 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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材料:吐司片8片,蓝莓果酱200克
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0 k6 x' x/ Y; p& U 做法:
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1、蓝莓果酱加水,倒入小锅中煮沸(搅匀后尝一下甜度,如果太甜就再加些水) % r" y/ l( S0 Z! \% W# y& ]2 [& Y
& o: A3 j- g6 B# f. ` 2、搅拌均匀使果酱和水完全融合后,离火晾凉 . j* k% l8 F1 _7 i4 T
: P( \$ ?9 M6 S& y1 i 3、取一个大碗,将吐司片铺在碗里:底部、周围都铺上
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4、将蓝莓果酱水倒在吐司片上,尽量使所有吐司片都沾上果酱水 $ }; V3 U {9 X. O
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5、再铺上一层吐司片,继续将蓝莓水倒入
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+ q! g3 {1 p1 c P. s 6、在最上面铺上一层吐司片,压紧,剩下一些蓝莓水待用 ' T: B( w7 M8 s1 m
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7、用保鲜膜盖好,在上面用重物压住,放入冰箱中冷藏一夜
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8、第二天去掉保鲜模,倒扣碗将吐司倒出,吐司是半圆形的,最外层的吐司颜色可能不均匀
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0 e, N7 b, @& A9 f5 b/ A- n! N 9、将剩下的蓝莓水浇在吐司上,使整个吐司布丁颜色均匀。食用时切块即可,切片的地方颜色如果不均匀,就接着用蓝莓水浇匀
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备注:
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1、果酱用自制的或买来的均可,加水稀释时尝一下甜度,因为果酱一般都非常甜,尽量多放些水来降低甜度,否则做好的布丁会太甜。 ( I5 k; P( \$ k: ?+ R
3 F( _ z9 \1 G. B1 {3 y5 q 2、用任意果酱都可以,最好选择颜色深的果酱,做出的布丁颜色漂亮。 8 C4 C+ H7 G- F& F
" k* q6 [# A9 S# s I 3、最后在上面用重物压住,是为了使碗内的吐司片定型,第二天可以轻松、完整地倒扣出来。3 G( I9 Q9 N! r5 B) |: M
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7 w8 i8 ~5 D4 G- j( Z9 s' S& R3个简单步骤 减掉腹部脂肪. G5 @" Y- i( x+ w( p$ x
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) }% _7 n( N0 q如何减肥 一些好的减肥方法
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