 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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上汤益母草; C8 O# J/ L6 _( G* U; n- c4 _
2 B Y6 G" _2 m" o 用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菰6 T) L+ ?, C$ M4 c0 s1 z
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作用:益肾活血,通经止痛$ u; a7 u4 S3 I
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上汤益母草,是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己喜好,添加一睦肉碎,会多一些鲜甜。* e0 F7 \# ^. f) p
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9 N; z+ n3 d1 Q7 g1 G$ l) e 鱼白益母草( o/ G/ E" q* o
. D2 ~/ |5 R- a: X7 o6 G 用料:益母草,枸杞,香菰,红枣,鱼肚,姜% H% P$ F! Y( f2 F
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作用:美容养颜,消肿活血' S3 _% l/ c' K8 d I! l, Q
" C7 d$ [( T. }) }- O/ i K2 X 鱼白是鱼肺所制,含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制。
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) v2 O; U7 M9 M 益母草薏仁鸭肾煲% P0 W2 ~ d X8 e$ j8 t4 X/ K
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用料:益母草,薏仁,鸭肾
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作用:清热去湿,补肾降压
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$ g- b+ I7 [1 k 益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是令人落得一身轻松的良菜。
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# a7 ?2 E" m8 O3 R# n7 ^MY BLOG
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$ Z2 a; @3 O+ o8 K2 G( ~4 e2 m) K瑜伽对我们身体的影响
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最佳的方法 让你减去20磅
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0 R# C, y) H1 j- ^; h# |- H9 o瑜伽饮食 更多的关注素食
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