宝宝止咳：冬瓜五味海带汤

tangciya

冬瓜五味子海带汤

: h$ _- t. J8 `$ Z! x: u3 |4 J9 c　　原料：冬瓜300克，海带100克，五味子15克，盐、葱花微量，姜片两片。

! S4 O! S6 p# e/ N6 p+ N+ R　　制法：1.将冬瓜去皮洗净后，切成2厘米薄片。将发好的海带洗净后，切成细丝放入盘中待用。

　　2.将冬瓜、海带丝放入锅中，加入适量水，并放入葱花、姜片同煮。先大火后小火炖至酥烂。酥烂前放盐滚开即可。
0 W4 K  n( g' q8 j
6 }) _5 y" v) E" e5 i; s# a　　此款特点：润肺生津，止咳化痰。
& z9 f3 ?3 P3 R* g
　　适合年龄：7个月以上宝宝。

4 ^- N- V6 t! m8 H/ ?) O7 x　　营养价值：冬瓜味甘、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，解毒排脓之功效；含维生素C较多，钾盐含量高，钠盐含量较低。
+ y0 x$ q2 O8 e) P1 ~# Y
                      海带是一种营养价值很高的海产品，含碘量很高。海藻海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷和维生素B1、B2、C等多种物质。
+ j* N3 V0 V: E$ Q- G; _* i
$ d) q8 T; k& v: d4 Q                     五味子味酸性温；归肺、心、肾经；具有收敛固涩，益气生津，补肾安神的功效。主治久咳虚喘、尿频遗尿，自汗盗汗、津伤口渴等。

0 a3 b/ N' n1 I" u
( n( e% F  O" s# i( {
9 P5 F/ J1 ?- ]) ~4 iMY BLOG
8 X% ^5 O  F5 Q' L" Y
5 g  ^2 Q. o/ {/ c: P' n瑜伽给你一个健康的月经周期

. I' t1 t3 q$ ^中草药疗法帮您解决体重问题

5个关键 比以往更快的减肥
2 M  q7 Z. K  c' Q# r5 l
# |+ n( c; d( V. s/ W" l* M7 q$ q中草药疗法 为您减去多余脂肪
; P! ?5 t2 F) \1 ~4 \$ N