羽毛球专家把脉(视频)

hz

这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
: R; v1 u5 U8 D" U9 S& ]7 V4 dhttp://kan.pps.tv/play/252493.html

8 \+ D9 Q  }( p《羽毛球教学-专家把脉》简介　
对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
8 g0 k0 t) f! O9 L. ?8 N5 b+ R/ q- C每集内容：
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
# H, Q( K3 h1 n* Q5 T. Q: S02.正手后场三种击球步法，反手的发力
03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
+ m7 z5 K" Z5 H) v& Q04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球
, K$ I& O: r! x1 K, j5 L! D07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
# V. @8 W- ~! x& `5 b08.滑板吊球，杀球
7 L* o& y; j7 m3 O; \09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
- H( }0 b2 Y/ z4 t4 a& U10.后场跳起杀球，前场反手推球
11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球
6 k. S- ]& R3 C8 _$ V12.混双基本站位，网前基本技术
# i" g& k$ K# z9 g13.头顶滑板吊球，正手推球
. b/ \: c/ j" C9 ?14.后场平高球，反手过渡球处理
9 V) i+ L7 M- r2 ^15.全场步法，后场球的手腕作用
+ O; k* k2 S, D7 D16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识
; O* K0 N+ J( U18.后场正手击高远球，正手挑球
* i# f; W+ C. K19.移动步法，前场击球技术
: }$ X6 G! \8 k5 D4 r; ^  F0 L20.中场接杀技术，后场正手被动击球
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球
7 Y* P  a, ?: {% \+ ]/ c$ d22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
$ w; y; M! U. L23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
26.双打的站位，接近身杀球，封网技术
8 ?" @+ d; K' ^1 }7 E27.前场移动步法，网前反手扑球技术
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识
29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
( p) P2 h/ p& {4 o$ v8 c4 Y. Y30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪

caca

1#