产后奶水不足的7个中药食疗方

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      1.猪蹄通草汤
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　　猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。
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  w, h' [1 ~3 J; F" k7 G4 X1 O　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。
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　　猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。

. ^. M9 k1 J5 x- g. ~7 c, e　　通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。

　　2.羊肉猪蹄汤

　　羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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% o1 D% g9 a' \8 M) j# S* c　　主治：产后受寒乳少、无乳。

: y  I! t2 c8 t$ }# d9 u" c　　羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。

8 M* _6 h1 d- T% S　　3.药煮肘子汤

7 \6 y. {+ X7 i& p" \　　猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。

$ m! Q0 b) a+ [! p' R$ R& K2 m　　主治：下乳健身。

0 o+ A  `0 }5 i/ P2 ~8 _6 ^　　猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。
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　　当归为补血调经之妇科药。
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' T, F& U/ H9 t/ a0 v; [　　王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。

　　4.猪蹄寄生汤
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　　猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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　　主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。
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3 _: r* g, e- X4 w　　桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。
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　　5.鲫鱼通草汤
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　　鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。
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　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。

　　鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。
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　　6.猪肝黄芪汤

' L# P- ~7 X0 V. M2 g! k, X6 B　　猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。
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7 o" m; C6 ~5 b: d. T　　主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。
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, Q3 [3 z' e; p1 _/ v) @( ^2 @, f　　气虚血脱而致缺乳、少乳。
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% D4 R+ R% F/ X1 [2 N" e　　黄芪为补气之要药良药。
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# H- L% E6 r$ h; I' C  `& E　　7.中药验方
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　　因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。

　　中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。


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