关完电脑就睡会得哪些病

sunpei415

导致睡眠障碍
+ ~0 M5 d4 s9 h) z6 h: h0 w# D
3 B. v+ P& A! ~4 t" C- T　　在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
4 x3 h; F. N% i: I
　　所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。
$ \3 V  Y( g( W9 k8 B/ B% f- w' Q
! a6 `$ T, [; |. f' @1 b　　影响心血管系统
8 {& I/ F2 @' S' X9 d7 @
1 G, m, p/ M+ H7 y6 \( u: D　　影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

6 m1 m5 ~5 J3 P2 H; a, `% n　　影响视觉系统
: H! T; I( I/ g
% |* z. p7 z, [　　对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
5 l8 @/ E" i& s" E# _2 ^
+ i* a4 x4 K: h　　辐射易诱发癌症

　　此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
, Q! K) `% X4 s
　　影响生殖系统

　　影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
! O1 j+ l6 T) E- P3 X  b) o
小淘客(http://www.xiaotk.com)-向你推荐阅读！