贫血

张玉 · 发表于 2010-1-28 21:47

贫血应该吃什么??

有影无踪 · 发表于 2010-1-28 23:01

红枣，红糖，血糯米等，适当补充铁（如有需要）

taotaob · 发表于 2010-1-29 11:07

猪肝血豆腐

宋兵乙 · 发表于 2010-1-29 11:14

如果是缺铁性贫血，就多吃铁，比如菠菜。

流年明媚 · 发表于 2010-1-29 15:14

是哪种贫血啊？

张玉 · 发表于 2010-1-30 22:55

手脚冰凉,是不是贫血啊 ??????

candytree213 · 发表于 2010-1-31 03:56

maybe, you can go to see doc

sumash · 发表于 2010-1-31 09:37

多吃猪肝，牛肉，还有阿胶，都是补血的，手脚冰凉应该是虚寒比较重，要吃的补一点哦

荠荠菜 · 发表于 2010-1-31 11:08

本帖最后由荠荠菜于 2010-1-31 11:16 编辑

如果你化验了是贫血，要先看贫血的原因。如果是营养不良引起的，可以食补。
手脚冰凉可能是神经末梢循环不良，注意保暖，多活动活动，用热水泡脚，多吃含热量高的食物（如牛羊肉，辣椒等）。

荠荠菜 · 发表于 2010-1-31 11:20

和你在一起 · 发表于 2010-1-31 13:34

[quote]手脚冰凉,是不是贫血啊 ??????
张玉发表于 2010-1-30 22:55

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手脚冰凉，如果还容易怕冷。那是寒性体质的气血两亏。
如果不是虚不受补，可以每天高丽参+元肉+去核红枣蒸水空腹喝。如果是脾虚湿气重，或者还有别的症状，要请中医把脉，我不能乱说了。

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