养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
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黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

1 h, e2 O1 _( n' }! M. `% V萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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: ]! Q, O; c! r3 E) o, v木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

# z( h3 u/ X$ l% Z8 [! d: y. ^海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

9 ?7 C: T5 k  }% z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

7 M" O5 X, n+ a* k益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。