 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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9 M: U" {; `+ f' c2 R! j% p3 N) ~ 上汤益母草0 j' R$ }/ Y9 w- |8 ^ j/ S
$ ] J9 o2 y9 O) e. M4 H: ^- s 用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菰0 Z# N; C6 D# \! o/ O1 L0 y
- `0 P6 J4 R! |) X; ~ 作用:益肾活血,通经止痛
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* ~! @( S+ ~) V8 Q* ^' h 上汤益母草,是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己喜好,添加一睦肉碎,会多一些鲜甜。' E" J9 ?6 v3 y0 o6 p
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; @ Z7 d% n- L8 Q7 c 鱼白益母草
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用料:益母草,枸杞,香菰,红枣,鱼肚,姜
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作用:美容养颜,消肿活血
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鱼白是鱼肺所制,含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制。! a2 z3 {% _9 r' s. Q3 ]
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益母草薏仁鸭肾煲
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' V' `, _8 T/ Z# P1 p 用料:益母草,薏仁,鸭肾
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作用:清热去湿,补肾降压: ~# J4 `0 b( U( }3 `- k- }+ C8 j
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益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是令人落得一身轻松的良菜。
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7 e" |5 h/ n+ u瑜伽对我们身体的影响 8 Q! l9 T/ v, n M/ ^
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" a9 ]) d( e& V6 v瑜伽饮食 更多的关注素食
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