 r7 c7 g 益母草泡红枣4 r i; s/ U! \9 Q
- | J; P( F! Q$ a 功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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玫瑰酸梅汤% u8 ^' q( X$ T* Q% W7 a
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功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。2 n" x* Q7 |# m9 R' V
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发表于 2009-12-23 19:16
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