 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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上汤益母草; ~: X3 J, u; o8 M, Y
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用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菰" P. }" r" @8 V* [- h: U& F0 }
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作用：益肾活血，通经止痛
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上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。, o, c/ ?* i; K3 C
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0 W! Y7 `7 U% D/ F 鱼白益母草
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/ n& x! C# `6 W* Y2 N' Z; ^+ L 用料：益母草，枸杞，香菰，红枣，鱼肚，姜
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作用：美容养颜，消肿活血( U& |7 ?5 e2 _" h! @" p- H
0 P! M! j. x$ |1 A' w6 \ 鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。
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益母草薏仁鸭肾煲; V' N3 w6 }! [! l7 a7 H4 p. A
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用料：益母草，薏仁，鸭肾" x6 G% u- P+ l* b, e
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作用：清热去湿，补肾降压, |0 {( C4 i2 d! J$ S. @% p- e
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益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。* v: T" s8 S: S$ L, N* ]
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瑜伽饮食 更多的关注素食
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狗仔卡
发表于 2010-1-22 19:57
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