 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
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《羽毛球教学-专家把脉》简介
$ @. p* B2 w9 [1 \# t+ {对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
2 f+ M) X6 J3 f9 |每集内容：
2 X% V0 ? i- R! I7 E( p01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作) P$ U' l* `: I# Y% ^
02.正手后场三种击球步法，反手的发力
7 V. _) }! B, p, i5 r7 b03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动0 ?& g% X+ }2 h' E% b% w$ Y$ z
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法4 J1 }$ j& Y, @
05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球6 s' E8 }# ^# C! W8 U* t
06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球3 |5 v( m! ?3 j( O
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
! l- x3 e$ d S1 i4 V+ r08.滑板吊球，杀球% T! v$ ^ z' u$ `: |1 k
09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略9 P1 v+ ^0 V( f7 ~% R& V, i$ P/ ]
10.后场跳起杀球，前场反手推球
% A4 `9 M2 k7 X0 ~11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球. x) y8 P# n, @7 A' `5 n6 O
12.混双基本站位，网前基本技术
$ K c5 {# v; [13.头顶滑板吊球，正手推球+ } _& F, J4 S4 C7 Z) d
14.后场平高球，反手过渡球处理
& n% h* O9 N9 _; F15.全场步法，后场球的手腕作用
; Q! \* k6 {5 _) m16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
9 m2 j1 V& C) N: X. N' l' l17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识 m/ J0 F. @+ `8 K, n) |/ @3 }8 j
18.后场正手击高远球，正手挑球
p' t+ W7 r+ i$ Y5 V19.移动步法，前场击球技术
* C: u8 r. n& d20.中场接杀技术，后场正手被动击球1 t! q) Z' i% ? ?
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球
3 W$ c3 ?- c6 `% Z; X/ N; A22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面- ?/ w- D% \) G9 q& }
23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
! m! ~" D. X; v% P9 I9 f24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
7 X. ]& B+ R2 Y0 d* i: k25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
% I4 C. A1 \: z. t" u26.双打的站位，接近身杀球，封网技术8 k3 d. Q. `! t2 L3 b. z
27.前场移动步法，网前反手扑球技术
. u9 u) }* t9 z& E1 S28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识; o: `# L/ L/ S6 \5 L4 h# X
29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术. r) F6 ?& @/ h
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
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