 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
|
这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:+ E/ F' h; o& ]
http://kan.pps.tv/play/252493.html
6 b9 ]3 f1 d" l: G0 Y9 H" Z
. {8 D& k3 i! b3 f+ k% h8 i: H《羽毛球教学-专家把脉》简介
$ J! T; _, ?" C! }: u对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
* S, W T: d- Z. D每集内容：
, @4 |: U4 D' O% \, f( i01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作5 L, x5 d: a$ b) P% H
02.正手后场三种击球步法，反手的发力% G v) M+ G' H4 f
03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动 B# w) D- T8 r( w" _
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法, i6 {! x; p- a5 ?1 i, j$ B
05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
3 h4 [! b! U9 E8 w, B- i06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球; D( _0 y [& Y, f/ ?3 D# ^
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球, c" }- H' f1 B- Y
08.滑板吊球，杀球
, x; G* P2 d. c7 m+ A/ X+ p& U09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略) P* r: k, J# I' w- o1 e: \. u
10.后场跳起杀球，前场反手推球
( L) a, Z( f) K% T3 k+ M: P0 f11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球; r; L3 r+ n& C' I/ |+ s
12.混双基本站位，网前基本技术
7 o, z$ \% r. |. K2 D. E, N13.头顶滑板吊球，正手推球
' T7 c$ g C9 V: g! H* p. W14.后场平高球，反手过渡球处理5 V, t8 l. t: n6 l1 t) f3 O
15.全场步法，后场球的手腕作用
. ?$ ^+ c( V ?' S. H* f+ v% C- l16.后场正手吊球，中场接杀勾对角$ q# h9 M" U; {" s) n
17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识
9 i( N# c$ x% o/ E; `2 b+ h18.后场正手击高远球，正手挑球" a( Z7 I# n9 S7 o
19.移动步法，前场击球技术9 X3 h8 ?+ A. g* w2 G5 m% l% H! g
20.中场接杀技术，后场正手被动击球) X( J3 f, Z% s" v/ ^% `& Y
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球& b0 d& l! |6 p. t
22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
! v1 P8 O4 u1 s23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
3 j* ~$ M3 x4 E5 l- B1 z24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术5 V& O% o9 u- E" R8 [# J! U V5 m
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
( x {& U+ ~6 B i: C: f% @26.双打的站位，接近身杀球，封网技术7 |' g+ K5 H8 l- o+ d/ p
27.前场移动步法，网前反手扑球技术. p4 s8 g: a' X5 c( _
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识# Y& M! \- Z6 Q7 D1 e' N2 f8 u. z' N
29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
# G0 `9 h, [; K" z6 h, W# I30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
|
狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
