关完电脑就睡会得哪些病

sunpei415

导致睡眠障碍
' ~, Q; q4 N( L* ]1 ^$ O$ I& y4 B
0 n. S' T; `) R  I# p　　在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。

　　所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。

　　影响心血管系统
6 v/ C$ K8 r4 A
! H- d; c" Q# H$ r7 ~　　影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
: F5 p! v) ]: P, A: ~% h
　　影响视觉系统

9 W2 r$ V4 Q/ Y; L0 d　　对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
/ p- x4 c- M# `' k* k
# D5 i% i, ~8 t0 M7 v　　辐射易诱发癌症
% t  R& Z: l% U- |2 `" D
　　此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
+ G1 k3 Z3 Y- Z  r4 C+ `' m
　　影响生殖系统

　　影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

小淘客(http://www.xiaotk.com)-向你推荐阅读！