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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
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2 K& x# y2 {) r- [& L; P3 o 意大利肉酱面
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. B# a; h, M% {: U) R9 i7 D 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克0 h# \2 J! g0 @& P5 o9 R$ {1 y7 F
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 $ i5 Y. t- g( |/ F2 S5 Y& }
8 P: U+ r+ }0 M: d. Q0 K$ t9 q 做法:
6 e# C# K* l; C4 E5 G 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
# w! ^4 G/ ]+ C3 v 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
/ b# I4 q2 p+ X8 D5 V 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。) \( e) |9 ?: ]. d6 H8 R: X# g! E/ f' q
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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0 ~1 v" ]; n1 Q! V$ V. Q1 @* x( O1 y TIPS:
5 |. S( x1 U# }2 q 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。% I9 C/ A: ~' @! N, F
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。% @$ c- V3 `1 R) j
2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。, k& Q! z; v- V3 ~ J. r
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法式眼肉牛排' W9 h8 p0 {+ j( A+ w( R
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量2 ]* C" j8 I* J' q* H2 J
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量% A1 K$ S+ j3 ~/ C7 r" X+ D4 S
4 g9 R- d+ b/ n% ^$ A 做法:3 l% Q: U3 T( A) |2 P* T
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。$ E! }% H4 h6 _. N6 Q& N1 K
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。2 D0 c/ |' H2 G, }( H, d% j
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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TIPS
9 i" G' Q# t* l 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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美国蜜汁烤排骨 . S. k- O5 @* A) l0 F/ ^ q
3 I$ r* w7 @2 K* F N- W2 h+ G 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片$ i; j# T5 v4 |& ~; d% K) i. B6 c
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许/ S) a6 s/ i$ p; y2 k2 T
6 \) z5 D7 O5 A6 f/ a: A! i 做法:: ?" n8 p( w( c& p' K4 h$ d
1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
/ ]9 D2 c3 {3 @% [- R6 _3 u4 S3 Q 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
+ `9 g0 e3 S/ V( y3 \* e 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。% s Y2 i7 d+ B7 R6 E6 h
' X2 E! [, ?7 K* l5 r" y7 R/ q TIPS
9 r! b& a' @9 |+ H5 b 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
8 e% ]3 a, T% I* d/ d 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。
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! `% T+ ? v- n- A( Y- E 德式培根土豆沙拉. _* B! G* e3 e& \' z
0 B7 h8 l3 K2 i& l7 ^- u: C3 k 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克* g4 g. _& p. }1 P
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量
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做法:
3 q2 j! |/ v$ }) L2 l 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。8 }. |, k l$ w T- |1 m8 d1 J
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。( @* b% D: y, {( K& T
p8 z# d* k- V. b/ [) ^. w TIPS4 u: e# M' e) y X* Y* B* c
1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。/ t% f" O; G- ^
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。! |! _* s& g1 }5 e+ {) l
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。) v8 A5 s7 ~: k3 h6 H7 w( E2 A( g
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