 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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) Q$ X, ~. V/ {# `0 ~$ @% m 上汤益母草
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6 o7 p7 ~ C8 |" g0 \ 用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菰; U6 G, y! @% N% `' ~# ` q
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作用：益肾活血，通经止痛
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5 U$ U" E% R/ D: r 上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。, c0 Y1 s* b5 U% D+ m5 I( y
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鱼白益母草! m) n" a3 R/ A& h
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用料：益母草，枸杞，香菰，红枣，鱼肚，姜9 A* x4 B" h/ v6 K
9 @: n6 O. H5 y B 作用：美容养颜，消肿活血
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5 I+ t* r% s4 N3 a 鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。
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益母草薏仁鸭肾煲) a( ]" P! V% Z+ |) n
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用料：益母草，薏仁，鸭肾* I' d* O' _5 [/ [- K
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作用：清热去湿，补肾降压) X/ o1 V+ w6 Z2 J. M
3 `. T2 Z7 u4 q1 O 益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。
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最佳的方法 让你减去20磅- U% `$ f X* o" v7 r# e
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瑜伽饮食 更多的关注素食2 D5 ?% {. W0 _0 y
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狗仔卡
发表于 2010-1-22 19:57
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