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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料
6 D* W% ^  |( p6 R( a' w豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个
. x& j4 ^7 W# _4 r  |0 C! E$ C【调味料】! M8 J& W5 W2 R$ O" p7 r/ x9 E7 j
酱油1/2大匙、糖1/2小匙# p+ |+ H$ N+ h
【其他】
, S7 i: p& O* j太白粉水1大匙、香油少许7 e- H& }2 s3 T/ E) |' M" h* H0 e
【做法】" A6 b: ^( J9 z' d3 G* Y
A、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。
% M0 |  V2 V  O% v! jB、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。" m8 }4 p1 z( a1 ^
C、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
' ]" h3 E1 C% r6 \- D1 i
# D' t' \8 N. \; u# r, D2 t[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇
# r& U# o7 n# v  q( f7 s! F* i
" P( ], z: T' G* l5 ?原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45
% R. a/ c" Z% ^- K( [" z) X+ F/ r3 d
制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可
1 ]7 u5 o' N+ I* b5 V: O1 V
* U5 B+ {; t9 \7 }' M干烧冬笋
) E, {+ U; |7 }0 C( B
  J+ P) c5 ]9 v0 l原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克
; V. T6 r9 t" Z7 T3 g8 y3 v* D0 j$ \; w$ o
制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成4 K2 X4 q( ~) |, h5 G, ?+ w

) E% n) o7 W7 ~' V% e: o龙眼虾仁. W9 ]& S+ o8 S) g1 s& `4 T. `

& E2 {8 U" _/ N6 J! {6 [. c  z原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克$ i& o0 x4 ?2 q  M0 M
水发冬笋15克
+ {  y! \% p. y, G8 }( O
6 n" O% @* D! M, S制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。5 \* a8 k, N+ K# }

( ^0 d& I% Z$ d& ]8 m2 `1 D" g, X清汤萝卜燕0 D  l2 N- r$ S8 j% p

5 I5 B1 B  d4 |, |" y& u原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许
7 y% V* j! k, ^0 M! e" ^. v% T
" e/ ]/ Y% j, H0 j& {4 ]4 K' H  f制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸 & g0 Z7 g1 L1 |4 b( K/ Q  E
  菜系:浙菜
1 o6 a" U. U% |9 \# R3 e  食材类别:蔬菜 ! O+ [" f7 ~# K7 m. f, {" `( Q- B8 v
  味道:咸鲜
+ v! E! d& D1 L8 T) I  色香味: 清香可口
% T/ q7 o9 S1 }  o+ L! h5 q3 D$ p; o$ n* e& b& _
  主料:土豆一斤左右' M1 O0 l6 D8 P3 s& `, `' Q
) Z5 `1 k+ x9 u
  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许
/ W5 i, r' P! k- p$ Z0 p- D" y% m* s1 L+ v& n, H- F( j7 J
  制作: 5 t' {1 J2 _- W6 T
$ G% D1 y. k. m( z9 K5 x; Z
  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花;
1 p9 _! V2 T% I& e$ X! g6 s% X
: L8 l- J5 U; D. b7 l  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;
8 {6 @3 k; L; e( \8 S: r2 l/ ?' ~4 [
  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖
6 I4 k. Y4 g7 B8 _" Q. ~ 菜系:浙菜
$ m. Q/ ^- ^+ r- b# w 食材类别:牛羊肉 - K. g2 O5 N" i4 W
味道:酱香 5 \1 t9 O" ~2 d7 n
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 + p; t4 a  x4 l
# ?! h9 f! }- C. w# M' r
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克3 N' h! M+ M0 }! x1 w& X5 U+ N
4 @7 g% p% V8 m1 |5 s) _
  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克 1 u* }( W/ [: Y/ v: c
. \' x8 {" D5 n# p$ R" k5 S
  制作: ! {+ o9 \# _* S# m3 [  `* R  `

. D0 i; e' G' ^" q& n, S  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;
" g7 }( n. C& o+ ]* p) Z
+ |0 V1 w" V" f; Z+ J' t, B. h  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:: t  O. Z! x; r, e9 Z, z0 S
烹调类别:炖
& K! n$ C1 |) S1 c; Q+ { 菜系:浙菜
8 v' o4 g' \0 ~8 v/ S8 a 食材类别:牛羊肉
: n( T1 t9 X1 M' B5 q) [$ n 味道:酱香
3 J$ U, L# w, L9 \9 p& [ 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。   H" {3 X( m# \; u4 Q! ^1 l$ U

! S( g2 P& n6 m  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克* d3 R9 i. T1 R9 I/ x5 c

3 w: z" l+ {) A5 X' n! \3 R  辅料:精盐 ...

4 s; g8 ^0 p$ M) J% g
. }, J5 r; Y  V4 |7 W8 W前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!3 A, N  \5 Z4 p5 w- b4 \2 x
7 i5 a+ ?. x+ X, f6 D4 p; E, U
特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:0 E) l* @% U$ J+ F7 I' Y8 h
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
+ q: t1 m6 P/ z. w* v. @! W" f+ P; A5 P+ O
特点:脆香,酸
6 P) h% B9 a* a8 b4 b
呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:
2 W( {5 J( v1 ^, e
3 G+ L( u& v) J/ J" p  v3 ~! q呵^^这个简洁^^

, d( ~6 U. e+ s* U% c而且没肉
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