产后奶水不足的7个中药食疗方

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      1.猪蹄通草汤

3 m' J6 ]; X) m- i　　猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。
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) r2 E1 m* T5 z　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。
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& D  C% Z. v6 ~: e8 v" _$ s2 L4 U　　猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。

　　通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。

　　2.羊肉猪蹄汤

- s- f2 ~9 e, }' f' _8 k7 Y; c　　羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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　　主治：产后受寒乳少、无乳。
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' _/ M- ?3 |$ h# l) t　　羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。

　　3.药煮肘子汤
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　　猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。

. x+ a. _) n! P8 y  p5 ^　　主治：下乳健身。
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- t! e8 U0 ~) D% r' T! @. |　　猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。

　　当归为补血调经之妇科药。

% q* O' w6 T9 J　　王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。
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; `' H9 W7 C$ n5 q　　4.猪蹄寄生汤
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8 I* j, w2 t6 Y8 k, m! X$ l9 L　　猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

( I5 @7 \7 k/ t0 [# d　　主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。

6 A) _: \' `" `) L" s　　桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。

　　5.鲫鱼通草汤

5 Z5 K5 \; s, Z/ S6 t  T' q　　鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。

% p1 K& }) w7 a　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。
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　　鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。

" g  r7 M! m4 s8 h　　6.猪肝黄芪汤

. p% W$ J! i5 E+ e+ H9 A1 _　　猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。

) |  A% w% t1 e' J4 s5 Q　　主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。
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+ @7 t1 A5 m9 X: J* r4 k: D　　气虚血脱而致缺乳、少乳。
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/ a% a$ f) C/ P( a2 e9 G　　黄芪为补气之要药良药。
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* e! ]# l0 f. Z: ?8 Y2 |/ \　　7.中药验方

  h, ?# x5 M; D8 _5 A6 O' b　　因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。

' _. u& V! `  [　　中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。

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